Good Lifestyle

OK lang kung kailangan mo ng paminsan-minsancheat meal. bawat isang beses at isang habang. Minsan, hindi mo ito matutulungan kapag ang iyong matamis na ngipin ay tumatawag. Kung magpasya kang mag-orderdessert Habang ikaw ay dining out, ito ay ganap na pinong-hangga't ikaw ay paghahati ito sa hindi bababa sa isa pang tao. Magtiwala sa amin, kapag nakakuha ka ng isang sulyap sa ilan sa iyongMga Paboritong Restaurant 'Biggest Culprits., hindi mo nais na kumain ng isa sa mga ito sa pamamagitan ng iyong sarili.

Iyan ay tama-namin bilugan upAng mga pagpipilian sa dessert ay hindi ka dapat tumingin nang dalawang beses sa, niraranggo mula sa masama hanggang sa absolute worst. Ang mga ito ay naka-pack na may calories, asukal, taba, at sosa, karamihan sa mga ito ay talagang mapanganib para sa iyong kalusugan upang regular na pag-ubos. Sa madaling salita, kumain ng mga dessert na ito sa ibabaw ng iyong pangunahing kurso ay humihingi lamang ng problema. Ang iyong waistline ay salamat sa iyo sa ibang pagkakataon! (At habang gumagawa ka ng malusog na pagbabago, siguraduhin na tingnan ang mga ito21 pinakamahusay na malusog na pagluluto hacks ng lahat ng oras.)

Ang kagulat-gulat na bagay tungkol sa chocolate cake na ito ay ang pinakamababa sa asukal kumpara sa iba pang mga hiwa ng tsokolate sa listahang ito-at ito ay papasok sa 48 gramo ng matamis na bagay.

Ang isang milkshake ay technically isang dessert, ngunit hindi pa naroon kapag nagpasya kang sumipsip sa isa sa mga ito habang kumain ka ng iyong pagkain? Well, sa IHOP, ang Oreo Cookie Shake ay naka-pack ng higit sa 700 calories at 63 gramo ng asukal, at ito ay walang lihim na marami sa kanilaAng mga pagpipilian sa almusal ay na-load na sa Sugar.Labanan!

Ang mga kagat na may sukat na kanela-biskwit ay tila hindi nakakapinsala, ngunit ang anumang maliit na tulad nito ay mapanganib. Maaari mong madaling kumain ang lahat ng mga ito, ngunit ang katunayan na ito pack ng isang tonelada ng sosa at asukal ay isang no-go.

Pagdaragdag sa isang milkshake sa dulo ng iyong pagkain mula saChick-Fil-A. tunog maganda sa teorya, ngunit A.strawberry milkshake ay may parehong halaga ng calories bilang isang spicy deluxe sandwich. At ang inumin na ito ay naka-pack na 76 gramo ng asukal-yikes!

Sa Perkins, ang pagpipiliang ito mula sa dessert menu ay isang sariwang-inihurnong tsokolate walnut brownie na pinahihirapan ng vanilla ice cream, mainit na fudge, isang whipped topping, at isang seresa. Ito ay nagkakahalaga sa iyo ng 84 gramo ng asukal at paumanhin, ngunit hindi lang ito katumbas ng halaga!

Kung hindi ka pa nahuli sa trend, ang labis na dekadenteng tsokolate cake ay tila ang pinakamalaking nagkasala sa karamihan ng mga restawran. Sa Buffalo Wild Wings, iyon ay ang kaso, masyadong. Ang chocolate fudge cake ay may mas maraming calories kaysa dapat mong ubusin sa isang pagkain at ang 85 gramo ng asukal ay hindi tumutulong.

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Ang McFlurry ay maaaring isang klasikong AT.McDonald's. Ngunit ang regular na sukat ay naka-pack na 86 gramo ng asukal at may mas maraming calories kaysa sa isang malaking Mac.

Ito dessert mula sa.California Pizza Kitchen. ay nagsilbi mainit-init, kasama ang whipped cream at vanilla häagen-dazs ice cream. Sa pamamagitan ng hitsura nito, tila ito ay isang makatwirang laki ng bahagi, ngunit huwag hayaan ang laki na lokohin mo. Ito ay darating sa higit sa 1,000 calories at packing mas asukal kaysa sa anim na tsokolate frosted donuts mula sa Dunkin '.

Dito, ang isang rich fudge brownie ay nangunguna sa chocolate mousse, sariwang whipped cream, at chocolate sauce, na lumilikha ng opsyon na puno ng asukal at sosa na maiiwasan mo ang pag-order sa susunod na oras na mayroon kang pagkainCarrabba's.. Paumanhin, ngunit ito ay higit pa sa isang bangungot kaysa sa isang panaginip!

Muli, ang isang tsokolate cake na sakop sa mas maraming tsokolate na nagsilbi sa tabi ng ice cream ay nagpapatunay na isang mapanganib na halo, saan man kayo kumain, kahit saRed lobster..

Oo, ang mga milkshake ay sa halip ay may problema rin. SA.Burger King., Ang Chocolate Oreo Shake ay may higit pang mga calorie kaysa sa orihinal na sanwits ng manok ng BK at nagsisilbi ng higit sa 100 gramo ng asukal. TandaanInirerekomenda ng American Heart Association. Ang mga kababaihan ay may hindi hihigit sa 100 calories bawat araw ng mga idinagdag na sugars, o mga 6 teaspoons, at para sa mga lalaki, ito ay 150 calories bawat araw, o tungkol sa 9 teaspoons.

Ito ay isang maliit na habang dahil nakita namin ang isang dessert opsyon na orasan sa ilalim ng 1,000 calories, ngunit ito brownie mula saBonefish Grill. Ginagawa lang ito. Huwag hayaan ang fool mo-habang ito ay mas makatwirang pagdating sa halaga ng sosa kumpara sa iba sa listahang ito, mayroong 100 gramo ng asukal na ikaw ay kumakain salamat sa ulam na ito.

Olive Garden.Ang tsokolate brownie lasagna ay may walong layer ng mayaman, malabo brownie at matamis na vanilla cream cheese frosting na nangunguna sa chocolate shavings at chocolate drizzle. Pag-usapan ang sobrang tsokolate!

Ang pagkakaroon ng isang mainit na chocolate chip cookie na inihurnong sa isang skillet na hinahain sa iyo kasama ang isang scoop ng vanilla ice cream ay talagang sumisigaw "ultimate comfort food." Ngunit ang maliit na matamis na gamutin mula sa Chili ay anumang bagay ngunit matamis kung tapat tayo dito sa mga 104 gramo ng asukal na ito ay naglilingkod.

Ang nakakatakot na milkshake ay muli! Sa oras na ito, ito ay isang kumbinasyon ng strawberry at oreo na nagtatampok ng malt pulbos mula sa jonny rockets na umaatake sa higit sa 1,000 calories at higit sa 100 gramo ng asukal.

Huwag isipinRuby Martes.Ang tsokolate chip cookie skillet ay ang pagbubukod sa "mag-ingat sa tuntunin ng cookie skillet". Ang dessert na ito ay sapat na maliit para sa isang tao na magpakasawa, na ginagawang mas mapanganib, at ang katunayan na ito ay mas mataas sa calories kaysa sa ilan sa mga aktwal na mga pagpipilian sa pagkain sa menu ay sapat na dahilan upang iwanan ang ulam na ito lamang.

Ito Oreo peanut butter shake milkshake mula sa.Sonik ay higit sa 1,700 calories-hayaan lamang na lababo. Pagkatapos ay makikita mo ito ay may higit sa 1,000 milligrams ng sosa at 111 gramo ng asukal, at mayroon kang bawat karapatan na maging tunay na takot.

Ang isa pang tsokolate cake na tumatagal ng mga bagay na paraan masyadong malayo! Ang mousse cake na sakop sa chocolate chips at may chocolate drizzle ay puno ng taba at asukal. Hindi kataka-taka sa puntong ito ngunit mas patunay na ang mga restaurant chocolate bomb ay hindi lamang hindi mabuti para sa iyo sa slightest.

Inaasahan na makitaisang cheesecake mula sa cheesecake factory Kunin ang pinakamataas na premyo ng pinakamasamang dessert? Well, ang karot cake ay nagkaroon lamang ng claim na karangalan na may kahanga-hanga na halaga ng calories, taba, sosa, at asukal.

Ang chocolate zuccotto cake mula sa Maggiano ay isang paborito at madaling makita kung bakit, tulad ng alam namin ang mouse at tsokolate cake pares nang sabay-sabay magkasama. Ngunit ang halaga ng asukal na ang kumbinasyon na ito ay nagsisilbing up-120 gramo upang maging eksaktong-ay isang literal na kalamidad.

Ang milkshake na ito ay nagdudulot ng isang alon ng nostalgia, tulad ng anumang cake batter at funfetti tila palaging gawin, ngunit kapag ikaw ay sa refrain ng Denny mula sa pag-order ito. Sa 122 gramo ng asukal, ito ay tamis na labis na karga, at hindi sa isang mahusay na paraan.

Ang chocolate thunder mula sa down sa ilalim ay maaaring magkaroon ng isang masaya pangalan dito, ngunit walang masaya tungkol sa dessert mula saOutback Steakhouse.Labanan!

SA.Red Robin., ang mga singsing na kuwarta ay madaling hatiin pagkatapos ng hapunan sa iyong mga kaibigan o pamilya, ngunit nakikita kung magkano ang sosa at asukal na kanilang pack ay sapat na dahilan upang hindi mag-order ito para sa talahanayan.

Marahil ito brownie at ice cream combo mula sa.AppleBee's. Mas mabuti kung ito ay nagsilbi sa kalahati ng kung ano ang nakukuha mo ngayon-isang brownie at scoop ng ice cream ay tila mas makatwirang. Isipin ang pagbabahagi ng isang ito na may hindi bababa sa isa pang tao, dahil hindi mo kailangang ubusin ang lahat ng taba at asukal sa iyong sarili!

Dining sa.Bahama Breeze. Nagbibigay sa iyo ng pakiramdam na ikaw ay nasa isang bakasyon sa Caribbean, kaya ang pagpunta para sa key lime pie ay tama lamang. Ngunit ang halaga ng asukal sa isang slice, 132 gramo, ay walang kinalaman.

Ito ay patunay na dahil lamang sa isang bagay ay gluten-free, na hindi awtomatikong gawin itong mabuti para sa iyo. Ang Pizookie ay BJ's Restaurant & Brewhouse signature dessert, ngunit ang kawali na ito cookie sundae ay isa upang laktawan.

Sa sweet treat na ito ng Applebee, ikaw ay nasa para sa ilang mga mansanas ng kanela na nakapalibot sa mantikilya na pecan blondie na nangunguna sa vanilla ice cream. Oh, at ang ice cream ay sizzled at drizzled sa karamelo sarsa at candied pecans. Ginagawa ito para sa isang dessert na darating sa higit sa 1,200 calories at 138 gramo ng asukal.

TGI Biyernes. Ang pulang velvet cake ay tapat na mukhang kaakit-akit ngunit hindi mahulog para dito. Walang anuman ang pagtubos tungkol sa cake na ito. Isang piraso lamang na hinahain ng ice cream ay higit sa 1,600 calories at may halos 150 gramo ng asukal. Hindi namin dapat isaalang-alang ang paghahati nito sa ibang tao!

Sa halip, bakit hindi gumawa ng iyong sariling cake sa bahay? PayaganAng pinaka-pangunahing recipe ng cake kailanman upang matulungan ka.

Ang Blizzard ay.Dairy Queen.'s staple, ngunit ang iba't ibang brownie dough ay mapanganib lamang.

Ang brownie ni O'Charley ay inilarawan bilang dekadent at madaling makita kung bakit. Ito ay puno ng mga morsels ng toffee, na may mga tsokolate at caramel sauces, at nanguna sa vanilla ice cream, na lumilikha ng dessert na may higit sa 150 gramo ng asukal.

Ang isang paglalakbay sa friendly ay karaniwang nangangahulugan na ikaw ay pupunta doon partikular upang makakuha ng ilang ice cream, ngunit ang malaking hunka chunka pb fudge lava cake ay tumatagal ng mga bagay sa susunod na antas. Dito, ang isang peanut butter na puno ng mainit na tsokolate cake ay nagsilbi sa ibabaw ng tatlong scoops ng hunka chunka pb fudge ice cream at topped na may peanut butter cup ng peanut. Kung talagang gusto mong kumuha ng kagat, iminumungkahi namin ang paghahati nito sa ilang mga tao, dahil naglalaman ito ng higit pang mga calorie kaysa sa karamihan ng mga tao ay dapat magkaroon sa isang araw. At ito ay naka-pack na halos 160 gramo ng asukal!

Walang "Kahanga-hanga" ang tungkol sa cake na ito, na nag-clocking sa higit sa 1,700 calories at 168 gramo ng asukal. Iyon ay mas maraming asukal habang makukuha mo sa 35 oreo cookies!

Isang slice ng masamang batang ito mula sa P.F. Chang's, na binubuo ng anim na layers ng frosted chocolate cake na may semi-sweet chocolate chips, at ikaw ay nasa para sa 190 gramo ng asukal. Iyon ay literal mas asukal kaysa sa makakakuha kasa isang buong pint ng breyer chocolate ice cream ...

Dito, dalawang scoops ng ice cream cover hiwa ng mansanas at pecan streusel na oven-lutong sa isang espesyal na tinapay. Ang mga tunog ay masarap, ngunit naka-pack ito ng 190 gramo ng asukal. Maikling sagot: Sabihin lang hindi. At para sa iba pang mga pagkaing naka-pack na asukal dapat mong lumayo mula sa, narito35 sugarest restaurant meal sa planeta..

Bakit may isang Pizookie mula sa BJ's Brewhouse kapag maaari kang mag-order ng tatlo? Ang dessert trio na ito ay isang paraan upang subukan ang maramihang mga lasa ng sikat na matamis na treat ng BJ's BJ at ang mga sukat ay itinuturing na "mini." Ngunit kung mangyari mong piliin ang inasnan na karamelo, ang mga lasa ng unggoy, at mga cream ng cook ng cookies, ang kumbinasyong ito ay nagdaragdag ng hanggang 204 gramo ng asukal-ang parehong halaga na natagpuan sa apat na lata ngCrush Pineapple Soda..

Magsimula tayo sa pagsasabing, ang chocolate stampede ng Longhorn Steakhouse ay dapat kainin ng hindi bababa sa dalawang tao dahil ito ayIyon malaki. Mayroong anim na uri ng tsokolate dito na nagsilbi sa vanilla bean ice cream na lumilikha ng isang ulam na higit sa 2,000 calories at may 3.5 gramo ng trans fat. Kahit na hinati mo ang ulam na ito nang pantay-pantay sa ibang tao, hindi ito ginagawang mas mahusay. At 191 gramo ng asukal? Iyan lang ang kasamaan!