Good Lifestyle

Sa pangkalahatan tunog payo, ngunit paano kung ang epicenter ng lahat ng mga bagay na pagkain sa iyong katawan ay kung ano ang ails mo? Kung mayroon kang isang sakit sa tiyan, hindi ka maaaring maging lahat na pumasok, ngunit makinig sa Hippocrates: Alam ng dude kung ano ang kanyang pinag-uusapan. Narito ang limang pagkain na garantisadong madali ang iyong tiyan.

Kung ang acid na nakatira sa iyong tiyan ay hindi nais na manatili, oras na upang makuha ang iyong pulang masarap, o lola smith, o anumang mansanas na iyong pinapaboran. Ang mga mansanas ay may mga katangian ng alkalizing, na maaaring makatulong na patatagin ang pH ng iyong labis na acidic digestive tract. Kung ang mga mansanas ay wala sa season grab musseman's organic unsweetened apphesauce-ang tanging sangkap na kasangkot ay mga mansanas at tubig.

Kung ang iyong tiyan ay hindi maaaring manatili pa rin, kailangan mo ng mas maraming luya sa iyong buhay. Sa katunayan, ang isang pag-aaral sa British Medical Journal, Lancet, natagpuan ang luya ay mas epektibo kaysa dramamine sa pagbawas ng pagkakasakit ng paggalaw. Kung ikaw ay naka-lock o nawala sa dagat, kung nararamdaman mo ang queasy subukan na kumukulo ng ilang luya sa tubig para sa isang sariwang luya tsaa, o ngumunguya sa isang gin Gin Ginger chew mula sa Gingerpeople. Hindi namin karaniwang inirerekomenda ang kendi, ngunit ang mga chewable teach savers ay 20 calories isang piraso at ginawa mula sa luya, asukal, at tapioca-lahat ng perpektong nabibigkas na sangkap.

Kung ikaw ay, umm, naglilinis ng mga nilalaman ng iyong tiyan mula sa hilagang o timog na dulo ng iyong katawan, malamang na ikaw ay inalis ang tubig. Hanggang sa iyong mga antas ng potasa sa pamamagitan ng pagkain ng saging-makakatulong ito na maglagay ng nilalaman ng tubig ng iyong katawan. O, kung ang chewing tila tulad ng masyadong maraming trabaho subukan ang coconut tubig, tulad ng vita coco's purong coconut tubig. Ang tubig ng niyog ay isang likas na pinagmumulan ng mga electrolyte at isang solong paghahatid ay may mas potasa kaysa sa isang saging.

Kung ikaw ay pakiramdam ng isang maliit na naka-back up, kalimutan prunes at mahanap ang iyong sarili ng ilang papaya. Ang papaya ay isang likas na pinagkukunan ng enzymes papain at chymopapain; Miracle Workers Pagdating sa aiding digestion, easing indigestion at paglalagay ng constipation sa likod mo. Walang papaya sa anisle ng ani? Subukan ang Lakewood organic papaya juice, isang timpla ng mansanas at papaya juices.

Kung ang mga ugat ay nasa ugat ng iyong mga sakit sa tiyan, ang iyong tiyan ay malamang na maikli, ngunit habang ito ay tumatagal maaari mong sumipsip ang iyong sarili sa pag-inom ng chamomile tea. Higit pa sa isang lumang wives kuwento, mansanilya, ayon sa kamakailang pag-aaral, hindi lamang may mga anti-inflammatory properties, ngunit maaari ring gamitin bilang isang banayad na kalamnan relaxant at sedative. Subukan ang celestial seasonings honey vanilla chamomile para sa isang mas mababang herbal na lasa.