Good Lifestyle

Kung ikaw ay A.kape Drinker, malamang na sumang-ayon ka na walang naghahatid ng iyong umaga na wake-up na tawag nang mas mahusay kaysa sa isang mainit na tasa ng Java. Ngayon, isang kapana-panabik na bagong pag-aaral ang sinusubaybayanaktibidad ng utak Upang matuklasan na ang kape ay nakakaapekto sa pagkakakonekta ng utak sa mga paraan na hindi kailanman ito ay malapit na napagmasdan bago.

Ang Neuro-radiologist na si Nuno Sousa, presidente ng University of Minho School of Medicine ng Portugal, na pinangunahan ng institute para sa pang-agham na impormasyon sa kape at nai-publish lamang saMolecular Psychiatry.. Sousa at ang kanyang koponan ng pananaliksik na ginamit ang functional magnetic resonance imaging, o FMRI, upang subaybayan ang daloy ng dugo ng utak at neuron activation sa isang pangkat ng mga coffee drinkers kumpara sa isang grupo ng mga di-kape na inumin sa tatlong estado: resting, gumaganap ng isang gawain, at makatarungan pagkatapos ng pag-inom ng isang tasa ng kape.

"Ito ang unang pagkakataon na ang epekto ng pag-inom ng kape ay regular sa aming network ng utak [ay] pinag-aralan sa antas na ito ng detalye," nagsusulat si Sousa sa pag-aaral.

Kaugnay:7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon

Bilang resulta, natuklasan ni Sousa at ng kanyang koponan na mayroong, sa katunayan, isang koneksyon sa pagitan ng pag-inom ng kape at "isang mas mahusay at kapaki-pakinabang na pattern ng mga koneksyon na may paggalang sa kontrol ng motor at pagkaalerto."Sa madaling salita, kung sa tingin mo ay mas alerto at "kasama ito" sa sandaling nagkaroon ka ng iyong umaga kape, ang pag-aaral na ito ay nakumpirma na ang inumin ay may mga epekto sa iyong utak.

Higit pa, natagpuan din ng mga mananaliksik ang dynamic na aktibidad sa maraming lugar ng utak na nagpapahiwatig ng kape ay maaaring dagdagan ang kakayahang matuto at tumuon, pati na rin ang proseso at mag-imbak ng mga alaala.

Na sinabi, isa pang link ang mga mananaliksik na natagpuan-na marahil ay hindi nakakagulat-kung ano ang mga nakaraang pag-aaral ay nagpakita rin: ang ilan sa mga kalahok ng mga kalahok ng pag-aaral ay nagpakita ng isang mas mataas na antas ng stress pagkatapos ng pag-inom ng kape.

Ang pag-aaral ay hindi mukhang mag-imbestiga kung ito ay kape, o simpleng caffeine, na ibinigay ang mga benepisyong ito ... ngunit para sa mga loyalist ng kape, ay mahalaga ba? Kung kailangan mong magkaroon ng umaga jolt, siguraduhin na basahinAng pinakamasamang uri ng kape para sa iyong kalusugan sa puso, sabi ng agham.

Para sa karagdagang,Mag-sign up para sa aming newsletter. Para sa nutrisyon (at kape!) Balita na kailangan mo.