Good Lifestyle

Ang ilang mga tao ay umaasa sa kanilang umaga Cup ng.kape, habang ang iba ay ginusto ang isang tasa ng.Green tea. para sa isang mas banayad na tulong ng enerhiya.

May mga kalamangan at kahinaan sa bawat isa. Sa kape, mayroon kang isang array ng mga roasts at mga uri ng beans upang pumili mula sa, pati na rin, napakaraming paraan na maaari mong gamitin upang gawin ang perpektong tasa. Halimbawa, mas gusto mo ang A.ibuhos-higit sa kape o isang espresso? Gayunpaman, ang.downside ng kape. ay maaaring maging sanhi ng ilang gastrointestinal discomfort. Maaari din itong maging dahilan upang maging masyadong jittery. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon).

Isang tasa ng.Green tea.Sa kabilang banda, maaaring bigyan ang bahagyang tulong ng enerhiya na kailangan ng iyong katawan sa umaga. Ang isang pitfall ay upang hindi ito eksaktong masiyahan ang iyong lasa buds. Ngunit marahil iyan ay dahil hindi ka nagdaragdag ng tamang mga pag-aayos. Siyempre, ang uri ng green tea na ginagamit mo ay napakahalaga rin.

Siguro oras na upang lumipat ng mga tatak. Ang aming mungkahi? Subukan ang Buddha teasOrganic Sencha Green Tea. Para sa isang mataas na kalidad na tasa ng mga herbal bagay-ngunit walang isang mabigat na presyo tag. Susunod,Subukan ang pagdaragdag ng isang maliit na sariwang luya, isang ambon ng honey, isang lemon wedge, at marahil kahit na isang sprinkle ng turmerik sa iyong piping mainit tasa ng tsaa.

Hindi lamang ang mga sangkap na ito ay nagpapatibay sa iyong tasa ng berdeng tsaa, ngunit maaari din silang makatulong na mapabuti ang iyong panunaw. Luya, gustoturmerik, May mga anti-inflammatory properties, na maaaring magkaroon ng nakapagpapagaling na epekto sa katawan. Maaari rin itong makatulong na mabawasan ang mga damdamin ng pagduduwal at kahit na makakatulong sa pagpapagamot ng talamak na hindi pagkatunaw. Hindi banggitin, ang luya ay maaaring makatulong na mabawasan ang dalas ngacid reflux., dahil nakakatulong ito upang maiwasan ang tiyan acid mula sa pag-agos pabalik sa iyong esophagus.

Hindi lamang lumampas sa honey, dahil tandaan, kahit na itinuturing na natural ito pa rinidinagdag na asukal. Ngayon na alam mo kung paano gawing mas mahusay ang iyong lasa ng berdeng tsaa, tingnanAng isang lansihin na ito ay nagpapakinabang sa mga benepisyo ng berdeng tsaa, sabi ng bagong pag-aaral.

Higit pang mga green tea story sa kumain ito, hindi na!

• Natikman namin ang 10 green tea brands, at ito ang pinakamahusay na!
• 7 kamangha-manghang mga benepisyo ng pag-inom ng green tea
• Nakakagulat na mga epekto ng pag-inom ng berdeng tsaa, ayon sa agham
• Maaaring maiwasan ng pag-inom ng berdeng tsaa ang nangungunang sanhi ng kamatayan
• 6 na paraan ng pag-inom ng berdeng tsaa ay maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay, ayon sa agham