Good Lifestyle

Ang bawat tao'y nagmamahal ng isang mahusay na luma, all-American cookout. Ngunit ang tradisyonal na hamburger at hot dog combo ay nagbabanta sa aming mga waistlines-at, lantaran, nakakakuha ito ng matanda! Kaya, pinagsama namin ang isang listahan ng mga recipe na sigurado na kalugin ang iyong susunod na cookout at tulungan kang manatiling slim sa mga buwan ng tag-init. Maglakad kami sa iyo sa lahat ng bagay mula sa inihaw na apps sa mains at kahit na inihaw na mga dessert. At kung ikaw o ang iyong pamilya ay hindi maaaring magkalog na labis na pananabik para sa mga burger, tiyakin na matuklasan ang mga ito40 sikat na burgers-ranggo! Bago ka kumain ng isa pang patty muli!

Ang Guacamole ay isang paborito ng tagahanga, at ito ay gumagawa ng isang perpektong, masustansiyang pampagana kapag ipinares sa isangHealthy Chip.. Magdagdag ng nakakagulat na twist sa iyong Guac ngayong tag-init sa pamamagitan ng unang pagkahagis ng iyong mga avocado sa grill.

Makuha ang recipe mula sa.Hardin Betty..

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Sinasabi nila ang pagtatanghal ay lahat. Ang mga tampok na ito ng liwanag na may inihaw na pakwan na sprinkled sa Feta ay magdadala ng parehong kulay at lasa sa iyong cookout!

Makuha ang recipe mula sa.amourfou (d).

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Tulad ng mga hamburger at mainit na aso, ang French fries ay isa pang iconic na Amerikanong pagkain. Ngunit ang kanilang mataas na taba at sosa nilalaman ay gumawa ng mga ito kalaban para sa isang malusog na diyeta. Ang recipe na ito ay nagbibigay ng isang payat na twist sa fries sa pamamagitan ng pagpapalit puting patatas para sa matamis na patatas at ang fryer para sa grill.

Makuha ang recipe mula sa.Peanut butter at peppers..

OK, aminin namin ito. Ang shortcake ng strawberry ay hindi ang pinakamainam, ngunit ito ay isangClassic American Dessert.. Subukan ang madaling inihaw na bersyon ng paborito ng America para sa ultimate cookout dessert.

Makuha ang recipe mula sa.Cait's Plate..

Ang isa pang popular na inihaw na item ng prutas ay ang peras. Spiked na may kanela-isang pampalasa na napatunayan na mapalakas ang metabolismo-ang dessert na ito ay isang mahusay na paraan upang tapusin ang iyong pagkain.

Makuha ang recipe mula sa.Isang bahay sa mga burol.

Mababa sa saturated fat ngunit mataas sa hibla, Polenta ay gumagawa ng isang mahusay na grill base para sa isang masarap na pampagana. Nagtatampok ng mga inihaw na pulang peppers at thyme kumalat sa isang kama ng inihaw na polenta, ang mga kagat na ito ay sigurado na panatilihing masaya ang iyong pamilya hanggang dinnertime.

Makuha ang recipe mula sa.Isang magandang plato.

Narinig mo na ba?Inihaw na mga gulay ang lahat ng galit! Ang pagkahagis ng iyong mga gulay papunta sa grill ay makakatulong na mapanatili ang mga mahahalagang nutrients at magdagdag ng dagdag na lasa ng lasa upang dalhin ang iyong pagkain sa susunod na antas. Subukan ang recipe na ito para sa inihaw na romaine na may mais at pickled shallots.

Makuha ang recipe mula sa.Heather Christo..

Pula, puti ... at berde? Ang inihaw na tuna recipe na may Salsa Verde ay isang mahusay na paraan upang pagandahin ang iyong cookout. Dagdag pa, ang tuna ay isang masarap na paraan upang lumabas sa mga iyonmalusog na taba na oh-kaya-mahalaga para sa iyong diyeta.

Makuha ang recipe mula sa.Laylita's Recipe..

Oh, oo. Narinig mo ang tama. Pizza! Nagtatampok ang pizza base na ito ng coconut harina at tapioca starch para sa isang malusog na pizza dough na alternatibo. Ihagis ang kuwarta pababa sa grill at hayaan ang iyong mga bisita na piliin ang kanilang mga toppings para sa isang masaya, interactive na pagkain.

Makuha ang recipe mula sa.Masama spatula.

Ang mga tacos ng isda ay isang paboritong foodie. Ang karamihan sa mga menu, gayunpaman, ay nagtatampok ng mga pritong isda at mabigat na harina tortillas. Para sa isang mas magaan, hindi mataba alternatibo, ang recipe na ito ay nagmumungkahi ng pag-ihaw ng iyong isda, pambalot ito sa mais tortillas, at pagpapares ito sa tangy dayap repolyo.

Kunin ang recipe mula sa cooking classy.

Huwag mag-alala, vegetarians, hindi namin nalilimutan ang tungkol sa iyo. Tofu gumagana mahusay sa grill at din tastes kamangha-manghang sa isang mais tortilla!

Makuha ang recipe mula sa.Pag-ibig at Lemons..

Makakakuha ka ng isang sipa mula sa recipe na ito-literal. Ang mga maanghang na pagkain ay isa sa mgaPinakamahusay na paraan upang pabilisin ang iyong metabolismo. Ang mga maanghang buffalo chicken lettuce wraps ay nag-aalok ng isang mababang-carb grill option na itatakda ang iyong metabolismo sa apoy!

Makuha ang recipe mula sa.Masayang malusog na kumakain.

Kahit na kami ay pagod ng mga hamburger, kailangan naming aminin: Ang mga cookout ay hindi kumpleto nang walang karne. Para sa isang malikhaing paraan upang maghatid ng ilang karne, subukan ang mga spiced meatballs na may lean ground beef at low-fat yogurt sauce.

Makuha ang recipe mula sa.Minsan sa isang chef.

Ang manok na ito ay naglalagay ng matamis at maanghang na spin sa klasikong inihaw na manok. Ngunit huwag mag-alala tungkol sa mga dagdag na calories ng asukal. Ang recipe na ito ay tumatawag para sa malusog na Matamis tulad ng Agave Nectar at Honey upang magdagdag ng lasa sa ulam.

Makuha ang recipe mula sa.ELANA'S PANTRY..

Ang tinapay ay nakakakuha ng isang masamang rap sa mundo ng nutrisyon, ngunit ito dessert tinapay, na ginawa sa buong trigo harina at maple syrup, hinahayaan kang magpakasawa-libre.

Makuha ang recipe mula sa.Healthy Baking ni Amy..

Kabobs ay hindi lamang para sa karne! Para sa isang liwanag at masustansiyang dessert, skewer ang bunga ng iyong pinili at ilagay ito sa grill.

Makuha ang recipe mula sa.Pretty Handy Girl..

Ang mga bangka ng saging ay ang mas kakaibang kapatid na babae ng S'mores. Ang twist na ito sa klasikong kampo dessert swaps tsokolate para sa madilim na tsokolate at marshmallow para sa niyog, lahat nang hindi sinasakripisyo ang lasa!

Makuha ang recipe mula sa.Nakuha ang nutrisyon..

At habang sinusubukan mo ang mga recipe na ito, siguraduhing gamitin ang mga ito52 buhay-pagbabago ng kusina hacks na gagawing masiyahan ka sa pagluluto muli.