Good Lifestyle

Pagdating sa pagkahulog ng prutas, ang mga mansanas ay may posibilidad na kunin ang pansin. Ngunit maraming mga peras varieties ay sa panahon sa parehong oras, at ang mga ito ay tulad ng masarap sadessert Mga recipe. Kunin, halimbawa, ang masarap na itinuturing na ito, na pinagsasama ang mga poach na peras na may mayamang chocolate sauce.

Ang mga pampalasa tulad ng kanela at nutmeg ay nagpapatingkad sa lasa ng tsokolate. Apple juice at higit pang kanela lasa ang peras para sa isang tunay na hindi malilimutan lasa.

At kung binabasa mo ito at nag-aalala na hindi mo alam kung paano gumawa ng mga poached peras sa unang lugar, huwag mag-alala. Ang recipe na ito ay gumagamit ng isang cooker ng presyon upang gawin ang lahat ng mabigat na pag-aangat. Iwanan lamang ang mga peras sa loob ng pitong minuto, kasama ang isang halo ng juice ng mansanas, alak, at kanela. Kapag kinuha mo ang mga ito, sila ay malambot, napapanahong, at handa na para sa matamis na dosis ng tsokolate.

Ito ay isang hindi inaasahang pagpapares na ganap na gumagana, at sa 217 calories bawat serving, talagang hindi ka maaaring magkamali sa itoMadaling recipe ng mga poached peras at spiced chocolate sauce.

Nutrisyon:217 calories, 6 g taba (3 g puspos), 5 mg sosa, 27 g asukal, 2 g protina, 7 g hibla

Gumagawa ng 4 servings.

Mga sangkap

4 daluyan ng hinog na peras
3/4 tasa unsweetened apple juice.
1/4 tasa dry red wine.
2 1/2 hanggang 3 pulgada ang stick cinnamon.

Spiced Chocolate Sauce.
2 ounces bittersweet tsokolate.
Dash Ground Cinnamon.
Dash ground nutmeg.
Dash ground allspice.
Dash Ground Clove.

Paano gawin ito

1. Core bawat peras mula sa ibaba, umaalis sa stem buo. Peel peras. Kung kinakailangan, hatiin ang mga bottoms off peras upang payagan silang tumayo nang tuwid.
2. Sa isang 6-quart electric presyon cooker pagsamahin ang apple juice, alak, at kanela stick. Magdagdag ng mga peras sa cooker. Lock lid sa lugar. Itakda ang cooker sa mataas na presyon upang magluto ng 7 minuto. Mabilis na bitawan ang presyon. Maingat na bukas ang lid. Gamit ang isang slotted na kutsara, maglipat ng mga peras sa mga plato ng dessert.
3. Maglagay ng tsokolate at pampalasa sa isang microwave-safe bowl. Heat sa mataas (100% na kapangyarihan) 1 minuto, pagpapakilos bawat 30 segundo hanggang ang tsokolate ay natunaw. Gumalaw hanggang makinis. Drizzle sauce sa mga peras upang maglingkod.

Kumain ng tip na ito

Hindi pakiramdam ang peeler? Blanch peras sa tubig na kumukulo para sa 15-20 segundo, pagkatapos ay lumubog sa isang malamig na tubig paliguan. Kuskusin ang iyong hinlalaki upang madaling alisin ang alisan ng balat.

Kaugnay:Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.