Good Lifestyle

Ang bawat tao'y nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa o sakit sa kanilang mga kamay kung minsan. Para sa ilan, gayunpaman, ang sakit ay dahil sa isang nakapailalim na kalagayan sa kalusugan. Ayon sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit ay may 54.4 milyong matatanda sa Estados Unidos na nagdurusa mula sa arthritis, at isang karagdagang 300,000 bata ang nagdurusa mula sa ilang uri ng sakit sa buto. Ano ang eksaktong arthritis, na malamang na makuha ito, at ano ang # 1 dahilan? Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa inflammatory condition. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoAng mga sintomas na mayroon ka na maaaring maging pinsala mula sa Covid.

Ang artritis ay isang disorder ng mga joints kung saan may alinman sa pagkabulok o nagpapaalab na mga pagbabago sa mga joints,Abhijeet Danve MD Facp., Yale Medicine Rheumatologist at Assistant Professor of Medicine, Yale School of Medicine, ay nagpapaliwanag saKumain ito, hindi iyan!

Mayroong iba't ibang uri ng arthritis, paliwanag ni Dr. Danve. Ang Osteoarthritis ay ang pinaka-karaniwang uri, at mga resulta mula sa pagkabulok sa kartilago na lining ang mga buto na bumubuo ng mga joints. Ang susunod na pinaka-karaniwang uri ng arthritis ay gota na nakakaapekto sa 9 milyong mga matatanda sa US.

Ipinaliliwanag niya na kapag ang pamamaga ay may pananagutan para sa arthritis, ang mga sanhi ay maaaring kabilang ang:

• Mga impeksiyon tulad ng Lyme disease, hepatitis C, parvovirus, chikungunya atbp.
• Kristal sapilitan arthritis tulad ng gout at pseudo-gout (tinatawag din na cppd arthritis)
• Mga sakit sa autoimmune tulad ng rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, axial spondyloarthritis, lupus at iba pang mga connective tissue diseases atbp. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga bihirang sakit na maaaring maging sanhi ng arthritis.

Ang osteoarthritis pati na rin ang iba pang mga uri ng arthritis ay maaaring maging sanhi ng magkasanib na sakit, paninigas at pamamaga, ipinaliwanag ni Dr. Danve. Ang gota ay kadalasang nagiging sanhi ng flare up ng talamak na malubhang sakit, pamamaga at pamumula ng mga joints at mga pasyente ay maaaring makaramdam ng normal sa pagitan ng dalawang flares. "Sa katagalan, ang arthritis ay maaaring humantong sa mga talamak na sintomas kabilang ang kahirapan sa paggamit ng mga paa't kamay, deformidad at kapansanan," ipinahayag niya.

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya, sabihin eksperto

Ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sintomas depende sa uri ng arthritis, na maaaring magsama ng joint pain, pamamaga, kawalang-kilos, pamumula at init. "Ang ilang mga uri ng arthritis ay nauugnay din sa mga problema sa iba pang mga organo kabilang ang balat, mata, bituka, baga at bato," paliwanag ni Dr. Danve. Ang ilang mga pasyente na may systemic autoimmune arthritis ay maaari ring magkaroon ng lagnat, pagkapagod at karamdaman. "Ang isang rheumatologist ay maingat na suriin ang pattern ng joint pains, mga natuklasan sa pagsusulit, ang mga x-ray at mga pagsubok sa lab ay dumating sa diagnosis," sabi niya.

Para sa osteoarthritis, ang mga kadahilanan ng panganib ay kinabibilangan ng katandaan, labis na katabaan, paninigarilyo, laging nakaupo sa pamumuhay, nakaraang pinsala at pinagsamang hypermobility.

Para sa gout, ang elevated serum uric acid ay ang pangunahing panganib na kadahilanan. "Ang tungkol sa 16% ng populasyon ng US ay may mataas na antas ng uric acid at ang ilan sa mga pasyente na ito ay bumuo ng gota," sabi ni Dr. Danve.

Para sa autoimmune arthritis, genetic at kapaligiran mga kadahilanan ay may mahalagang papel, ngunit ang mga eksaktong dahilan ay hindi maliwanag.

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng labis na katabaan, ayon sa agham

Habang ang arthritis ay maaaring makaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, ito ay karaniwang nangyayari kapag ang isang tao ay nasa pagitan ng edad na 40 at 50, na nagiging sanhi ng pinakamalaking panganib na kadahilanan.

Kaugnay: Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser.

Habang ang ilan sa mga kadahilanan ng panganib para sa arthritis ay hindi nakokontrol, sinabi ni Dr. Danve na may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong mga pagkakataon na makuha ito. "Para sa osteoarthritis, pagkawala ng timbang, non-weight bearing aerobic exercises, pag-iwas sa paninigarilyo ay maaaring maging kapaki-pakinabang," sabi niya. "Para sa gota, ang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagbawas ng paggamit ng labis na alak, pulang karne, seafood atbp at pagkawala ng timbang ay maaaring makatulong. Ang pamamahala ng stress ay maaaring makatulong sa pagbawas ng mga flares ng iba't ibang uri ng arthritis."

Kung sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng arthritis, ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay humingi ng medikal na atensiyon. "Sa kaso ng persistent joint pains, dapat kang kumunsulta sa iyong pangunahing doktor na susuriin ka at matukoy kung kailangan mong makakita ng rheumatologist," ay nagpapahiwatig kay Dr. Danve. "Ang osteoarthritis ay maaaring pinamamahalaan ng Primary Doctor o Orthopedic Surgeon, ngunit para sa nagpapasiklab na arthritis, inirerekomenda na ang mga pasyente ay nakakakita ng rheumatologist para sa diagnosis at pangmatagalang pamamahala." At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan:Maaaring taasan ng suplementong ito ang iyong panganib sa kanser, sinasabi ng mga eksperto .