Good Lifestyle

Kapag nasa mood ka para sa isang fast-food trip,isang burger at posibleng kahit na ang ilanChicken nuggets. dumating sa isip, kasama, siyempre,isang bahagi ng french fries.. Fries.Do. pares ganap na ganap sa alinman sa mga drive-sa pamamagitan ng staples, ngunit kung ano ang tungkol sa kung kailanisa pang bahagi ng ulam nakakakuha ng iyong mata? Mula sa.Mac at keso Sa mga singsing ng sibuyas, maraming iba pang mga pinggan sa mabilis na pagkain na maaari mong mag-order bukod sa French Fry. Ngunit hindi lahat ng mga ito ay kinakailangang mas mahusay na mga pagpipilian.

Sa katunayan, mas masama sila kaysa sa kung ikaw ay nagpunta lamang sa isang simpleng pagkakasunud-sunod ng mga fries!

Upang matulungan ka sa susunod na hindi ka sigurado kung ano ang ipares sa naChicken Sandwich. O cheeseburger, binubuo namin ang isang listahan ng mga pinakamasamang mga pagpipilian sa gilid na mas mahusay kang manatiling malayo. At hindi kahit na isipin ang tungkol sa pagtatapos ng iyong pagkain sa alinman saang di-malusog na dessert ng mabilis na pagkain, Alinman! Sa halip, bakit hindi mo subukan ang pagdaragdag ng mga ito7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon?

Ang konsepto ng pagdaragdag ng chiliat Ang keso sa patatas ay lubos na masarap. Walang pagtanggi iyon. Ngunit saSonik, ang pagkuha ng isang order ng tots na slathered sa ito maalamat na kumbinasyon ay nagkakahalaga sa iyo ng halos 1,000 calories at higit sa sosa kaysaInirerekomenda ng American Heart Association ubusin mosa buong araw. Salamat nalang!

Alam namin-ang singsing ng sibuyas mula sa.Burger King. ay iconic at sila pares ganap na may isang whopper. Ngunit ang sodium dito ay mataas at 500 calories para lamang sa isang bahagi ng ulam? Walang dahilan para sa nangyari! Tiyaking piliin ang laki ng halaga kung pupuntahan ka, dahil 150 lamang ang calories.

Kung ikaw ay nasa mood upang sipain ang iyongWendy's. fries up ng isang bingaw, pagpili ng opsyon na topped saang iconic chili ng chain. At ang isang creamy cheese sauce ay parang perpektong paraan upang pumunta. Paumanhin, ngunit hindi, hindi! Dito, ikaw ay nagpapahiwatig ng higit sa 1,000 milligrams ng sosa at ang mga fries ay may mas maraming calories kaysaisang order ng 10 Chicken Nuggets.. (Kung naghahanap ka ng mas kapaki-pakinabang na tip,Ang iyong Ultimate Restaurant at Supermarket Survival Guide ay dito!)

SA.White Castle., makikita mo ang Mac N 'cheese nibblers sa menu, na kung saan ay crispy cheddar batter bittes na puno ng creamy cheddar cheese at macaroni. Ngunit ang katunayan na sila ay nagbebenta ng isang "sako" laki ng pagpipilian ay mapanganib, dahil ang mga kagat ay maliit at madaling kumain ng kaunti sa tabi ng mga iyonSlider burgers.. Sa pagitan ng halaga ng calories, taba, puspos na taba, sosa, at carbs, ito ay isang bahagi ulam na gusto mong manatili sa malayo.

Arby's. Signature Curly Fries makuha ang "load" na paggamot, na isa sa mga iyonMga salita ng menu na kabuuang pulang bandila. Dito, ang mga fries ay sakop ng paminta bacon, Parmesan peppercorn ranch sauce, at cheddar sauce para sa isang mataas na caloric at sodium-napuno side dish. Ang pag-order ng isang snack size ng plain curly fries ay magse-save ka ng 1,380 milligrams ng sodium.

SA.Chick-Fil-A., ang pagpipiliang klasikong macaroni at cheese side ay ginawa ng isang espesyal na timpla ng mga keso kabilang ang Parmesan, Cheddar, at Romano. At habang mas nakakapreskong makita ang isang ulam na nasa ilalim ng 500 calories, ang sodium dito muli ay may problema.

Naghahanap ng isang bagay na maalat upang sumama sa lagda na iyonDairy Queen Sweet Treat.? Hindi mo nais na piliin ang curds ng keso, na sigurado! Ang isang malaking sukat ay 1,000 calories-kalahati ng kabuuang bilang ng mga calories na dapat mong ubos sa isang buong araw. Ito ay talagang dapat na sorpresa bilang mga kagat ng keso na ito ay inagaw at pinirito. Hindi nakakagulat na nasa listahan sila ng101 hindi malusog na pagkain sa planeta...

Wienerschnitzel. Kinuha ang chili cheese fries up ng isang bingaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang libong isla dressing. Lahat ng ito ay masamang balita para sa iyong baywang habang ang sosa dito ay tunay na astronomya. Huwag lamang mag-order ito!

SA.Jack sa kahon., maaari mong kapistahan sa mga jalapeños na tinadtad at pinirito, at oh oo, puno ng mga tinunaw na keso. Ang resulta? Isang mataba side dish na may mas sodium kaysa sa 150 lay'sPotato chips..

Ang mga kagat na ito mulaA & W. Ginagawa gamit ang tunay na 100% wisconsin cheddar cheese, ngunit hindi nito binabago ang katotohanan na ang keso ay breaded at golden-fried. Ang isang order ng mga curds ay may higit sa isang araw ng halaga ng sosa. Mas mas ligtas ka sa pagpili ng isang maliit na pagkakasunud-sunod ng mga regular na fries.

Nakakakita ng isang bit ng isang trend dito sa Mac at keso menu opsyon? Ito ay may kaugaliang maging isang fast-food side dish option na naka-pack na may taba at sosa at mataas sa calories. SA.Popeyes., ito ay hindi naiiba.

Hindi namin tatanggihan ang halata-kung ikaw ay naglalakbayMcDonald's., may magandang pagkakataon na pupunta ka para sa ilanFrench fries.. Ito ay arguably the.Karamihan sa minamahal na fast food side dish. doon. Gayunpaman, ang ilang mga customer ay maaaring magpasiya na pumili ng isang maliit na bagay na matamis upang ipares sa tabi ng malaking Mac. At iyon kung saan dumating ang snack-size ng McFlurry. Hanggang sa makita mo na ito ay naka-pack na 55 gramo ng asukal! Iyan ay mas asukal kaysa makukuha mo kung kumain kaLimang orihinal na glazed Krispy Kreme Donuts.Labanan!

Noong 2020,Sinabi ng KFC paalam sa mga wedge ng patatas nito At sa halip, ipinakilala ang lihim na fries recipe. Ang mga spuds na ito ay sinabi na "napapanahong may isang lihim na timpla ng mga damo at pampalasa at pinirito sa crispy perfection," ngunit ang halaga ng sosa na nakukuha mo sa isang order ay masyadong maraming.

Sa ngayon, hindi ito dapat maging isang sorpresa na ang keso curds ay isang no-go, at ang mga ito mula sa culver ay patunay. Ang katunayan na ang isang malaking order ay may mas sosa kaysa sa average na tao ay dapat ubusin sa isang araw at ito ay packing higit sa 1,000 calories ay lamang nakakatakot.