Good Lifestyle

Ayon saAmerikanong asosasyon para sa puso, halos kalahati ng mga AmerikanoMataas na presyon ng dugo. Kapag hindi ginagamot, ang isang mataas na presyon ng dugo ay maaaring makapinsala sa iyong sistema ng paggalaw, at maaaring maging isang makabuluhang kontribusyon na kadahilanan sa atake sa puso, stroke at iba pang mga banta sa kalusugan. Gayunpaman, isang bagopag-aaralmula sa mga mananaliksik sa.Uppsala University., ngayon ay nai-publish sa journal.Hypertension., ay naka-link sa kondisyon ng kalusugan sa isang nakagugulat na side effect.Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito 19 mga paraan na iyong sinisira ang iyong katawan, sabihin ang mga eksperto sa kalusugan.

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring humantong sa sakit na Alzheimer sa ilang mga lalaki, mga palabas sa pag-aaral

Normal para sa presyon ng dugo na mag-iba sa buong araw, na may mas mababang pagbabasa sa gabi, na kilala bilang "paglubog." Ayon sa pinakabagong pag-aaral, na kasangkot ang obserbasyonal na data mula sa 1,000 Suweko lalaki sinundan para sa hanggang sa 24 na taon, matatandang lalaki na nagdurusa mula sa mas mataas na presyon ng dugo sa gabi kaysa sa araw-isang bagay na mananaliksik ay tumutukoy sa bilang "reverse dipping" -May na mas mataas panganib para sa sakit na Alzheimer.

"Ang gabi ay isang kritikal na panahon para sa kalusugan ng utak. Halimbawa, sa mga hayop, dati nang ipinakita na ang utak ay nililimas ang mga produkto ng basura sa panahon ng pagtulog, at ang clearance na ito ay nakompromiso sa pamamagitan ng abnormal na mga pattern ng presyon ng dugo. Dahil ang gabi ay kumakatawan rin sa isang Kritikal na oras ng window para sa kalusugan ng utak ng tao, napagmasdan namin kung masyadong mataas na presyon ng dugo sa gabi, tulad ng nakikita sa reverse dipping, ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng demensya sa matatandang lalaki, "Kristiyanong Benedict, Associate Professor sa Uppsala University Department of Neuroscience, at senior May-akda ng Pag-aaral, Ipinaliwanag sa A.PRESS RELEASE.kasama ang pag-aaral.

"Ang panganib ng pagkuha ng diagnosis ng dementia ay 1.64 beses na mas mataas sa mga lalaki na may reverse dipping kumpara sa mga may normal na paglubog. Ang reverse dipping ay higit na nadagdagan ang panganib ng Alzheimer's disease, ang pinaka-karaniwang paraan ng demensya," Xiao Tan, postdoctoral na kapwa mula sa parehong Department at unang may-akda ng pananaliksik na ito, idinagdag.

Kaugnay: Ang nakakagulat na dahilan kung bakit makakakuha ka ng stroke

Itinuro ng mga mananaliksik na ang kanilang grupo ng pag-aaral ay mas matatandang lalaki lamang, sa kanilang unang bahagi ng ikapitumpu sa simula ng pag-aaral. "Ang aming cohort ay binubuo lamang ng matatandang lalaki. Kaya, ang aming mga resulta ay kailangang replicated sa mas lumang mga babae," concluded benedict.

Ang susunod na hakbang? Ang mga mananaliksik ay umaasa na siyasatin kung ang pagkuha ng presyon ng presyon ng dugo sa gabi ay magbababa ng panganib na magkaroon ng sakit na Alzheimer. Samantala, dahil ang Covid-19 ay maaaring ilagay sa panganib ang iyong puso, magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking madla, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka naniniwalang (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo,at upang makakuha ng buhay sa iyong pinakamainam,Huwag kunin ang suplementong ito, na maaaring itaas ang iyong panganib sa kanser.