Good Lifestyle

Kung mahal mo sila o napopoot sa kanila, kailangan mong aminin na ang mga kapatid na Kardashian ay lahat sa kamangha-manghang hugis. Bagaman maaari mong sabihin ang kanilang katanyagan at kapalaran ay upang pasalamatan ang kanilang mga numero ng trim, ngunit ang pera ay hindi maaaring bumili ng toned abs o sandalan limbs. Talaga, hindi ito magagawa. Ang mga batang babae ay inilagay sa parehong pawis at disiplina bilang ang natitira sa atin.

Mayroon silang isang lihim na sandata, bagaman - pananaw sa mga pinakamahusay na up-at-darating na mga produkto ng kalusugan at fitness. Mula sa mga pantalon sa pag-eehersisyo hanggang sa malusog na meryenda, si Kim, Khloé, Kourtney, at Kylie ay patuloy na pinadala ng swag upang matulungan silang mapanatili ang kanilang mga numero ng trim, at sinusubaybayan namin ang kanilang mga absolute na paborito. Ang pinakamagandang bahagi? Hindi lahat ng mga ito ay magdudulot sa iyo ng isang braso at isang binti. Pangako namin! Matapos mong tratuhin ang iyong sarili sa isang regalo o dalawa ng Kardashian, mag-click sa aming eksklusibong ulat,25 pinakamahusay na pinananatiling Kardashian Weight Loss Secrets. Upang matuto nang higit pang mga paraan upang i-trim down tulad ng hindi opisyal na unang pamilya ng katotohanan TV.

Narito sa kumain ito, hindi na!, Kami ay malalaking tagahanga ng tubig-puno ng tubig-puno ng tubig-at tila kaya ay Khloé K.!

"Alam mo guys kung magkano ang pag-ibig ko ang aking avoin fruit infuser tubig bote. Palagi akong kumuha ng isa sa aking paraan upang ... gumana. Laging sinusubukan ang mga bagong combos ng lasa upang mapanatili ang mga bagay na kawili-wili, "ang 32 taong gulang ay nagsusulat sa kanyang blog.

Ang ilan sa kanyang mga go-to fruit combos ay kinabibilangan ng mga blackberry at blueberries at lemon at orange. Upang dalhin ang iyong go-to.detox water. Mga infusion on the go, kunin ang iyong mga kamay sa paboritong bote ni Khloé. Ito ay $ 12 lamang!

$ 12 sa.Amazon.com.

Hindi lamang ang mga sister na ito ay pawis, sila ay magkakasama habang ginagawa nila ito. Lahat ng tatlo sa kanila ay sumasamba sa "stardust" na crop ng Michi. Ang mesh detailing ay perpekto para sa paglipat mula sa gym sa tanghalian sa mga kaibigan sa estilo.

$ 125 sa.Carbon38.com.
Katulad na estilo, $ 125 sa.Shopbop.com.

Ang kailangan lang ay isang mabilis na scroll sa pamamagitan ng instagram feed ng Khloé upang makita na siya ay lubos na nahuhumaling sa slender blend ng Protein World. The.protina pulbos Dumating sa apat na iba't ibang lasa: banilya, strawberry, saging, tsokolate, at "hubad," ang lasa ng tatak ng timpla. Mayroon silang mga varieties na batay sa whey pati na rin ang isang vegan blend na ginawa sa pea protein, na kung saan ay ang bersyon na naniniwala kami na lactose-free khloé sips. Siya ay bumaba ng isang kahanga-hangang 40 pounds sa kanyang kasalukuyang diyeta, kaya oo, kukunin namin ang kung ano siya ay nagkakaroon!

$ 48 sa.Proteinworld.com.

"Sa tuwing gutom ako para sa isang meryenda sa araw, gusto kong magkaroon ng almond butter packet ng Justin. Madali," Kylie Jenner, 19, sinabi sa NYTimes.com.

Gustung-gusto namin ang kaginhawahan ng mataas na protina snack masyadong! Anuman ang maaari mong kainin sa go na mayaman sa malusog na taba ay isang nagwagi sa aming mga mata. At para sa $ 1.40 isang POP, ang presyo ay hindi maaaring matalo! Para sa higit pang mga butter ng nut na gusto namin, tingnan ang20 pinakamahusay na kulay ng nuwes at buto butter maaari kang bumili online.

$ 14 sa.Vitacost.com. para sa isang pakete ng 10.

Ang madilim na ito, makapal na honey na ginawa sa New Zealand ay natagpuan na may mga katangian ng antibacterial at mas mataas na antas ng antioxidants kaysa sa mas magaan na honey. Ang mga antioxidant ay nag-aayos ng pinsala sa tissue at paginhawahin ang pamamaga, na maaaring magresulta sa isang leaner mo. Iyon ay sinabi, hindi namin maaaring sabihin na kami ay shocked upang malaman na Kourtney Kardashian ay isang malaking fan. Siya ay isang kabuuang panatiko sa kalusugan, pagkatapos ng lahat! Sa isang post ng Instagram, sinabi ng pinakamatandang Kardashian na idinagdag niya ang Manuka Doctor Manuka Honey sa kanyasmoothies., at tinatangkilik din ito sa mga recipe ng tinapay at tsaa.

$ 39 Amazon.com para sa isang 1 pound container.

Ang estilo ng gym ni Khloe ay napakahusay-sa ito ay maaaring gumawa ng kahit na ang laziest tao buhay nais na matumbok ang gilingang pinepedalan. Ang lahat ng mga kapatid na babae ng Kardashian ay nakuhanan ng larawan na may suot na naka-istilong athletic propulsion Labs sneaks. Sa snap na ito, ipinakita ni Khloé ang kanyang maliwanag na orange joyrides. Kung nais mong i-ulo sa gym, o matiyak na ang paparating na trapiko ay makakakita sa iyo sa panahon ng pagtakbo ng gabi, ang mga maliwanag na kulay na kicks ay ang sagot.

$ 120 sa Amazon.com.