Sinabi ni Gabrielle Union na iniiwasan niya ang dalawang pagkain na ito sa bagong abs selfie
Ang malusog na diyeta ng bituin ay may kanyang naghahanap ng fitter kaysa kailanman sa 48.
Gabrielle Union. Mukhang magkasya at hindi kapani-paniwala ngayon tulad ng ginawa niya noong una niyang sinimulan ang kanyang karera sa Hollywood sa loob ng dalawang dekada na ang nakalilipas. Gayunpaman, ito ay hindi lamang magandang kapalaran na pinapanatili ang star na naghahanap ng kamangha-manghang.
Sa isang bagoab-bearing. Instagram post, sinabi ng unyon kung ano ang kanyang nixes mula sa kanyaDiyeta upang mapanatili ang kanyang katawan. Basahin sa upang matuklasan ang mga lihim ng aktor upang manatiling malusog at magkasya sa 48. At para sa higit pa sa kung paano ang iyong mga paboritong bituin manatili sa kamangha-manghang hugis, tingnanIpinahayag ni Kate Beckinsale ang kanyang eksaktong pag-eehersisyo para sa flat abs..
Pinapanatili niya ang dalawang partikular na grupo ng pagkain sa pinakamaliit.
Sa isang Hulyo 27.Mag-post sa Instagram, Ipinahayag ng unyon kung aling dalawang pagkain ang kadalasang pinapanatili niya ang kanyang menu upang mapanatili ang kanyang angkop na katawan.
Ng larawan, kung saan ang unyon ay nagsusuot ng itim na sports bra at pares ng mga salawal mula sa Harlem American, ang bituin ay nagsusulat, "walang gluten, walang pagawaan ng gatas." Gayunpaman, sa kanyang karaniwang bastos na paraan, idinagdag din niya, "maliban kung kumain ako ng gluten at pagawaan ng gatas ?? ♀️ ???."
Para sa higit pang pananaw sa kung paano kumain ang mga kilalang tao, tingnanIpinahayag ni Kourtney Kardashian ang eksaktong almusal, tanghalian, at hapunan na kumakain niya upang manatiling magkasya.
Naglo-load siya sa mga makukulay na gulay.
Upang matiyak na nakakakuha siya ng sapat na nutrients habang pinapalitan ang mas malusog na pamasahe sa kanyang diyeta, ang unyon ay kumakainmaraming gulay ang prioridad.
"Sinisikap kong gawin ang aking plato tulad ng isang bahaghari," sinabi niyaUS lingguhan. "Kaya, kung maaari kang magtrabaho sa ilang mga matamis na patatas o ilang mga yams o ilang mga dilaw na peppers, upang subukan upang gawin ang iyong plato bilang makulay hangga't maaari."
Kaugnay: Para sa pinakabagong tanyag na tao pagkain at fitness balita naihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter!
Pinupuno niya ang mga protina.
Habang ang unyon ay pinapapasokUS lingguhan Na "mahal niya ang isang cajun ribeye," sabi niya na karaniwang siya ay nag-opt para sa "leaner cuts ng karne" upang manatiling satiated.
Kaugnay:Ang mga ito ang pinakamahusay na anyo ng matangkad na protina na maaari mong kainin
Sinabi niya na hindi matamis na inumin.
Isang lihim sa walang hanggang kabataan na glow ng unyon? "Eliminating lahatmatatamis na inumin, "Ipinaliwanag niya sa.US lingguhan.
"Ang soda, ang mga inumin ng kape ... Palitan ang lahat ng may tubig. Ginagawa ko ang isang galon ng tubig sa isang araw ... ito ay talagang, talagang kapaki-pakinabang kapag sinusubukan momagbawas ng timbang. "
Para sa higit pang malusog na paraan upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, tingnan ang mga ito23 Water-Rich, Hydrating Foods., at siguraduhing maiwasan ang112 pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila.
Kung mayroon kang sikat na TV provider na ito, maghanda na mawalan ng pag -access sa mga fox channel sa Biyernes
23 malusog na mga ideya sa pagkain na gustung-gusto ng mga dietiti
