Sinabi ni Raven-Symoné na ang eksaktong pagkain ay nakatulong sa kanya na mawalan ng 30 pounds
Sinasabi ng bituin na ang kanyang bagong plano sa pagkain ay "kung paano ang mga tao ay dapat kumain."
Raven-Symoné. ay nagbuhos ng An.hindi kapani-paniwala 30 pounds. sa loob lamang ng ilang maikling buwan bilang bahagi ng kanyang pakikipagsapalaran upang makamit ang mas mahusay na kalusugan sa 2021. Ang datingView. Ang host ay nagsisiwalat nang eksakto kung paano niya ibinuhos angtimbang, at inaangkin ang kanyang bagong plano sa pagkain ay "kung paano ang mga tao ay dapat kumain."
Basahin sa upang malaman ang mga lihim ng bituin para sa slimming down, at para sa higit pang mga tanyag na tao pagbaba ng timbang balita, tingnanSinabi ni Sherri Shepherd na ito ang isang bagay na "ginagawang bumagsak ang timbang" pagkatapos mawala ang £ 35.
Sinabi niya ang kanyang layunin ay tungkol sa kalusugan.
Habang ang Raven-Symoné ay nagbuhos ng isang malaking halaga ng timbang, siya ay nagsasabiHollywoodlife. sa isang eksklusibong pakikipanayam na hindi pa siya nagawa.
"Ito ay talagang isang patuloy na paglalakbay para sa akin. Nagtakda ako upang mawalan ng timbang kaya mas malusog ako," paliwanag niya.
Para sa mas maraming tanyag na kalusugan at pagbaba ng timbang balita na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter!
Siya ay nananatili sa araw-araw na mabilis.
Sa kanyang pakikipanayam sa Hollywoodlife, sinabi ng Multihhenate Star na plano niyang magpatuloy sa pagsasanaypaulit-ulit na pag-aayuno para sa nakikinita sa hinaharap.
"Hindi pa ako nag-subscribe sa karaniwang diyeta na diyeta, na gumawa ng isang pangungutya ng katawan ng tao at lumikha ng napakataba na epidemya na ating mundo ngayon ... at patuloy akong nag-aayuno dahil ito ay kung paano ang mga tao ay dapat kumain," ipinaliwanag niya . Habang, sa nakaraan, ang Raven-Symoné ay inamin sa paggawa ng multi-day fasts, sinabi niya na siya ay tumigil, nananatili sa isang pang-araw-araw na panahon ng pag-aayuno sa halip.
"Habang patuloy akong nagpapanatili sa mga taktika, alam ko na patuloy na magbabago ang aking katawan," paliwanag niya.
Para sa higit pa sa kung paano ang iyong mga paboritong bituin manatili sa hugis, tingnanEksaktong almusal, tanghalian, at tanghalian ng tanghalian ng Catherine Zeta-Jones upang manatiling magkasya.
Pinapanatili niya ang kanyang carbohydrates na mababa.
Sa isang Hunyo 11 Panayam sa.Magandang umaga America., Inamin ni Raven-Symoné na sumusunod sa A.Mababang-Carb. Ang paraan ng pagkain ay isang mahalagang bahagi ng kanyang pagbaba ng timbang, pati na rin.
"Ako ay mababa ang carb hangga't maaari kong maging," ipinahayag niya. Sa isang MarsoInstagram post, ipinaliwanag niya, "I.huwag kumain ng anumang tinapay, "Napansin na siya ay nananatili sa buong pagkain, kabilang ang mga matangkad na protina at gulay, sa halip.
Wala siyang isip sa isip.
Habang angIyon ay kaya uwak Ang Star ay maaaring bumaba ng makabuluhang timbang sa ngayon, sabi niya walang tiyak na numero na siya ay naglalayong.
"Hindi ako lumabas na may visual na ideya kung ano ang magiging hitsura," sinabi niya sa Hollywoodlife.
"Hindi ko naramdaman na sasabihin ko, 'Ganito ang dapat kong tingnan,' dahil kapag nakarating ako sa isang tiyak na timbang, palagi akong nakahanap ng kaligayahan sa loob ng aking sarili, anuman ang sukat ko."
Para sa higit pang mga tanyag na tao slimdowns,Tiffany Haddish reacts sa kamakailang bikini pic: "Tingnan kung magkano ang nawala ko!"
Ipasok upang manalo ng mga mahahalagang bakasyon ng Brooks Brothers, nagkakahalaga ng $ 1,000!
Narito ang edad kapag masyadong mapanganib para sa mga bata na magsuot ng mukha mask
