Good Lifestyle

Kung nakakarelaks ka sa iyong disiplina sa sarili kamakailan lamang, maaaring magbigay sa iyo ng dahilan upang mag-reel ng mga bagay sa: isang bagong pag-aaral na inilathala lamang sa linggong itoalkohol gamitin bilang isang pangunahing panganib na kadahilanan para sa pitong malubhang uri ngkanser, na may mga istatistika na nakakaapekto sa mga kalalakihan at kababaihan na malamang na mag-iisip sa iyo.

Isang bagoPag-aaral ng Kanser ay na-publish Hulyo 13 sa peer-reviewed journal,Ang lancet oncology., na isinagawa ng isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa mga institusyon sa pananaliksik sa kalusugan ng isip at kanser sa U.S., Canada, France, at Nigeria. Sa loob nito, iginiit ng pangkat ng pananaliksik na ang pag-inom ng alak ay tumataas sa mga bansa sa Tsina, India, Vietnam, at maraming bansa sa sub-Saharan Africa. Idinagdag nila na sa buong mundo, 6.3 milyong indibidwal ang namatay noong 2020 mula sa mga kanser ng esophagus, lalamunan, larynx, colon, rectum, atay, at dibdib (inilapat sa kanser sa suso sa mga kababaihan, bagaman ang mga lalaki ay makakakuha ng kanser sa suso, masyadong).

Habang ang paunang istatistika na ito ay nakatayo-at habang ang mga mananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagbawas ng paggamit ng alak ay maaaring aktwal na diskarte sa kanser-isa sa mga may-akda ng pag-aaral, si Harriet Rangal, ay nagsabi na maraming mga tao ang hindi alam ang koneksyon ng sanhi-at-epekto sa pagitan ng alkohol at kanser. "Mas kaunti sa isa sa tatlong Amerikano ang nakikilala ang alak bilang isang sanhi ng kanser," sabi ni Rangal. Gayunpaman, natuklasan ng mga mananaliksik na sa 2020, ang paggamit ng alak ay isang kadahilanan sa 741,300 bagong diagnoses ng kanser sa 2020.

Magpatuloy sa pagbabasa upang matutunan ang ilan sa mga pangunahing natuklasan mula sa pag-aaral ng kanser na ito, at hindi makaligtaanIsang pangunahing epekto ng pag-inom ng alak sa isang walang laman na tiyan, sabi ng dietitian.

Ang 741,300 sa buong mundo na diagnosis ng pitong uri ng kanser na nauugnay sa alkohol sa 2020 na binubuo ng 4.1% ng lahat ng 2020 diagnoses ng kanser.

Kaugnay:Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-masakit" na kanser

Ang mga lalaki ay umabot sa 568,700, o 77%, ng kabuuang mga kaso ng kanser sa alkohol.

Kaugnay:Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng viagra, sabi ng pag-aaral

Ang mga kanser ng esophagus ay binubuo ng 189,700 ng mga kasong ito. Ang kanser sa atay ay may 154,700. Ang ikatlong pinaka-karaniwan, babaeng kanser sa suso, ay naroroon sa 98,300 na kaso. (Huwag makaligtaanMaaaring dagdagan ng mga pagkaing ito ang iyong panganib sa kanser sa suso, sabi ng bagong pag-aaral.)

Kahit na ang kinakalkula na mga conversion ay hindi ganap na gawing malinaw kung paano nakategorya ang mga mananaliksik ng tatlong antas ng pag-inom, tinatapos nila: "Ang pinakamalaking pasanin ng mga kanser sa alkohol ay kinakatawan ng mabigat na pag-inom (346,400 kaso) at peligrosong pag-inom (291,800 kaso)." Idinagdag nila na ang kanilang kahulugan ng katamtamang pag-inom ay nag-ambag sa 103,100 na kaso, at umiinom ng hanggang 10 gramo ng alak bawat araw na nag-ambag ng 41,300 na kaso.

Sinasabi ng mga mananaliksik na dahil sa ilang mga limitasyon sa pag-aaral ng kanilang sample, ang bilang ng mga diagnoses na may kaugnayan sa alkohol ay maaaring mas mataas kaysa sa 741,300. Tinutukoy nila na ang "epektibong patakaran at mga interbensyon" ay kinakailangan "upang madagdagan ang kamalayan ng mga panganib sa kanser na nauugnay sa paggamit ng alak at bawasan ang pangkalahatang pagkonsumo ng alak upang maiwasan ang pasanin ng mga kanser sa alkohol.

Mag-sign up para saKumain ito, hindi iyan! Newsletter., at panatilihin ang pagbabasa:

• Isang pangunahing epekto ng pagkain ng buong butil, sinasabi ng bagong pag-aaral
• 5 lihim na epekto ng pag-inom ng alak na may gamot
• Ang mga sikat na salad greens ay naalaala lamang dahil sa mga alalahanin ng salmonella
• Kung maaari mong lakarin ito sa ngayon, maaari kang mabuhay nang mas matagal, sabi ng agham