12 pagkain na maaari mong gawin sa isang costco rotisserie chicken

KATOTOHANAN: Nagbebenta ang Costco ng mga 100 milyong manok bawat taon!


Nagbebenta ang Costco ng 100 milyong rotisserie chickens bawat taon-At sila ay parehong presyo para sa higit sa isang dekada! Kung miyembro ka, ang isang buong ibon ay nagkakahalaga lamang ng $ 4.99. Sa katunayan,ang chain ng warehouse. talagang mawawala ang pera sa presyo ng sticker sa katagalan.

Isang reddit user Kamakailan ay nagpapahayag tungkol sa ibon na dinala nila sa bahay mula sa deli, na may timbang na 5 pounds. Isipin na parang isang deal? Ang isang commenter na nagtatrabaho sa isang room rotisserie ay nakakakita kahit namas malaki mga ibon.

Kahit na ang mga manok na ito ay mahusay na lasa sa kanilang sarili, maraming mga paraan upang tamasahin ang mga ito lampas sa luma na paraan. Dagdag pa, maaari mong i-save ang oras sa kusina sa pamamagitan ng paggamit nito bilang isang sahog sa masarap, semi-homemade na pagkain. (Katotohanan: Hindi mo laging kailangang gumawa ng hapunan mula sa simula!)

Kung mahilig ka sa manok ngunit natigil sa isang recipe rut, tumingin walang karagdagang. Narito ang 12 malusog na pagkain na gumagamit ng gutom na kawanCostco. rotisserie chicken bilang pangunahing sahog. (At para sa higit pang mga ideya, huwag kalimutang tingnan ang100 pinakamadaling recipe na maaari mong gawin.)

1

Chicken Pot Pie.

chicken pot pie bite
Shutterstock.

Hindi kailanman ay pagluluto ng isang mainit at creamy ginhawa pagkain ay kaya madaliat Malusog!Ang palayok na ito ng manok Mayroon lamang 350 calories, 15 gramo ng taba, at 650 milligrams ng sodium bawat serving. Pinakamagaling sa lahat? Nangangailangan lamang ito ng 2 tasa ng pulled chicken, ibig sabihin ng maraming ay maiiwan para sa pangalawang hapunan ng pamilya.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Pot Pie..

Kaugnay: Upang makuha ang lahat ng pinakabagong balita ng Costco na naihatid mismo sa iyong email inbox araw-araw,Mag-sign up para sa aming newsletter!

2

Harvest Pizza na may manok, ubas, at keso ng kambing

harvest pizza
Marty Baldwin / Kumain ito, hindi iyan!

Classic dish na ginagamitRotisserie Chicken. nag-aalok ng parehong pakiramdam ng kaginhawahan at nostalgia. Kung naghahanap ka upang pagandahin ang iyong hapunan gawain, subukan dressing up ng isang pangunahing keso pizza na may masarap na halo ng arugula, manok, ubas, at kambing keso. Ngayon na ang isang susunod na antas upgrade!

Kunin ang aming recipe para sa.Harvest Pizza na may manok, ubas, at keso ng kambing.

3

Rotisserie Chicken Tacos na may Salsa Verde.

Chicken tacos with salsa verde
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang hapunan na ito ay nangangailangan ng tungkol sa 3/4 ng isang costco rotisserie chicken (maliban kung mayroon kang 8-pounder!). Pagsamahin ang manok na may salsa verde sa isang malaking mangkok ng paghahalo, pagkatapos ay hatiin nang pantay-pantay sa walong mais tortillas para sa isang hapunan para sa apat. Sa wakas, amp up ang lasa sa isang panalong trio ng toppings: cilantro, crumbled keso, at sibuyas.

Pro-Tip: Upang i-save ang ilang dagdag na calories, huwag kalimutang alisin ang balat mula sa manok bago ka magsimula!

Kunin ang aming recipe para sa.Rotisserie Chicken Tacos na may Salsa Verde..

4

Ang pinakasimpleng Salad ng Chicken Greek

Healthy greek salad
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Para sa marami, ang isang rotisserie chicken mula sa Costco ay isang mahalagang bahagi ng prepping ng pagkain. Pagkatapos ng lahat, ito ay luto at handa na maidagdag sa iyong mga paboritong trabaho-mula-home tanghalian. Ito rin ang perpektong tugma para sa simpleng Greek salad na ito, na nangangailangan ng kaunting pagsisikap sa kusina. (Sa katunayan, ang pinakamahirap na hakbang ay maaaring shredding 2 tasa ng rotisserie chicken!) Ito ay naka-pack na may malusog na taba, protina, at veggies-lahat ng kung saan ay panatilihin mo matalo ang hapon slump.

Kunin ang aming recipe para sa.Ang pinakasimpleng Salad ng Chicken Greek.

5

Rotisserie Chicken Parm Casserole.

chicken parm casserole
Gail Watson Photography.

Ang pagpapakain ng isang karamihan ng tao ay maaaring maging isang abala, ngunit thankfully ito isang-pan ulam feed anim na tao-at mabilis! Ito ay sa labas ng oven sa 25 minuto lamang. Ang kailangan mo lang gawin ay kunin ang isang rotisserie chicken mula sa Costco kasama ang ilang mga kahon ng buong trigo pasta at keso. Ang bawat isa ay puno, ngunit magkakaroon ka pa ng manok na natitira upang magamit sa mas maraming hapong hapunan.

Kunin ang aming recipe para sa.Rotisserie Chicken Parm Casserole..

6

Mediterranean rice bowl na may rotisserie chicken.

greek chicken rice bowl
Gail Watson Photography.

Ang mga miyembro ay bumili ng maraming mga rotisserie chickens mula sa Costco dahil ang mga ito ay maginhawa-na niluto na sila at handa nang pumunta sa kahit anong gusto mo, kasama ang mga ito ay mura! Kung hindi mo nais na overcomplicate ito sa isang mahaba, oras-ubos tanghalian o hapunan, lamang pagkahagis ang manok sa isang pan na may ilang mga damo, pampalasa, at langis para sa paligid ng 5 minuto ay gawin ang bilis ng kamay pagkatapos ng pagdaragdag sa bigas at veggies. Que ito Mediterranean rice bowl!

Kunin ang aming recipe para sa.Mediterranean rice bowl na may rotisserie chicken..

7

Homemade Chicken Noodle Soup.

chicken noodle soup
Shutterstock.

Hindi na kailangang kunin ang maaari (o 10) ng sopas ng manok noodle mula sa Costco upang i-save para sa isang maulan o may sakit na araw. Madali mong gawin ang iyong sariling palayok na may 2 tasa lamang ng putol-putol na rotisserie chicken, kasama ang ilang mga karot, kintsay, sibuyas, at ilang iba pang mga simpleng sangkap.

Kunin ang aming recipe para sa.Homemade Chicken Noodle Soup..

8

Red Chile Chicken Enchiladas.

Healthy chicken and red chile enchiladas
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang isang rotisserie chicken ay madaling transportasyon mula sa warehouse sa iyong kusina para sa hapunan. Gayunpaman, ito ay mananatiling sariwa sa iyong refrigerator para sa mga tatlo hanggang apat na araw. Kung panatilihing kaagad ito, maaari rin itong magtagal sa iyong freezer para sa mga apat na buwan.

Kung kailangan mong gamitin ang iyong manok sa lalong madaling panahon, subukan ang paggawa ng mga pagkain tulad ng mga red chile chicken enchiladas, na kailangan lamang tungkol sa 2 tasa ng ginutay-gutay na manok.

Kunin ang aming recipe para sa.Red Chile Chicken Enchiladas..

9

Chicken and Black Bean Nachos.

Low-calorie nachos with chicken and black beans
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Maraming mga recipe ang tumawag para sa 2 o higit pang mga tasa ng putol-putol na rotisserie chicken, kaya magkakaroon ka ng mga tira kung gamitin ang isa sa napakalaking ibon ng Costco. Gamitin ang mga ito upang gawin ang mga mababang-calorie nachos, na nangangailangan lamang ng 1 tasa ng manok. Naka-pack na may protina at lasa, mananatili silang sobrang crispy nang walang maraming madulas na keso.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken and Black Bean Nachos..

10

Rotisserie Chicken, Kale, at White Bean Salad

chicken kale and white bean salad
Gail Watson Photography.

Ang manok ay hindi ang centerpiece ng pagkain sa bawat recipe ng rotisserie chicken. Upang baguhin ang mga bagay, isaalang-alang ang pagdaragdag ng kale at puting beans sa iyong listahan ng shopping costco. Ang salad na ito ay liwanag at flavorful-at madaling magplano nang maaga.

Kunin ang aming recipe para sa.Rotisserie Chicken, Kale, at White Bean Salad.

11

Protein-packed chicken fajita burritos.

Healthy chicken fajita burrito
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Dalhin ang lasa ng iyong paboritong Mexican restaurant home na may kaunting tulong mula sa rotisserie chicken ng Costco Deli. Pagsamahin ang 2 tasa ng pinutol na manok na may mga peppers ng kampanilya at mga sibuyas, itim na beans, keso, dayap juice, at salsa upang gumawa ng isang flavorful burrito na sa ilalim ng 400 calories.

Kunin ang aming recipe para sa.Protein-packed chicken fajita burritos..

12

Chicken salad na may creamy dressing

whole30 chicken salad on a bed of spinach in a bowl
Posie Brien / Kumain ito, hindi iyan!

Sino ang nagsabi na ang salad ng manok ay dapat na naka-pack na may mayo? Ang aming malusog na bersyon ay nagsasama ng rotisserie chicken na may mansanas, kintsay, pinatuyong cranberries o pasas, bawang, lemon juice, spinach, at (ang lihim na sahog!) Tahini. Ang huling resulta ay isang creamy salad topper o sandwich filler nang walang lahat ng mga dagdag na calories at taba.

Bonus: Naaprubahan din ito para sa sinuman kasunod ng buong diyeta!

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken salad na may creamy dressing.

Para sa karagdagang tulong sa iyong listahan ng shopping Costco, suriin ang susunod:


Ang popular na fast food chain na ito ay isang masiraan ng ulo na halaga ng pagkain, sabi ng empleyado
Ang popular na fast food chain na ito ay isang masiraan ng ulo na halaga ng pagkain, sabi ng empleyado
9 mga dahilan kung bakit ang masasamang tao ay tulad ng junk food.
9 mga dahilan kung bakit ang masasamang tao ay tulad ng junk food.
Ang driver ng bus ay tumatawag agad ng mga pulis kapag napansin niya ang isang kakaibang detalye tungkol sa mga paa ng bata na nakasakay sa bus
Ang driver ng bus ay tumatawag agad ng mga pulis kapag napansin niya ang isang kakaibang detalye tungkol sa mga paa ng bata na nakasakay sa bus