Good Lifestyle

Ang Paleo Diet.

Ang Paleolithic Diet ay nakakuha ng pangalan nito mula sa Paleolithic Age. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, sa pagkain na ito ang mga tao ay kumain ng pagkain na ginamit ng mga tao ng Paleolithic. Kaya, ang Paleolithic Diet ay may kasamang karne at isda sa kasaganaan at sariwang gulay at prutas. Sinimulan ni Shannon Cooper ang pagsunod sa pagkain noong 2010 at nananatili ito mula noon. Ayon sa kanya, ang pagkain ay ganap na nagbago sa kanyang buhay. Ang diyeta na ito ay tungkol sa hindi naproseso at natural na pagkain. Well, adhering sa isang diyeta tulad nito ay isang madaling bagay para sa isang ganap na lumaki adulto ngunit kung paano ang isang sanggol tulad ng biyaya ay tumugon sa na, ay pa nakita.

Mga isyu sa kalusugan

Well, ito ay hindi siya pinagtibay Paleolithic lifestyle lahat ng isang biglaang. Nagdusa si Shannon mula sa mga allergy sa pagkain. Ang pagkain na ginamit niya sa hindi kailanman ginawa ang kanyang pakiramdam mabuti. Mas nadama ito tulad ng isang lason. Ang pagkain ay may sakit sa kanya sa halip na pagpuno sa kanya ng enerhiya. Dahil dito, nagsimula siyang maghanap ng mga alternatibo. Sinubukan niya ang maraming iba't ibang uri ng diet ngunit sa kasamaang palad, wala sa kanila ang nagtrabaho para sa kanya.

Out kasama ang asukal!

Pagkatapos tuklasin ang maraming mga pagpipilian, sa wakas sinubukan ni Shannon ang isang Paleolithic diet at nagtrabaho ito kamangha-mangha para sa kanya. Hindi lamang ang mga preservative ng pagkain, pinroseso na pagkain, carbs, asukal kasama ang mga additives, ang listahan ng abstinence ay kabilang din ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga legumes, at mga butil. Inilarawan ni Shannon, "Nakakuha ako ng sakit na hindi maganda ang pakiramdam." Nagpatuloy siya, "na naging normal ko, at [nagpasiya ako] na hindi na ito normal." Ngayon, ito ang sasabihin ni Shannon tungkol sa pagkain ngunit kung ano ang tungkol sa mga eksperto? Ano ang kanilang opinyon? Alamin Natin!

Medikal na opinyon

Ang mga eksperto ay nagsasalita tungkol sa mga kalamangan at kahinaan nito pareho. Tulad ng anumang iba pang pagkain, ang isang ito ay isang paksa ng maraming mga merito at demerits. Well, upang magsimula sa, ang pangunahing layunin ng pagkain ay upang isama ang mga item ng pagkain sa iyong pagkain na ginamit ng cavemen. Kung gumuhit tayo ng paghahambing ng mga naunang lalaki ay mas malusog kaysa sa atin at isa sa pangunahing dahilan sa likod nito ang kanilang malusog na gawi sa pagkain. Ang cavemen ay ginagamit upang kumain ng higit pang mga omega-3 mataba acids, unsaturated taba, protina, hibla, mineral, at bitamina kaysa sa isang average na Amerikano. Walang alinlangan, ang diyeta na ito ay nakatulong sa kanila na mabuhay ng isang mahabang buhay ngunit ito ay magiging angkop sa isang sanggol ng henerasyon ngayon?

Ang conster

Kaya, dapat kang magtaka kung ano ang maaaring mga demerits ng mahusay na diyeta na ito? Ang mga Ancestors ng Paleolithic ay madaling kapitan ng maraming mga nakakahawang sakit, parasito, at hardening ng mga arterya. Tulad ng maraming iba pang malusog na pagkain na tulad ng mga legumes, ang mga butil ng pagkain, at mga pagkain ng pagawaan ng gatas ay ipinagbabawal, na napakahalaga para sa isang katawan habang naglalaman ang mga ito ng maraming mahahalagang nutrisyon.

Isang bagay na nagtatrabaho

Ang pagpapanatili ng mga kalamangan at pag-alis, ang diyeta ay gumagawa ng magic para kay Shannon. Salamat sa kamangha-manghang pagkain na ginamit ng babae upang madama ang energized at sariwa sa buong araw. At ito ay dahil lamang sa kanyang unbreakable confidence sa pagkain na ito na siya ay nagpasya na itaas ang kanyang anak dito. Marahil ay nakalimutan niya na ang kanyang anak ay masyadong maliit upang makakuha ng isang mahigpit na diyeta tulad nito. Bago magpatuloy dito, naisip ni Paleo na kumunsulta sa isang doktor.

Mag-ingat

Ang doktor ay dinala ni Aback sa pamamagitan ng desisyon ni Shannon. Ang kanyang doktor ay hindi kailanman narinig ng anumang bagay tulad nito bago at pinaka-mahalaga hindi maraming mga detalye ay magagamit sa paksang ito. Dahil dito, iminungkahi siya ng doktor na huwag sumama dito. Hindi bababa sa isang taon. Si Shannon na nagplano na ilagay ang kanyang anak na babae sa pagkain mula sa araw ay nalilito ang isa. Ngunit alam niya na ang pagpunta laban sa doktor ay magkakaroon lamang ng mga problema. Gayunpaman, nagpatuloy siya sa Paleo Diet ngunit gumawa ng napakahalagang pagbubukod.

Ang hindi kabilang

Kaya, ang bagong panganak na biyaya ay ilalagay sa Paleo Diet mula sa araw na may isang pagbubukod. Ang batang babae ay magkakaroon ng gatas ng dibdib. Bilang mga sanggol ay hindi maaaring ubusin ang karne at hilaw na gulay, sasabihin siya ni Shannon sa unang ilang buwan. Ito ay talagang isang matalinong desisyon na isinasaalang-alang ang pinong kalagayan ng sanggol. Maaari mong ipalagay na ang bawat bagong panganak na sanggol na inilalagay sa pagkain na ito ay napupunta para sa pagpapasuso ngunit masyadong maraming sa iyong sorpresa na bihirang mangyayari. Karaniwan, ang mga tao na naglagay ng kanilang anak sa diyeta ng Paleolithic ay tiyakin na ang kanilang anak ay walang anumang kakaiba sa kanilang plato kahit na ang gatas. Sa panahon ng pagkain, kinonsulta ni Shannon ang doktor.

DIY.

Hindi na ang Paleo ay walang mga formula sa sanggol. Maraming mga pormula ng Paleo DIY sanggol ngunit hindi kinakailangang magtrabaho nang maayos para sa mga bagong silang. Ipinaliwanag ng Celebrity Chef Pete Evan na ang ilan sa mga formula ay maaaring "maging sanhi ng permanenteng pinsala at posibleng magresulta sa kamatayan." Sa kabutihang palad, ang Chef Evans ay gumawa ng mga kinakailangang pagbabago sa kanyang mga recipe bago nai-publish ang aklat upang sumunod sa mga legal na pamantayan. Ang orihinal na recipe na itinampok niya sa kanyang aklat ay may napakataas na halaga ng nutrients na napatunayan na nakamamatay para sa mga sanggol.

Sanggol na pagkain

Matapos ang sanggol off ang gatas ng dibdib, ang mga magulang ay karaniwang nag-opt para sa pabrika na ginawa ng sanggol na pagkain. Ngunit ang ina ng sanggol na biyaya ay may iba't ibang mga plano para sa kanya. Hindi niya sinusuportahan ang naprosesong mush sa isang garapon para sa mga bata. Alam niya ang kahalagahan ng pagkain malusog at sariwa at kaya nagpasya na magbigay ng kinakailangang nutrients sa sanggol na may natural at malusog na pagkain na siya ay naghahanda sa kanyang sarili. Well, ang pagluluto ng pagkain para sa mga bata ay hindi isang bagong bagay ngunit para sa isang tao tulad ng Shannon na pagpunta sa pagpapakain sa kanyang anak sa Paleo diyeta, tiyak na ito ay magiging isang bit mas mahirap. At kung paano kung ang Paleo Diet ay hindi maganda sa bata.

Paleo Guidelines.

Nagluto si Shannon sa kanyang pagkain sa linya sa mga patnubay ng Paleo Diet. Ngunit bago siya sa pagkain ng Paleo ay ginamit niya upang pakainin ang kanyang malusog na pagkain. Gayunpaman, kahit na sa panahon ng pagpapasuso, siya ay magpapakain sa kanyang maliit na kagat ng organic na manok at gulay. Hindi na kailangang sabihin, ang pagkain na ginawa ni Shannon Cooper ay libre upang maging malaya sa asukal, preservatives, at hindi likas na pagproseso. Naturally, ang pagkain na inihanda ng kanyang ay mas malusog kaysa sa regular na komersyal na pagkain ng sanggol. Gayunpaman, pa rin, wala siyang ideya kung paano maaapektuhan ng Paleo Diet ang kanyang sanggol.

Hindi ang iyong average na sanggol

Sa kabutihang palad, ginamit ni Shannon ang mga larawan ng pagkain na ginamit niya upang maghanda para sa kanyang anak na babae sa Instagram. Sa isang larawan, ang biyaya ay chewing sa isang piraso ng broccoli! Ito ay talagang isang malaking bagay habang ang mga bata sa kanyang edad ay halos hindi naglalagay ng mga gulay ng ganitong uri sa kanilang bibig. Nang panahong iyon, ang biyaya ay naging 13-buwang gulang na siya ay nag-ubos ng mga pagkain na mas malusog kaysa sa mga may sapat na gulang. Kaya, sa ngayon, ang Paleo ay gumagawa ng mahusay na may biyaya ngunit ito ay magiging parehong paraan sa katagalan.

Matamis na treats

Gusto mo bang malaman kung anong uri ng pagkain ang kanyang kinakain sa edad na isang taon? Siya ay kumain ng Sauerkraut, Chia Pudding, at Quinoa sinigang. Kailanman narinig ang isang bata na kumakain ng lahat ng ito? Ngayon, narito ang hindi niya natikman. Ang biyaya ay hindi kailanman sa kanyang buhay ay nunched sa mga pagkain na may carbs o asukal bilang nutrients nito. Nangangahulugan ito na mayroong malawak na hanay ng pagkain na hindi niya natikman sa kanyang buhay. Ano ang iniisip ng biyaya? Sinabi ni Shannon "Gustung-gusto niya ito." Gayunpaman, ito ay tila normal sa simula ngunit mayroong higit sa ito.

Ang mga resulta

Kaya, paano alam ni Shannon na ang Paleo Diet ay talagang mabuti para sa kanyang anak na babae? Ayon kay Shannon ang maliit na biyaya ay nahulog lamang para sa isang beses sa kanyang buhay na masyadong malamig na malamig. Karaniwan, ang mga bata ay magkasakit nang madali. Ipinaliwanag ng kanyang ina, "Gumugugol siya ng maraming oras sa ibang mga bata na may sakit sa lahat ng oras - na may snotty noses, ubo, sipon - ngunit hindi niya ito kinuha." Naniniwala siya na ang mabuting kalusugan ng biyaya ay dahil sa pagkain ng Paleo na siya ay sumusunod. Ngunit eksakto ba ang kaso?

Isang malakas na immune system

Maraming tao ang magdadala sa kanya bilang isang overprotective na ina ngunit si Shannon axes lahat ng mga claim sa pamamagitan ng pagsasabi na sa halip ng pag-secure sa kanya mula sa kanyang paraan Shannon clarifies na "ito ay tiyak na hindi dahil hindi ko shielding siya mula sa alinman sa mga bagay na iyon." Ibinalik niya ang kanyang pahayag sa pagsasabing "Talagang iniisip ko ang isang nakapagpapalusog na diyeta ay nagbibigay sa kanya ng isang malakas na immune system." Ang Paleo Diet ay impressed sa kanya sa isang lawak na siya kahit na nagsulat ng isang cookbook na nagtuturo sa kanyang mga tagasunod kung paano maghanda ng malusog na pagkain.

Isang potpourri diet.

Mayroong palaging isang pagbubukod! At si Shannon ay maaaring tunog ng mahigpit na ina sa iyo ngunit sa katotohanan, siya ay hindi. Sinabi niya, "vegan, vegetarian, paleo, gluten-free, dairy-free, fat-free, carb-free o anumang iba pang pagkain 'denominasyon' sa kabuuan nito." Binuksan din niya ang tungkol sa kanyang ugali ng pagpili ng mga piraso at piraso mula sa iba't ibang mga bagay na pagkain. Ipinaliliwanag niya, "Kinukuha ko ang gusto ko mula sa iba't ibang mga diskarte at mga recipe ng pagkain at iakma ito upang umangkop sa kung ano ang nagpapabuti sa akin." Pagkatapos ng lahat, ang mga bata ay madaling maiinip na may parehong diyeta. At ano ang tungkol sa araw kapag ang biyaya ay masira ang kanyang diyeta? Kapag kumakain siya sa kanyang mga kaibigan sa mga partidong kaarawan? Naghanda ba si Shannon para sa araw na iyon?

Pagiging makatotohanan

Kahit na si Shannon ay nagkakaroon ng kanyang anak na babae sa pagkain ng Paleo, alam niya na hindi niya sinusunod ang lahat ng kanyang buhay. Ang pagiging isang bahagi ng lipunan ay hindi siya maaaring panatilihin sa Paleo Diet lamang. Alam ni Shannon na iyon at handa nang mabuti para sa mga araw na iyon. Sinabi niya, "Kung kumakain siya ng isang piraso ng tinapay, hindi ako magkakaroon ng isang pag-uusap. Hindi ko hahayaan siyang pumunta sa mga partido ng mga bata. Pumunta siya sa mga partido ng mga bata at kumain ng kung ano ang naroroon. " Ngunit may higit pang mga bagay na kailangan ni Shannon na ilagay ang kanyang pansin. Paano kung ang biyaya ay nagpasiya na alagaan ang kanyang diyeta kapag lumalaki siya?

Masaya at malusog

Positibo si Shannon na ang diyeta na inilagay niya sa kanyang anak na babae ay tutulong lamang sa kanya sa hinaharap. Nagtuturo pa rin siya tungkol sa mga positibong resulta nito sa kanyang anak na babae tungkol sa diyeta. At oo, hahayaan niya ang kanyang maliit na anghel ay gumagawa ng desisyon sa pandiyeta kapag lumalaki siya. Alam niya na magkakaroon ng mga araw kapag ang biyaya ay umuwi sa tiyan na puno ng mga cupcake at iba pang pagkain ng basura. Ang lahat ay may dalawang panig ng positibo at ang negatibong isa. Si Shannon ay nakakakuha ng feedback mula sa lahat ng sulok ng mundo. Ang ilan ay positibo at ang ilan ay negatibo.

Pagtanggap ng feedback

Shannon ay nakatayo matatag sa pamamagitan ng kanyang pagiging magulang taktika ngunit mayroong isang malaking grupo ng mga tao na isaalang-alang ang kanyang paraan ng lubos na hindi patas at mali. Maraming mga tao ang hindi gusto ang ideya ng paglalagay ng isang sanggol sa isang "mahigpit na diyeta." Sa katunayan, ang isang malaking bahagi ng mga taong nagbigay ng kanilang mga feedback lamang criticized sa kanya. Walang duda, ang mga pintas nag-abala Shannon ng kaunti ngunit siya ay masyadong tiwala upang magbigay ng isang sumpain tungkol sa kanila.

A Little Puzzled

Shannon ay may kanyang sariling mga reservation. Siya criticizes mga magulang na ipaalam sa kanilang mga anak ngalutin sa junk pagkain at mga sa tabi ng walang nutritional nilalaman ngunit lahat sila ay may isang problema sa kanyang pagpapakain kanyang anak na babae nutritional diyeta. Siya binuksan up, "Kung nais mong feed ang iyong kid ang isa sa mga pinaka-nakapagpapalusog void piraso ng [walang katuturang] dati, kumatok sa iyong medyas off. [Ngunit] mga tao sa tingin na ito ay hindi kanais-nais upang kumain ng isang plato ng gulay [higit] ng isang piraso ng tinapay. Iyan ay kakaiba. "

A Media Storm

Sa walang oras Shannon at ang kanyang mga ideya ng paglagay ng kanyang anak sa Paleo diyeta matumbok ang mga balita sa buong mundo. Nagkaroon ng ilang mga eksperto na masyadong questioned kanyang hindi pangkaraniwang magulang na taktika. Ang isa sa kanila ay si Dr. Rosemary Stanton, na hindi lamang nagsalita laban sa mga ideya ngunit binalaan din ng iba pang mga magulang mula sa pagkuha ng inspirasyon mula sa mga ito. Sabi niya, "Ito ay hindi karaniwan ay isang magandang ideya na ilagay ang isang bata sa ganoong isang restricted pagkain, lalo na kapag walang wastong batayan para sa mga ito." Siya kahit na nagpunta sa upang magmungkahi Shannon add haspe at munggo sa pagkain ni Grace.

hindi Weird

Gayunman, Shannon ay hindi sundin ang kanyang mungkahi ganap. Ayon sa kanya, Grace ay nasa kanyang posibleng pinakamahusay na kondisyon at hindi siya maaaring magkaroon ng malusog kaysa rito, nagkaroon siya ay sa ilang mga iba pang mga pagkain. Siya din clarified na lahat ng bagay na siya ay feed sa Grace ay wala tulad ng weird at ang lahat ay kumakain na. Sabi niya, "[Ano Grace kumakain ngayon] ay hindi kakaiba, o anumang bagay na normal na tao ay hindi kumain. Siya loves ito. Hindi ko feed ang kanyang toast o cereal o anumang bagay tulad na. [Ngunit] Sa tingin ko, 'mga bagay-bagay na iyon ay hindi pagpunta sa pumatay sa kanya.' Kung siya kumakain ng isang piraso ng tinapay, hindi ako pagpunta sa magkaroon ng isang matinding galit fit. "

Kapag ginawa Something Right

Kung ano ang mahalaga sa karamihan para sa Shannon ay sa kalusugan ng kanyang anak. At siya ay ginagawa ganap na ganap pagmultahin sa diyeta. Sinabi niya, "Hindi ko nais doon upang maging anumang disordered pagkain sa paligid dito. Mga Kababaihan lalo na magkaroon ng sapat na problema sa pagkain disorder. Gusto kong Grace upang kumain ng kung ano ang gumagawa ng kanyang pakiramdam mabuti. "

pagtulong sa iba

Tulad ng nabanggit mas maaga, Shannon ay isang kalusugan at Kaayusan coach at ito ay din ng isang may-ari ng isang website na may pangalang 'myfoodreligion.' Salamat sa kanyang malawak na kaalaman na siya ay nagkamit sa panahon ng kanyang pag-aaral, alam niya na kung ano ang mga pagbabago sa isang tao na buhay ganap ay pagkain. Bukod sa pagpapatakbo ng kanyang website siya din ay nagbibigay sa mga pribadong mga klase at humahawak workshops magturo mga tao tungkol sa iba't ibang mga malusog na mga recipe. Kaya, ano Grace at Shannon ang ginagawa ngayon? Ay Grace pa rin ang pagkagusto sa pagkain?

Off sa Kindergarten

Grace ginawa ang kanyang paraan upang kindergarten sa Agosto 2018 at ito ay walang maikling ng isang espesyal na araw para sa Shannon Cooper. Ibinahagi niya ang kanyang tinatalo damdamin sa kanyang mga tagasunod sa pamamagitan ng pagpapahayag ng kanyang lubos na kaligayahan at bewilderment sa nakakakita ng kanyang sanggol lumalaki kaya mabilis. Shannon sinabi, "Slow down na bebe. Paano ay ang aking baby girl halos off upang Kindy. Hangga't siya ay nag-mamaneho sa akin na mani ilang araw alam ko oras na ito ay wala na sa magpikit ng isang mata. "

vacationing

Shannon ay walang intensyon ng pagpwersa sa kanila na paraan ng buhay sa kanyang anak na babae kapag siya ay lumalaki up. Ngunit para sa ngayon, Grace ay talagang tinatangkilik ang kanyang Paleo diyeta at patpat dito kahit na kapag siya ay napupunta off para sa vacationing sa Mykonos, Greece. Sa larawan, ang duo ay kumakain strawberries. Shannon Cooper nagpapanatili na ang Paleo diyeta ay pantay masaya kumpara sa mga regular na diets. Siya ay pinagsama-sama ng maraming mga katakam-takam na mga recipe sa kanyang blog at social media account na gumagawa sa amin naniniwala na ang Paleo diyeta ay talagang masaya.

A Foodie kritiko

Instagram ay ang lugar kung saan siya enlightens ang mundo sa kanyang masarap na mga recipe ng pagkain. Ang isa sa kanila ay "Nut Libre Walang maghurno Fig & Quinoa Bars" na ay hindi lamang ang carb libre ngunit lubos na masarap na rin. Bukod pa rito, hindi mo na kailangang pumunta sa pamamagitan ng sakit ng pagbe-bake ng quinoa bar.

Pagmumuni-muni at mga Bagay

Kaya Paleo ay hindi limitado sa pagkain lang pero ayon sa Shannon ay isang paraan ng buhay. Siya sa pamamagitan ng kanyang mga channel ay nakaugat din para sa pagninilay-nilay. Siya din hinihikayat ang kanyang mga tagasunod na gumamit ng makabagong mga produkto upang makatulong sa iba pang sa pagtulog pati na ayon sa kanya ubos masarap na pagkain ay hindi sapat para sa pagpapanatili ng katawan malusog. Siya ay gumagawa sa pinakamainam na paggamit ng kanyang mga social site account sa pagtuturo sa iba tungkol sa kalusugan, pagkain, at pamumuhay.

malusog Bonding

Hindi maaaring maghintay si Shannon na ibahagi ang kanyang mga saloobin at mga bagay sa kanyang anak na babae kapag lumalaki siya. Ipapaalam niya ang kanyang anak na babae tungkol sa iba't ibang uri ng diet upang mapili niya ang pinakamahusay na isa para sa kanyang sarili. Siya ay tiwala kapag ang kanyang anak na babae ay malalaman tungkol sa lahat ng mga diyeta out doon ay pumunta siya para sa Paleo diyeta lamang at ipagmalaki ang kanyang desisyon.

Mga paboritong tatak ng kalusugan ni Shannon

Si Shannon Cooper ay hindi isa sa mga sumusuporta sa anumang lumang tatak ng kalusugan dahil lamang sila ay matanda. Bago ipahayag ang kanyang opinyon tungkol sa isang produkto na sinusubukan niya at subukan iyon. Ito ay lamang kapag siya ay nasiyahan sa produkto siya ay nagbibigay sa kanila ng isang puwang sa kanyang website. Si Shannon ay may malaking tiwala sa mga website ng kalusugan tulad ng primalthenics, linisin ang skincare, crema coffee garage.

Pagsusulat ng Guru.

Si Shannon ay isang multitalented na babae. Bukod sa pagiging isang ina, bacon addict, kalusugan at wellness coach, coffee lover, siya ay isang manunulat masyadong. Gustung-gusto niyang ibahagi ang kanyang mga recipe sa kanyang tagasunod sa kanyang mga ebook. Ang babae ay nakasulat ng tatlong ebook na puno ng masarap na mga recipe ng paleo. Nais niyang ipaalam sa mga tao na ang isang tao ay maaaring tunay na humantong sa isang malusog na buhay sa pamamagitan ng pagtatago sa gluten-free, walang pagawaan ng gatas, at walang mga butil at pagkain ng asukal.

Workshop na may Shannon.

Siya ay isang manlalakbay din. Gustung-gusto niyang maglakbay sa paligid ng Austrailia upang ipaalam sa iba ang tungkol sa kanyang Paleo Diet. Nakikipagtulungan din siya sa iba pang mga propesyonal sa kalusugan at mga blogger upang mas alam ng mga tao ang diyeta. Siya ay may paniniwala na ang Paleo Diet ay talagang nililinis ang kanyang katawan mula sa loob at may imbued isang tiwala sa kanya.

Pagtutugma ng Unicorns.

Gustung-gusto ng ina at anak na babae na magkatulad. Mayroon silang katulad na cooking apron, damit na pang-sleepwear, at parehong ugali ng malusog na pagkain. Nag-upload siya ng maraming larawan ng biyaya sa kanyang social media at isa sa dahilan ay upang ipakita ang kanyang mga kritiko kung gaano masaya ang biyaya pagkatapos ng pagiging bahagi ng Paleo Diet.

Positibong mga testimonial

Kahit na may isang malaking bilang ng mga kritiko ang bilang ng kanyang mga tagahanga ay hindi mas maliit. Ang kanyang mga tagahanga ay patuloy na hinahangaan at hinihikayat siya dahil sa paggawa ng magandang bagay. Ang kanyang website na pinangalanang ang aking relihiyon sa pagkain ay puno ng papuri ng kanyang tagahanga para sa kanya. Naniniwala si Shannon na dapat sundin ng mga tao kung ano ang gusto nilang gawin sa halip na pagsunod sa payo ng iba. Gayunpaman, siya ay tiwala na sa sandaling ang mga tao ay nagsimulang makakuha sa pagkain na ito makakuha sila baluktot sa ito.