Good Lifestyle

Ang kanser sa suso ay ang pinaka-karaniwang kanser sa mga kababaihan sa buong mundo. Bawat taon, sa paligid ng 500.000 kababaihan mamatay dahil sa kahila-hilakbot na sakit na ito.

Mayroong maraming mga kadahilanan ng panganib na kasangkot, tulad ng familial kasaysayan ng BC. Gayundin, ang mga mutasyon, lalo na sa mga gene ng BRCA1, BRCA2 at P53, ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng kanser sa suso.

Ang mga hormonal na kadahilanan ay naglalaro din ng isang pangunahing papel, lalo na ang mga gusto ng estrogen hormones. Kaya, ang maagang menarche at late menopause ay maaaring magtaas ng pulang bandila.

Sa pagsasabing iyon, hindi nakakagulat na maraming mga alingawngaw at mga alamat ang salot sa ating lipunan tungkol sa posibilidad na magkaroon ng sakit. Kaya narito ang 10 bagay na malamang na hindi mapataas ang panganib sa kanser sa suso.

Antiperspirants at deodorants.

Gumagana ang mga antiperspirante sa pamamagitan ng pagharang ng mga glandula ng pawis. Pinipigilan nito ang mga batik sa mga damit pati na rin ang masamang amoy. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga compound na batay sa aluminyo na kumikilos tulad ng isang "plug" sa iyong mga armpits. Ang pag-aalala ay ang mga kemikal na iyon ay maaaring pumasok sa daluyan ng dugo at kumilos bilang estrogens, pagpapasigla ng paglago ng tisyu ng dibdib.

Sa kabutihang palad, ang kasalukuyang pananaliksik ay hindi nagpapakita ng pagtaas sa panganib ng kanser kung gumagamit ng mga antiperspirant o deodorant. At kung nababahala ka tungkol sa parabens, pumili lamang ng isang produkto na walang paraben.

Mammograms

Ang isang mammogram ay isang x-ray test na nagbibigay ng mga doktor ng isang malinaw na imahe ng dibdib tissue sa pelikula. Ginagamit ito upang makilala ang normal o abnormal na mga istraktura ng dibdib. Ang pagsusulit na ito ay dapat gawin ng sinumang babae sa panganib para sa kanser sa suso.

Ang ilan ay natatakot na ang radiation na kasangkot o kahit na ang presyon sa dibdib, na kinakailangan para sa pamamaraan, ay maaaring magpabuti ng pagkakataon na magkaroon ng BC.

Ang mga benepisyo ng mammograms, malinaw na mas malaki kaysa sa mga potensyal na panganib. Hindi banggitin na ang dosis ng radiation ay napakaliit, kaya negating ang anumang panganib.

Microwaves.

Maraming tao ang nasa ilalim ng impresyon na ang mga microwave ay nakakapinsala, at ang microwave radiation ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pagkain at lubos na kalusugan. Inuugnay ng mga tao ang radiation ng microwave sa iba pang mga uri ng cancer na nagiging sanhi ng emisyon. Walang katibayan na ito ay totoo dahil ang microwaves ay hindi naglalabas ng ionizing radiation. Sa itaas ng microwave ovens ay may mga kalasag na naglalaman ng microwaves sa loob.

Toyo

Ang toyo ay natupok sa buong mundo sa maraming siglo. May mga pag-aalala na ang mga isoflavones na natagpuan sa toyo, ay may katulad na istraktura sa estrogen hormones at sa gayon ay magkakaroon ng panganib patungo sa tisyu ng dibdib na sensitibo sa estrogen.

Ang mga soy isoflavones ay nagtataglay ng ilang mga katangian na tulad ng estrogen, ngunit mayroon ding mga katangian ng anti-estrogen. Walang katibayan na ang toyo ay may panganib tungkol sa kanser sa suso.

Mga implant ng dibdib

Ito ang pinaka-karaniwang uri ng cosmetic surgery. Ang katanyagan ng pagpapalaki ng dibdib ay halos triple mula noong 1997. Kung ang mga kababaihan ay nakakakuha ng pamamaraan upang dagdagan ang kanilang laki ng dibdib o muling itayo ang kanilang mga suso matapos ang pagkakaroon ng kanser, maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang mga implant ay hindi nagpapakita ng panganib para sa kanser sa suso.

Gayunpaman, ang mga implant ay gumawa ng mga mammogram na mas mahirap gawin, dahil ang x-ray na ginamit sa pagsubok ay hindi maaaring maging sapat na implant upang ipakita ang tisyu ng dibdib sa ilalim ng mga ito.

Suot bras.

Maraming purists ang naniniwala na ang suot ng bra ay maaaring maging sanhi ng kanser sa suso. Ito ay isang gawa-gawa dahil walang ugnayan sa pagitan ng kanser sa suso at suot ng bra. Ito ay tulad ng farfetched bilang implying na ang mga lalaki na may suot na boksingero ay nasa panganib na magkaroon ng testicular cancer. Hindi ito sinasabi na walang piraso ng damit ang maaaring maging sanhi ng kanser.

Kape

Ang mga alalahanin ay lumitaw na maaaring ma-trigger ng caffeine ang ilang mga sakit kabilang ang kanser sa suso. Ito ay hindi totoo, dahil walang pang-agham na link sa pagitan ng kanser at caffeine. Bukod dito, ang kape ay natagpuan sa ilang mga pag-aaral upang mas mababa ang panganib ng kanser sa suso at kahit iba pang mga sakit. Tiyakin lamang na makuha ang iyong caffeine fix sa moderation.

Artipisyal na pampatamis

Tiyak na isang overconsumption ng asukal sa lipunan ngayon. Carbohydrates at lalo na simpleng sugars plague ang aming modernong pagkain. Sa isip na iyon, pinakamahusay na maiwasan ang asukal nang madalas hangga't maaari. Kahit na ang ilang pagkain at inumin ay hindi katanggap-tanggap na hindi matamis.

Ang mga artipisyal na sweeteners ay isang mahusay na tool upang iwasan ito. Higit pa rito, walang link ang natagpuan sa pagitan ng kanser at di-matamis na sweeteners.

Breastfeeding.

Ang kasalukuyang data ay nagpapahiwatig na ang pagpapasuso sa iyong sanggol ay talagang binabawasan ang panganib ng kanser sa suso. Hindi ito nangangahulugan na ang pagpapasuso ay magpapataas ng panganib. Ito ay isang neutral na kadahilanan, ibig sabihin hindi ito nakakaimpluwensya sa panganib alinman sa paraan. Sa itaas ng lahat, ang pagpapasuso ay pinakamainam para sa iyong anak. Ito ay magpapabuti sa kanyang immune system at bigyan siya ng lahat ng kinakailangang nutrients na kailangan upang lumago at bumuo.

Kasaysayan ng pamilya

Tiyak na ang pagkakaroon ng kamag-anak ng pamilya na natigil sa kanser sa suso ay naglalagay sa iyo ng mas mataas na panganib para sa sakit. Ngunit lubos itong nakasalalay sa bahagi ng puno ng pamilya. Ito ay palaging higit na tungkol sa kapag ang mga first-degree na kamag-anak ay kasangkot lalo na kung sila ay bumuo ng kanser sa suso bago menopos. Kung mayroong maraming mga malapit na kamag-anak na may sakit pagkatapos ay mayroong isang mas mataas na panganib, ngunit sa kabilang banda, ang malayong mga kamag-anak ay hindi kinakailangang nagpapahiwatig ng mas mataas na pagkakataon na makakuha ng kanser sa suso.