Good Lifestyle

Megan Jayne Crabbe. May isang mahabang personal na kuwento ng pagtanggi sa iyong sariling katawan, kabilang ang body shaming. Nagsimula ito habang siya ay limang taong gulang lamang. Habang nagpapaalala siya sa isang maagang pakikipanayam, sinimulan din niyang ihambing ang kanyang timbang sa kanyang mga kaklase sa kanyang unang araw ng paaralan. Nalaman niya na maaaring siya ay "mabilog" at sinimulan ang digmaan sa kanyang katawan, na kukuha ng maraming taon.

Mahirap na pagkain mula noong maagang pagkabata

Nagsimula ang kanyang tunay na diyeta kapag siya ay 10 taong gulang lamang. Sa una ay ipinahayag niya ang kanyang mga magulang na nais nilang magkaroon ng malusog na pamumuhay, ngunit sa katunayan natagpuan nila na ang kanilang mga bagong gawi sa pagkain ay walang malusog. Sa lalong madaling panahon pagkatapos, sa edad na 14, siya ay sa wakas ay nasuri na may isang disorder sa pagkain na kung saan siya ay nakikipaglaban para sa isang mahabang panahon hanggang sa siya ay maaga 20. Siya ay nakatuon sa kanyang pagkain na ito tila, na kung kaya niyang mag-alala tungkol sa anumang bagay, lalo na hindi sa paligid ng paaralan o isang karera sa pangkalahatan.

Tanggapin ang sarili

20 taon at higit sa isang milyong mga tagasunod sa Instagram mamaya, si Megan Jayne Crabbe ay isang halimbawa ng positivity ng katawan sa kasalukuyan. Ito ay higit pa sa isang kaakit-akit na influencer; Ang iyong opinyon ay madalas na tinanong bilang isang consultant at tagataguyod ng mga pampublikong kampanya laban sa shaming body. Kamakailan lamang ay inanyayahan siya sa isang debate ng parlyamentaryo at ipinangako na isaalang-alang ang "taba ng takot" bilang isang paraan ng pagtatangi na dapat parusahan ng batas.

Ang kanyang kuwento mismo ay isang paglalakbay ng pagtanggap ng iyong katawan. Sa loob ng halos dalawang dekada, nakipaglaban siya laban sa kanyang likas na uri ng katawan, ay na-diagnosed na may anorexia at madalas na ginugol ng oras sa mga klinika sa saykayatrya. Sa edad na 21, sa wakas ay naabot niya ang target na timbang nito, bagaman ang kanyang pribado at propesyonal na buhay ay isang kabiguan - sinira niya ang kolehiyo at sa unibersidad. Ngunit ang kanyang kapalaran ay maikling tagal lamang, dahil patuloy siyang napopoot.

Ang kanyang kasaysayan ng self-hatred natapos habang sa wakas ay natanto niya na kinokontrol siya ng disorder ng pagkain at kailangan niyang makahanap ng isang paraan upang magpatuloy sa kanyang buhay.

Tulong mula sa social media

Natagpuan niya ang ginhawa habang nagsu-surf sa social media. Doon siya ay maaaring makahanap ng mga kababaihan na hindi mukhang nahihiya bilang mga ito at kung saan natural - kahit na curvies - mga katangian na mayroon sila. Nang manginig sila sa higit pa at higit pang mga instagram profile ng mga hindi napapansin na kababaihan na buong kapurihan ay nagpakita ng kanilang mga katawan, siya ay naging malinaw na hindi niya naunawaan kapag ang anorexia na kinokontrol niya: maaari kang magsuot ng bikini at ipakita sa mundo, kahit na wala ka ang perpektong dimensyon. Kinumpisal niya na ito ang unang pagkakataon na natanto niya na ito ay isang pagpipilian din. Ito ay isang pagpipilian na hindi inaasahan.

Hindi lamang siya nagpasya na huminto sa walang hanggang mga plano sa pagkain at bumping laban sa kanyang sarili, ngunit kinuha din ang Instagram upang magbahagi ng mga mensahe tungkol sa positivity ng katawan. Bilang Bodyposipanda, nais niyang impluwensyahan ang iba pang mga kabataang babae sa buong mundo upang pigilan sila at ipagdiwang ang kanilang mga katawan sa lahat ng anyo.

Isang bagong view

Nilalayon ni Megan Jayne Crabbe na muling tukuyin ang paraan ng mga tao na muling tukuyin ang iba sa kanilang mga kontribusyon at madalas na pananalita sa publiko. Hinihikayat nito na gumamit ng magkakaibang bokabularyo pagdating sa paglalarawan ng timbang, parehong ang iyong sarili pati na rin ang iba.

Ngayon ay ginagamit niya ang bawat pagkakataon upang itaguyod ang kanyang dahilan. Ngayon siya ay napaka-aktibo bilang isang modelo, may-akda ng libro, spokeswoman, mananayaw o aktibista. Hindi mahalaga kung gaano magkakaiba ang kanilang mga gawain, ang pulang linya, na nag-uugnay sa lahat ng kanilang mga bukas na gawain, ay upang humadlang sa kultura ng pagkain at hikayatin ang mga babae na tanggapin ang kanilang katawan.

Gaya ng lagi, ang kanilang mga posisyon ay inspirasyon ng kanilang sariling mga karanasan at ang mga mahirap na panahon kung saan kinamumuhian nila ang kanilang sarili. Sa kanilang opinyon, ang aming mga katawan ay hindi ang aming problema, ngunit ang aming kultura na nagtataguyod ng mga di-makatotohanang mga representasyon ng katawan at pinipilit ang mga kababaihan at babae na sundin ang mga mababaw na pamantayan. Sa huli, ang mga pagsisikap na hindi lamang makapinsala sa kalusugan ng katawan, kundi pati na rin ang kaluluwa. Higit sa lahat, ang kalusugan ng isip ay nanganganib sa pamamagitan ng gayong mga kasanayan sa sarili, sabi niya. Kung nais ng isang tao na magsimula ng isang diyeta, iyon ang simula ng kakulangan ng paggalang sa iyong sariling katawan, na nagbubukas ng mapagkaloob na pinto at gate ng sarili. Mas maaga o huli, nasasaktan ito sa pagpapahalaga sa sarili at kumakatawan sa maraming hamon para sa kalusugan ng isip.