Good Lifestyle

Nakita mo na ba ang iyong pagtulog sa isang masamang psychologist at bago mo gusto ang isa sa mga miyembro ng iyong pamilya, pansinin na may halo ng kalungkutan sa iyong mga mata? Huwag mabuhay kung nangyari ito dahil ang mga mata ay ang unang mga lugar ng katawan na madaling maapektuhan ng mga ito. Kung nakakuha ka ng sapat na pagtulog at ikaw ay nasa mabuting kalagayan, ang iyong mga mata ay magiging maliwanag, at kabaligtaran. Sasabihin namin sa iyo sa mga likas na paraan na gawing mas maliwanag at masigla ang iyong mga mata, sa artikulong ito:

Ilagay ang berdeng mga bag ng tsaa sa iyong talukap-mata

Kung ang iyong mga mata ay namamaga, maginhawa o mahina, ang green tea bags sa iyong eyelids ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pag-alis ng pangangati; Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2011, ang polyphenol sa green tea ay may mga anti-inflammatory effect at antioxidants sa corneal cells.

Ang pinakamahusay na paraan upang magamit ang berdeng tsaa sa iyong mga mata ay upang ibabad ang mga bag ng tsaa muna sa ilang mainit na tubig pagkatapos ay iwanan ito ganap na cool - o mas mahusay, ilagay sa refrigerator para sa halos 15 minuto at sa sandaling ikaw ay cool down at isara ang iyong mga mata sa iyong eyelids para sa 10 minuto.

Kumain ng omega fat acids.

Ayon sa modernong mga medikal na pag-aaral, ang Omega 3 at Omega 6 6 mataba acids ay epektibo sa paggamot ng mata dryness syndrome.

Dumi sa paggamit ng rosas na tubig

Ito ay kilala na ang tubig ng mga rosas ay anti-inflammatory effect at paglaban sa impeksiyon, at para sa pinakamahusay na posibleng mga resulta; Maglagay ng ilang mga patak sa iyong mga mata gamit ang drop ng mata dahil maaari mong gamitin ang isang basang piraso ng koton na may mga rosas at ilagay ang mga ito sa iyong kilay upang mabawasan ang pamamaga o pamamaga.

Gamitin ang pagpipilian upang maiwasan ang pamamaga

Ang opsyon juice ay may malakas na antioxidant properties at anti-inflammatory, bilang karagdagan sa bitamina C na maaaring kalmado ang balat at pagod na mga mata, at upang makakuha ng mahusay na mga resulta recruited at pagkatapos ay ilagay ang isang slice ng pagpipilian sa bawat takipmata para sa 15 minuto; Ang recipe na ito ay makakatulong, na may paulit-ulit na paggamit, upang mabuhay muli ang iyong mga mata at gawin itong mas mahalaga.

Ang ilang mga make-up ay maaaring makatulong sa iyong mga mata

Kung gumagamit ka ng isang Black Kohl Long ay dumating ang pagbabago ng oras, ayon sa sikat na kagandahan ng Andrea Rodríguez, ang White Kohl ay gumagawa ng mga mata mas buhay na buhay at pagiging bago, ang kailangan mo lang gawin ay gamitin ang puting kahon ngunit huwag kalimutan upang matukoy ang Alaner bago ilagay ito.

Kung magdusa ka mula sa madilim na mga lupon, ang pinakamainam na solusyon sa mga sitwasyong ito ay muna ang moisturize; Samakatuwid, ang isang cream na nakatuon sa Eid ay naglalaman ng bitamina A nang hindi labis na itago ang mga kasong ito sa pampaganda ng mata at ginusto na gumamit ng kayumanggi hanggang sa tila isang tunay na mukha.

Kumuha ng sapat na premium ng magandang pagtulog

Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, malamang na lumitaw sa iyong mga mata sa lalong madaling panahon ang mga marka at pag-agaw ng pagtulog, kaya pinapayagan ka nila upang makakuha ng hindi bababa sa 7 hanggang 9 na oras ng pagtulog araw-araw, at para sa isang mahusay na pagtulog at maiwasan ang mga problema ng mga mata para sa lahat ng mga elektronikong aparato bago ang oras ng pagtulog ay sapat.

Ang aking mga mata ay mula sa Araw

Maaari kang makatulong na protektahan ang iyong mga mata mula sa sikat ng araw upang maiwasan ang pagkatigang ng mata, at maaari ring mabawasan ang panganib ng sunog ng araw sa iyong kilay o sa sensitibong balat sa ilalim ng iyong mga mata, at upang maprotektahan ang pinakamainam para sa iyong mga mata na nakaunat na proteksiyon salaming pang-araw mula sa ultraviolet rays kapag Lumabas ka sa sikat ng araw.