Good Lifestyle

Ang tsokolate ay ang kasiyahan ng kometa na nararamdaman ng karamihan sa atin. Marami sa atin ang dumating sa Google Search bar at hindi pinagana ang pakiramdam, sa ilalim ng mga tanong tulad ng "Bakit Ishtaq Chocolate?" O "Bakit ako gumon sa tsokolate?" Huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa. Kahit na hindi ka mahilig sa natural na mga dessert, ang mga tsokolate ay may magandang paraan upang mabigyan ka ng labis na pagnanais bago ka umalis sa isang malalim na pagbagsak ng asukal.

Mula sa kakulangan ng nutrisyon sa mga kultural na alamat, sa iyo ang lahat ng mga dahilan kung bakit ang iyong katawan ay sabik na kumain ng isang malakas na pagkain.

1.Ang alamat ng buwanang sesyon

Dahil ang lipunan ay nagsasabi sa amin na kailangan namin kapag nasa pre-buwanang panahon ng pag-ikot. Alam mo ba na ang tanging siyentipikong direktoryo sa likod nito ay ang katunayan na ang tsokolate ay na-market sa amin sa paglipas ng mga taon? Kaya, naniniwala kami na "kailangan nila" sa panahong iyon ng buwan, lahat salamat sa nakaliligaw at pangkulturang air conditioning.

2.Paalam, presyon

Ito ay isang malakas na pag-igting. Alam ng sinuman na nakatira sa 2020 kung paano ito maaaring maging isang malakas na kaginhawahan. Ngunit bagaman tila isang mabilis na solusyon sa iyong masamang kalagayan, ito ay hahantong sa mataas na antas ng asukal sa dugo, at mas gusto mo ito.

3.Additive sugars.

Maliban kung bumili ka ng isang pagpipinta ng madilim na tsokolate mula sa iyong lokal na organic na tindahan, malamang na makitungo ka sa mga tsokolate ng gatas, ginulangan ng ilang kakaw at mataas na dami ng asukal at carbohydrates. Magdagdag ng mga lasa tulad ng Caramel o Marshmlo at makakakuha ka ng isang bundok ng asukal na lumikha ng mas matinding pagnanais.

4.Kakulangan ng magnesium

Tanging 20% ​​ng mga tao ang nakakakuha sa magnesiyo na talagang kailangan nila, at ang pangangailangan para sa pangsanggol na ito ay laging mahalaga sa mga kababaihan. Maraming buong butil at madilim na mga gulay ng papel ang natupok kung nababahala ka tungkol sa iyong mga antas ng magnesiyo, at makipag-usap sa iyong doktor.

5.Milk Chocolate vs Dark Chocolate.

Narinig na namin ang lahat ng "ngunit ang tsokolate ay kapaki-pakinabang sa iyo!" Ngunit ito ay kapus-palad na ito ay naaangkop lamang sa madilim na tsokolate na naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng kakaw. Ang tsokolate ng gatas ay hindi malusog at nagiging sanhi ng labis na katabaan. Sa katunayan, dapat kang kumain ng ilang mga kahon ng madilim na tsokolate kung nais mo ang mga antioxidant at iba pang mga benepisyo sa kalusugan na maaaring ibigay.

6.Pag-atake ng gutom

Kapag nagugutom ka, malamang na mag-resort ka ng mga hindi malusog na solusyon. Nais ng iyong katawan ang ilang mabilis na carbohydrates, at ang mga duplicate na sugars ay maaaring magbigay sa iyo. Sa kasamaang palad, ang Rush ng Asukal ay magbibigay sa iyo at gumawa ka ng mas matakaw kaysa sa dati. Iminumungkahi namin ang pag-inom ng isang buong tasa ng tubig at isang malusog na meryenda bago kumain ng mga dessert.

7.Ang pangangailangan para sa caffeine.

Ang ilan ay gumagamit ng tsokolate upang pukawin ang ating sarili ng kaunti. Ang tsokolate ay naglalaman ng caffeine (madilim na tsokolate) at maaari itong pasiglahin ang central nervous system, ang pagtaas ng kapasidad ng tsokolate upang magdikta. Kumain ng lasa mix upang madagdagan ang enerhiya, at hindi Hershey Bar!

8.Dopamine at serotonin.

Sa anumang oras kung saan ang iyong katawan ay kawili-wili, inilunsad ang mga materyales baguhin ang mood na tinatawag na dopamine at serutonin. Ang mga antas ng dopamine at serutonin ay bahagyang tinutukoy ng genetika, ngunit ang mga kagustuhan sa pagkain at pagkonsumo ng tsokolate ay maaaring maglaro ng isang pangunahing papel. Ang kemikal tryptophan (amino acid sa romantikong titi, na gumagawa ka overken) ay naroroon din sa mga tsokolate at pagbubukas ng paraan para sirotonin.

9.Sexy natural na sekswal

Ang mga sakop na strawberry ay sikat sa tsokolate, at may dahilan sa likod nito. Ang tsokolate ay naglalaman ng thiobromin, isang kilalang kemikal sa pamamagitan ng pagpapalaki ng rate ng puso at paggalang ng lakas ng loob. Malinaw na ang pagkain na gumagawa sa amin na nais na pakiramdam natatakot ay talagang nakakahumaling ...

10, Pagbubuntis

Ito ang pangunahing dahilan kung bakit ang mga kababaihan ay may mga bata ay maaaring minsan kumain ng isang malaking halaga ng mabilis na pagkain at hindi pa rin nasisiyahan. Ang tsokolate ay maaaring kumain sa panahon ng pagbubuntis gamit ang tunay na siguraduhin na mayroon kang maraming mga flavonoid compounds sa lahat ng bagay na sila ay nawala, sa halip ng isang murang piraso ng kendi.

11.Ito ay bilang real estate, ang iyong utak ay naisip din

Ang isang natural na kemikal sa utak ay tinatawag na "Ankivin" ay isang mahusay na dahilan ng pakiramdam ng mga tao sa mga tsokolate, sa isang pag-aaral na isinagawa sa mga daga, mutied at natupok ng isang makabuluhang pagtaas sa kemikal, na humahantong sa maasahin sa mga receptors sa eksaktong paraan Gawin itong mapanganib na gamot tulad ng morphine.

12.Ito ay karaniwang

Marami sa atin ang may mga ritwal ng kendi. Gustung-gusto naming tratuhin ang ating sarili sa dulo ng isang mahabang araw, at bakit hindi? Ang pagkain ng tsokolate sa parehong oras araw-araw ay gumawa sa amin ng pagkuha sa higit pa. Kung palagi kang magkaroon ng scoop ng chocolate ice cream pagkatapos ng hapunan, isipin ang switch na karaniwang bago, tulad ng berdeng tsaa o prutas.

13.Mababang antas ng asukal sa dugo

Kung ikaw ay naghihintay para sa matagal na panahon sa pagitan ng mga pagkain madalas, o laktawan ang lahat ng mga ito magkasama, na mataas na pagnanais na kumain. Ang asukal ay nagbibigay sa iyo ng mabilis na enerhiya, ngunit ito ay mabilis. Sa halip, kumain ng mga pagkain na naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng hibla na nagpapanatili ng asukal sa dugo, tulad ng oatmeal.

14.Mga salungatan sa kalusugan ng isip

Ito ay hindi isang panlunas, ngunit maraming tao ang itinuturing na tulad nito. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga naghihirap mula sa depresyon ay kumakain ng mahina na tsokolate na hindi nagdurusa. Tiyaking hindi ginagamit ang tsokolate bilang isang alternatibo sa tunay na gamot, sapagkat ito ay pansamantalang pagbabawal lamang para sa kasiyahan at kaginhawahan.