Good Lifestyle

Ang turmerik ay isang napaka-tanyag na pampalasa, hindi lamang sa Indya, kundi pati na rin sa buong mundo. Nagbibigay ito ng mga pinggan ng dilaw (tburkum tiyak ang koleksyon ng mga pampalasa ng tulad ng isang maliwanag na kulay ng araw), isang iba't ibang mga lasa, at may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian. Ginamit ni Kurkumovlya hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa gamot. Sa India, ang turmerik ay kadalasang ginagamit bilang isang bahagi ng mga maskara sa bahay para sa mukha, at ang mga kompanya ng cosmetology ay aktibong nagdaragdag ngayon sa iba't ibang mga creams, mask at iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Anong mga kapaki-pakinabang na katangian ang may turmerik? Basahin sa.

1. Anti-inflammatory action.

Ang pamamaga ay may mahalagang papel sa ating katawan. Ito ay isang senyas para sa aming katawan na nagkamali ang isang bagay at kailangang ayusin ito. Ganiyan ang pakikitungo natin sa karamihan sa mga sakit. Ngunit ang talamak na pamamaga ay humahantong sa mga malalang sakit tulad ng kanser, Alzheimer's disease at iba pang mga degenerative states. Ang Kurkomin, na nakapaloob sa turmerik, ay may malakas na anti-inflammatory properties at struggles na may pamamaga sa antas ng molekular.

2. Antioxidants.

Ang Kurkomin ay isang malakas na antioxidant na maaaring neutralisahin ang mga libreng radical dahil sa istraktura ng kemikal nito. Bilang karagdagan, pinahuhusay ng Turkomin ang aktibidad ng sarili nitong antioxidant enzymes sa iyong katawan. Kaya, ang Kurkomin ay nagdudulot ng dual blow sa libreng radicals. Pinipigilan ito nang direkta sa kanila, at pagkatapos ay pinasisigla ang sarili nitong antioxid na proteksyon ng iyong katawan.

3. Paggamot sa Arthritis

Ang artritis ay isang laganap na sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng mga joints. Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang Kurkomin ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga sintomas ng arthritis, at sa ilang mga kaso ito ay mas epektibo kaysa sa anti-inflammatory drugs.

4. Tulong sa depresyon

Ang depresyon ay isang malubhang sakit na kung saan ang isang indibidwal na diskarte ay kinakailangan para sa lahat. May tumutulong sa psychotherapy, iba pang kinakailangang gamot. Ang pag-aaral na isinagawa sa isang pangkat ng mga taong may depresyon ay nagpakita na ang Kurkomin ay maaaring pantay na epektibo tulad ng ilang mga gamot, upang mapadali ang mga sintomas ng sakit.

5. Pigilan ang kanser

Ang kanser ay isang kahila-hilakbot na sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi nakokontrol na paglago ng cell. Maraming mga pag-aaral ang nagpapahiwatig na ang Kurkomin ay maaaring mabawasan ang paglago ng mga selula ng kanser sa laboratoryo at sugpuin ang paglago ng mga tumor sa mga hayop sa ilalim ng pag-aaral. Sa isang 30-araw na pag-aaral sa 44 lalaki na may mga sugat ng colon, na kung minsan ay na-convert sa kanser, 4 gramo ng turmerik bawat araw ay nabawasan ang bilang ng mga sugat sa pamamagitan ng 40%. Sa ngayon, ang mga katangian ng turmerik sa labanan laban sa kanser ay pinag-aralan lamang, ngunit ang mga resulta ng pananaliksik ay lubos na maaasahan.

6. Pagpapabuti ng kondisyon ng balat

Dahil sa kanyang anti-inflammatory, antimicrobial at antioxidant properties ng turmeric ay maaaring maging isang epektibong paraan para sa pagpapagamot ng iba't ibang mga sakit sa balat, kabilang ang acne, eczema (atopic dermatitis), photostating at psoriasis.

7. Pag-iwas at paggamot ng Alzheimer's disease.

Ang turmerik ay maaaring maprotektahan ang iyong utak mula sa gayong mga pangkalahatang degenerative disease bilang sakit na Alzheimer. Paano eksakto? Sa pamamagitan ng pagtaas ng protina na nakapaloob sa pangunahing at spinal cord, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga cell ng nerve, at din regulates ang relasyon sa pagitan ng mga cell nerve, na kung saan ay kritikal sa pag-aaral at memorya.

8. isang paraan ng pag-iipon

Dahil sa kakayahang lumaban sa pamamaga, protektahan ang kanilang katawan mula sa mga libreng radikal at potensyal na detain ang pagkabulok ng utak at iba pang mga sakit sa edad, turmerik (at mas tiyak na curkin na nakapaloob dito) ay maaaring isang epektibong paraan ng pag-iipon.