Good Lifestyle

Isang matagumpay na negosyo na babae, isang ina ng apat na anak, ang may-ari ng kanyang tatak ng damit at isang superstar lamang. Sa kanyang 46 na taon, si Victoria Beckham ay may kumpiyansa na may tatak ng kagandahan at tagumpay ng kababaihan. Higit pa mula sa 90s Ito ay isang halimbawa at inspirasyon para sa milyun-milyong kababaihan mula sa buong mundo.

Sa internet imposible upang makahanap ng isang larawan kung saan Victoria tumingin sa anumang paraan hindi matagumpay. Sa kasong ito, palaging lumilitaw ang Victoria sa publiko na may minimum na make-up at naka-istilo na bihis. Paano lahat ay nagtagumpay?

1.BITAMINA.

Plastic surgery Ito ang huling pagpipilian at maaaring magamit kapag hindi ito makakatulong sa anumang bagay, tiwala si Ms. Beckham. Samakatuwid, upang hindi magtagumpay sa extremes, tumatagal ng 12 bitamina araw-araw, 22 amino acids at 28 mineral. Upang mapanatili ang iyong kabataan sa loob ng mahabang panahon.

2.Permanenteng Pangangalaga sa Katawan

Para sa kalusugan ng balat ng kagandahan sinusubaybayan ang dermatologist Harold Lancer. Ang mga rekomendasyon nito na susi kapag ang pagpili ay nangangahulugang pag-aalaga.

Gayundin, ang isang mahalagang bahagi ng pangangalaga ay isang likas na bahagi - langis ng niyog na maaaring magamit sa iba't ibang mga paraan: para sa mga maskara, bilang isang cream, atbp. Bilang karagdagan sa panlabas na paggamit, pinipili ng Victoria ang eksaktong langis ng niyog para sa almusal. Aktibong ginagamit din ang mucin (alipin mucus), pinasisigla nito ang collagen at tumutulong upang iimbak ang balat ng mukha. Tuwing gabi ito ay hugasan na may maligamgam na tubig, pagkatapos ay pinalawak ang balat upang linisin ang balat, ngunit nagtatapos sa isang cream na may stem cell.

3.Avocado.

Ang tanging hindi nagbabagong produkto na ang araw-araw ay matatagpuan sa Star Fridge ay isang abukado. Ito ay may bawat araw sa diyeta upang punan ang katawan na may kapaki-pakinabang na taba, bitamina E at antioxidants, at gumagamit din ng isang prutas para sa mga panlabas na pamamaraan. Bago ang bawat kaganapan ng Victoria ay gumagawa ng isang abukado mask, dahil ang malambot na tao ay nananatili ang proteksiyon na layer ng balat at nagpapanatili ng kahalumigmigan dito.

4.MinimumMagkasundo

Sa payo ng kanyang vislaver Victorian ay laging naglalaan ng panloob na bahagi ng mga eyelid na lilim ng lapis ng banilya. Ang ganitong simpleng bilis ng kamay ay gumagawa ng mas maraming bukas.

Standard makeup para sa Victoria ay isang transparent lip gloss at usok Aiz. Tunay na bihirang gumagamit ng red lipstick, maliban kung para sa mga espesyal na kaganapan. At sa pang-araw-araw na buhay, pinipili ng bituin ang mga lipstick ng neutral na kulay. Nauunawaan niya na ito ay kinakailangan upang protektahan ang balat at bigyan siya ng pagkakataon na huminga, kaya hindi ito paints sa bahay. Upang ang mukha ay magrelaks mula sa pampaganda.

5. Pabango

Ito ay isang ipinag-uutos na katangian ng Victoria. Kasabay nito, siya ay kumbinsido na ang amoy ay dapat na halos kapansin-pansin, ngunit sa parehong oras ng kwalitatibo at mahal. Hindi niya inilalagay ito sa kanyang buhok, dahil maaari nilang sirain ang mga ito, lalo na kung sila ay ipininta. Lamang ng ilang mga patak sa pulso at ang zone ng decollete.

6.Walang tanning

Noong nakaraan, maingat na itinantala ni Victoria, na may malaking bilang ng mga proteksiyon na krema. At kamakailan ay inabandunang mga solar procedure. Ayon sa Victoria, ang Tan ay hindi lamang mahaba sa labas ng fashion, kundi pati na rin ang pinsala sa balat. Samakatuwid, hindi siya ay sunbathing para sa isang mahabang panahon at hindi tangkilikin ang solaria. Gayunpaman, ang balat nito ay laging sakop ng sunscreen, eksklusibo para sa proteksyon.

7.Pako

Sa isa sa kanyang mga interbyu sinabi Beckham na ito ay isang mahirap na solusyon para sa kanya upang abandunahin ang overhead acrylic kuko, na itinuturing na antithreward ngayon. Ngayon ito prefers lamang natural shades. At dahil sa kakulangan ng oras ay higit sa lahat ay gumagamit ng isang gel barnisan. Paglilinis at pag-upgrade ang patong ay gumagawa ng bawat linggo. Iyan ang lihim ng kanyang mga pisngi.

8.Pagkain

Sa pangkalahatan, para sa nutrisyon ng Victoria, isang propesyonal sa kanyang kaso ay isang dietician ng Amalia Fryr. Ang mga espesyalista ay kumokontrol na ang bituin ay makakakain pati na rin ang posible at kapaki-pakinabang.

Si Victoria Beckham ay sumusunod sa isang simpleng panuntunan: "Kami ang aming kinakain." Iyon ay, ang kalagayan ng balat, ang tono ng mukha, atbp. Ang direksyon ay nakasalalay sa kung ano ang inilagay namin sa aming katawan. Ang pangunahing bagay ay ang maraming mga kapaki-pakinabang na taba sa pagkain, pati na rin uminom ng maraming tubig sa araw.

Ang pangunahing umaga almusal ay isang mash ng abukado sa toast. Para sa hapunan mas pinipili ang mga inihurnong gulay at isda.

Ang Victoria ay madalas na tumatagal ng isang survey upang ang mga numero upang makita na ito ay kinakailangan. Sa partikular, ang isang pagsubok para sa mga bitamina ay pumasa bawat taon.

9.Pagsasanay

Tuwing umaga ang Victoria ay tumatakbo tungkol sa 5 kilometro kasama ang kanyang coach at namamahala upang gawin ito sa almusal. Ngunit ang pangunahing kadahilanan ng perpektong pigura ay isang sayaw. Nakikipag-ugnayan siya sa isang koreograper ng hindi bababa sa 6 na araw sa isang linggo.

10.K.isang ontrast shower

Ang Victoria ay tumatagal ng contrast shower araw-araw. Ang pamamaraan na ito ay pinapayuhan ang kanyang kasamahan sa panahon ng Spice Girls at ngayon sa bawat oras ng kaluluwa ng bituin ay nakumpleto ang malamig na tubig. Pinasisigla niya ang kanyang sarili sa mga salita: "Isang pangalawang taon ng kaligayahan." Walang mas mahalagang sandali ng isang malusog na pamumuhay ay isang mahusay na pagtulog. Samakatuwid, hindi bababa sa 6-7 oras Beckham highlight ang likas na pagpapanumbalik ng katawan.