Good Lifestyle

Ang mga canon ng kagandahan sa ating panahon ay mabilis na nagbabago, ang Proteostan ay may ilang mga dekada sa luntiang mga labi. Ang mahusay na artista na ito na si Angelina Jolie, Pamela Anderson at iba pang mga beauties ng mga magasin at mga screen ng TV. Milyun-milyong mga batang babae ang nagdamdam ng pagiging tulad ng kanilang mga sikat na idolo, at madalas na agad na lumiko sa mga plastic surgeon, upang gawin itong hitsura, nang hindi nalalaman na posible na "lumikha ng" volumetric labi ng malnastiko.

Upang magsimula, tandaan na maaari mong dagdagan ang iyong mga labi sa pamamagitan ng pampaganda, pati na rin ang massage at regular na pagsasanay. 10 minuto lamang ng tamang singilin ang isang araw - isang ganap na maliit na bayad para sa paggawa ng mga labi mas maluwag at sa parehong oras suportahan ang mga kalamnan ng mukha sa tono. Tandaan na bago ang ehersisyo kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay, linisin ang mukha at banlawan ang bibig nang husto, at pagkatapos ay malamig na tubig.

Dahil dito, ang mga sumusunod na pagsasanay ay tutulong sa iyo na gumawa ng maluwag na mga labi at kung mayroon akong tulong upang harapin ang mga nasal fold na lumilitaw sa paglipas ng panahon.

Ipakita ang dila tulad ng pagkabata

Tulad ng hindi ito maaaring tunog, ngunit ang mga bata masaya ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang nais na mga volume lip. Upang gawin ito, buksan ang iyong bibig at bunutin ang buong haba. Manatili sa posisyon na ito para sa 5-10 segundo, ulitin ang 10 beses. Sa ilalim ng regular na pagpapatupad, makikita mo ang resulta na para sa pag-numero.

Gumawa ng isang Instagram ngiti.

Mas maaga, siya ay nakuhanan ng larawan sa kalahati ng mga batang babae sa bahay. Gayunpaman, ang isang instagram ngiti ay isang garantiya ng isang likas na pagtaas sa mga labi. Para sa isang simula, gumawa ng mga labi sa isang tubo, at pagkatapos ay ngumiti. Gumawa ng 15 reps. Ithac, maaari mong ilagay ang iyong larawan sa iyong pahina.

Taliwas sa estereotipo, Whistle Can.

Minsan sa pagkabata na sinasabi namin: Huwag whistles - pera ay hindi. Gayunpaman, mas malamang na mas malamang na magamit kung gumastos ka ng pera sa artipisyal na pagpapalaki ng mga labi sa mga doktor (at ang pamamaraan na ito ay nangangailangan). Ito ay hindi lihim na ang kagandahan injections ay napakamahal na ngayon, at isang error na lubhang spoils iyong hitsura, - sa kasong ito posible rin upang ibukod. Samakatuwid, inirerekumenda naming subukan ang isang alternatibo. Mayroon kaming nawawalang himig sa loob ng 5 minuto. Araw-araw na sinusubukan ang isang bagong komposisyon, ang mga abbams ay hindi pagod. Hindi lamang nito itataas ang iyong kalooban, kundi pinainit din ang mga kalamnan ng rotadly na ehersisyo, at tinitiyak ang resulta. Na-verify na karanasan!

Tikman ang isang dulcule - lumikha ng isang tag-araw na mood

Sa kabila ng katotohanan na sa window lamang ang unang araw ng tagsibol, ang tag-init ng Ido ay napakalayo pa rin, pinapayo namin sa iyo na lumikha ng isang maliwanag na kalagayan, ngunit sa parehong oras at tohincide ang mga labi. Una, kunin ang iyong mga pisngi, at pagkatapos ay magsimulang pumutok sa kanila, sa gayon ay isang dandelion. Ang mga labi ay dapat na lundo. Ulitin ang ehersisyo5 beses.

Gumuhit ng mga bilog na pakanan at laban

Palakihin ang iyong mga labi at sa parehong oras na protektahan ang iyong sarili mula sa mga Earlyzemors upang matulungan ang ehersisyo na ito. Paliitin ang mga labi at simulan ang paglipat ng mga ito para sa clockwise, na parang pagguhit sa hangin ng bilog. Huwag pilay, gumawa ng limang beses sa bawat direksyon.

Hugasan!

Subukan na tumakbo para sa 5 minuto, sabihin "Vuuuu, Avuu". Lamang gawin ito dahan-dahan, paghila bawat titik. Kaya itinuturo mo hindi lamang ang mga kalamnan, kundi pati na rin ang leeg. Samakatuwid, ang epekto ng ehersisyo ay simpleng pagpapagaling para sa iyong gear!

Isang kapaki-pakinabang na sakit o ang epekto ng sumasailalim sa mga labi

Kung kailangan mo upang mapabuti ang dami ng mga labi agad, ipapayo namin ang vampire, metaphorically, siyempre. Para sa mga ito nang basta-basta, kumagat ang mga labi sa dubborn, upang hindi ito masaktan. Gayunpaman, ang ganitong ehersisyo ay nagpapalakas ka ng sirkulasyon ng dugo sa rehiyon. Gawin ito sa loob ng 2 minuto - at ang resulta ay hindi gagawin ang iyong sarili sa mahabang panahon.

Ilagay ang iyong mga labi

At sa wakas - hilahin ang iyong mga labi, gawin ito sa pagsisikap. Gawin ang mga ito sa kondisyong ito sa loob ng 20 segundo, pagkatapos ay magpahinga at magpatuloy. Ulitin ang 5 beses.

Gumawa ng regular na pagsasanay - at hindi mo na kailangan ang tulong ng mga plastic surgeon at cosmetologist. Na-verify ng libu-libong kababaihan na pinahahalagahan ang natural sa paningin.