Good Lifestyle

Nangyari ito! Sa Ukraine, higit sa 3,000 mga pasyente sa coronary bawat araw ay opisyal na naitala. Binibigyang diin ng gobyerno na ang pangunahing bagay ay hindi panic at sumunod sa mga malinaw na rekomendasyon na sasabihin namin sa ibaba.

1. Para sa lahat ng kailangan mo upang huminahon at unsubstantially pagkasindak. Basahin ang subscriber ng impormasyon mula sa napatunayan na mga mapagkukunan. Hindi impormasyon ng spreadafe, na kung saan ay napaka sa isang sporachinternet. PrintInformation tungkol sa proteksyon mula sa coronavirusize napatunayan na mapagkukunan, at hang anumang bantay o pasukan, elevator, paaralan chiuniversity. Sa lugar ng trabaho, patuloy na tinatrato ang isang disinfector ng ibabaw na nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga tao: isang talahanayan, mga handle ng pinto, atbp.

2. Ang hilera ay dapat malaman sa mukha. Coronaviruscovid-19 nagiging sanhi ng pneumonia na may asymptoms bilang ubo, lagnat at truddling ng paghinga. Ang panahon ng pagpapapisa ng itlog ay tungkol sa 2 linggo. Sa lugar ng panganib, ang mga taong may mahinang munisipalidad ay lumilitaw sa unang lugar. Ang sakit ay mabilis na umuunlad, ngunit maaaring makapasa sa banayad na anyo.

3. Ang pangunahing proteksyon laban sa virus ay isang paraan ng panahon. Samakatuwid, madalas at maingat na pinagtagpi ng sabon. Bayaran ang pamamaraan na ito ng hindi bababa sa 20 segundo. Kung wala kang mga kamay, gamitin ang antiseptiko batay sa alkohol. Ang nilalaman ng alkohol ay dapat na 60-80% o 2% chlorhexidine. Ilapat ang antiseptiko sa buong ibabaw ng mga kamay na may dalawang-daan, at hawakan ang mga kamay ng 30 segundo. Hindi mo kailangang manatiling mga kuko sa ilalim ng mga kuko, dahil natipon nito ang pinakamalaking bilang ng dumi at bakterya. Ngunit sa unang pagkakataon, hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig.

4. Makipag-ugnayan sa mag-aaral sa mga taong may sakit. Limitahan ang mga pagbisita sa mga lugar na nagpapayaman ng mga kumpol ng mga tao. Opsyonal, pipiliin mo ang paglalakbay sa ibang bansa. Mga tampok ng bansa kung saan may mga kaso ng isang coronavirus. Sa opisina ng Todom regular magpalinis ng silid, at kumuha ng wet cleaning.

5.Pagbigay ng higit sa sariwang hangin, palakasin ang kaligtasan sa mga sports at malusog na pagpipinta. Kumuha ng higit pang mga gulay, prutas at halaman. Ito ay hindi isang direktang pagtatanggol ng virus, ngunit ang anumang mga aksyon na naglalayong pagtaas ng kaligtasan sa sakit ay ginawa sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na may mas matibay at matatag na mga virus.

6. Sa kaso ng sakit na manatili sa bahay. Iwasan ang iba pang mga naninirahan sa apartment. Ilapat ang iyong bibig at ilong na may isang panyo, kami ay mag-ugoy, at hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan. Makipag-ugnay sa Umedic Institution.

7. Ang mga tao ay madalas na hawakan ang mga kamay ng mukha, dugo, mata, ilong o bibig. Ang mga kamay sa oras na iyon ay karaniwang marumi. Ginagawa ng tao kahit na hindi alam ang mga kahihinatnan. Ang isang mas malaking bilang ng mga pathogenic na organismo ay hindi pinabuting. Sa pamamagitan ng maruming mga kamay, ang isang mas malaking bilang ng lahat ng mga impeksiyon sa mundo ay inililipat, kabilang ang Coronavirus. Gayundin sa pamamagitan ng maruming mga kamay, ang virus ay umaabot sa iba pang mga bagay - mga kasangkapan, mga laruan, telepono, atbp. Samakatuwid, mahalaga na sundin na ang mga kamay ay hindi nakikipag-ugnay sa mukha at mauhog na lamad ng isang tao.