Good Lifestyle

Ayon sa kaugalian, sa bisperas ng Pasko ng Pagkabuhay ayon sa mga Kristiyanong Canon, ang lahat ay naniniwala na may malaking post. Ito ang pinaka-mahigpit sa lahat ng mga posteng Kristiyano. 48 araw ay patuloy. Simula at pagtatapos taun-taon ay nag-iiba sa pamamagitan ng depende sa petsa ng Pasko ng Pagkabuhay.

Ang boune na ito ay nangangahulugan na magagawang pamahalaan ang kanilang mga sarili, upang tanggihan ang masasamang gawi, upang mapanalunan ang pag-asa nito, iyon ay, masama. Sa pamamagitan ng paglilimita sa kanilang pinakamababang pangangailangan ng katawan, kumbinsido ang mga Kristiyano, ang isang tao ay nakatuon sa espirituwalidad nito. Iyon ay, ang pangkalahatang ideya ay ang Espiritu, hindi ang katawan, tagapamahala. Sa ganitong paraan, nais ng mga tao na ituro ang katotohanan ng pagmamahal kay Jesus.

Bilang karagdagan sa pagkain, kinakailangan din upang pigilan ang masamang opinyon at gawa. Sa halip, mas maraming oras at enerhiya ang dapat ibigay sa mga panalangin.

Ano ang maaari mong kainin?

Ng pinagmulan ng produktong.

Ang mga inspeksyon ay pinagbawalan mula sa lahat ng mga produkto ng hayop:

• karne;
• Salo, Maligayang pagdating
• Itlog
• By-products: atay, puso, baga, atbp.
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas: mantikilya, gatas, covide, keso, yogurt, kefir, atbp.

Isda.Ang mga pinggan ng isda ay pinapayagan lamang upang malutas - ang pagpapahayag at ang pasukan sa mga panginoon na Jerusalem. Sa Lazarel Sabado ay pinahihintulutan ng air caviar.

Alkohol. Ang mga malakas na alkohol ay dapat na ganap na hindi kasama. Sabado at Linggo ay pinapayagan na uminom ng isang maliit na pulang ubas ng alak (mas mabuti Kagora).

Matamis at mabilis na pagkain. Inirerekomenda din na paghigpitan ang kanilang sarili sa tsokolate, iba't ibang mga matamis, pagluluto sa hurno, mabilis na paghahanda ng mga produkto at siyempre soda tubig. Tandaan kung nagpasya kang huwag paghigpitan ang iyong sarili sa pagluluto sa hurno - pagkatapos ay hindi ito dapat mas mataas kaysa sa mga ipinagbabawal na produkto. Iyon ay, kung ang mga cookies ay libre ng langis at itlog. Ngayon, ang iba't ibang mga tagagawa ay inangkop at imbento ng mga bagong formulations. Sa mga istante ng mga tindahan ay nag-aalok ng isang malaking assortment ng pagkain sa post.

Pinagbawalan ng pagkain sa pamamagitan ng mga araw.

Araw na walang pagkain. Sa Sabado, bago ang Pasko ng Pagkabuhay, kinakailangan upang itakwil ang pagkain ng gabi sa gabi, iyon ay, sa unang bituin. Ang karagdagang pagpapanatili ng pagkain ay inirerekomenda sa Lunes sa unang linggo, sa isang malakihang lingguhang linggo - sa nagwagi.

• Lunes, Miyerkules, Biyernes: Maaari mong gamitin ang tubig, tinapay, prutas, gulay, compotes.
• Martes, Huwebes: Maaari kang kumuha ng mainit na pagkain nang walang langis.
• Sabado, Linggo: Pinapayagan ang pagkain sa langis.

Mahalaga! Bigyang-pansin!

Ang malakas na pagsunod sa isang malaking post ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan, matatanda at mga bata. Gayundin, kung mayroon kang ilang mga problema sa kalusugan o medikal contraindications, ang mga patakaran ay maaaring mabago, isang maliit na pinagaan na paghihigpit.

Inirerekomenda ng mga doktor pagkatapos ng pagtatapos ng postual return sa USualcard. Mas mahusay na unti-unting pumasok sa buong mga produkto ng pagkain kung saan may isang matagal na linya. At siyempre, nang walang malaking halaga ng asukal at asin upang maiwasan ang mga healthproblems.

Ang pangunahing tuntunin ng post - upang gawin ang lahat nang taimtim, at hindi "para sa gayon ito ay kinakailangan." Kung sa tingin mo na ito ay dahil sa kapangyarihan, na may masamang saloobin at negatibiti, mas mahusay na huwag gawin ito. Ang pagsunod sa isang malaking post ay pangunahin tungkol sa espirituwalidad at tagpo sa Diyos.