Good Lifestyle

Kahit na sa taglamig ay isang panahon ng stress para sa balat ng award. Mula sa masyadong tuyo, ang hangin ay isang kakulangan ng sikat ng araw - sa kondisyon nito at ang hitsura ay nakakaapekto. Sa kabutihang palad, ang pagbayad ng negatibong impluwensya ng taglamig ay hindi napakahirap. Narito ang mga simpleng pahayagan na tutulong sa iyo na pangalagaan ang Prankhira at tamasahin ang panahon ng taglamig.

Gumamit ng air humidifier.

Halos naghihirap sa taglamig sa pamamagitan ng pagkatuyo. Ang dahilan, bilang isang tuntunin, ay namamalagi sa isang lumalawak na gawain ng pag-init, inalis ang tubig na balat at hinahadlangan ang natural na pagkalastiko nito. Ang pagproseso ay maaaring gamitin sa hangin ng hangin. Ang mga malalaking modelo ng uri ay tutulong sa iyo na pumili ng angkop para sa iyong mga lugar. Kung ang pagbili ng makinarya ay hindi kasama sa iyong mga plano, mangyaring bumili ng ilang mga malalaking kuwarto o mag-hang sa tissue tissue. Kapaki-pakinabang para sa katad na equacy ng kahalumigmigan sa loob ng 60% isang ekstrang.

Huwag abusuhin ang mainit na shower

Sa malamig na panahon, lalo niyang hinihila ang pagtulog sa mainit na tubig. Sa katunayan, masyadong mahaba ang hot shower ay hindi kapaki-pakinabang kahit na sa hamog na nagyelo - hindi ito moisturize, ngunit dries ang balat, at kung ang balat ay naapektuhan ng hamog na nagyelo, pagkatapos ay maaari at sugpuin ito. Kung sa kaluluwa ang iyong balat ay blushed, pagkatapos ay ang temperatura ng tubig na iyong ginagamit ay nakabitin. Gamitin sa temperatura ng kuwarto sa shower, o medyo mas mainit, at paghigpitan ang oras na isinasagawa sa ilalim ng jet.

Gamitin ang mga produktong kosmetiko ng taglamig

Kahit na ang iyong karaniwang moisturizing ang cream ay perpekto, huwag kalimutan na sa taglamig, maliban sa kahalumigmigan, mahalaga ay ang proteksyon. Ang mga light formulone ng tag-init ay maaaring laging makayanan ang mga hamon. Kung plano mo ng mahabang panahon sa bukas na hangin sa isang minusemperature, huwag kalimutan ang tungkol sa isang espesyal na creme. Kung ikaw ay nakikibahagi sa sports ng taglamig, subukan upang masakop ang isang mask o scarf.

Gumawa ng mga pagbabago sa gawain ng iyong pangangalaga

Sa buong, ito ay kanais-nais na gumamit ng matinding pananaw sa gabi kapag ikaw ay nagbabalak na umalis sa bahay. Ang Curry ay maaaring palawakin ang mga pores at ginagawang mas mahina ang skimmercase, para sa mga naturang kondisyon, ang malamig ay maaaring mas mapanganib kaysa sa karaniwan. Huwag kalimutan na regular na loop ang balat, sa partikular, ang balat ng mga rumbles, na partikular na sensitibo sa pagkatuyo ng pagbawas ng temperatura. Ilagay ang mga kamay ng KREMDL at Lip Balsam para sa iyong palagay at gamitin ang mga ito 4-5 beses.

Protektahan mula sa Araw.

Sa kabila ng katotohanan na sa taglamig ng araw ay halos hindi namin nakikita, ang nakakapinsalang ultraviolet ay patuloy na negatibo sa aming balat kahit na ang mga ulap. Samakatuwid, huwag ipagpaliban sa iyo upang protektahan mula sa araw sa drawer, sa parehong buwan ito ay kinakailangan din ng balat. Huwag kalimutan na magdala ng higit na mataas sa bahay, lalo na kung mahaba ang paglalakad ng youplain.

Damit ayon sa panahon

Upang maiwasan ang dry skin ng katawan ay mas madali kung nais mong magsuot ng sapat na mainit-init na damit. Ngunit hindi lamang ang temperatura ng rehimen. Sa panahon ng taglamig, subukan na magdamit sa isang paraan na ang masikip layer ng damit ay ginawa ng natural na tela, mas gusto breaths na huminga. Ang masamang bentilasyon at malapit na damit mula sa synthetics ay maaaring maging sanhi ng pangangati.

Uminom ng tubig

At pagpainit, at malamig na balat ng dehydrate. Maaari itong moisturize hindi lamang sa kosmetiko o teknikal na paraan, kundi pati na rin sa simpleng inuming tubig. Subvert ng maraming likido! Sa taglamig, hindi gustong uminom tulad ng tag-init, kaya gamitin ang tracker o mga paalala upang hindi makalimutan na uminom ng iyong pamantayan para sa isang araw.

Tama kumain

Sa malamig na mga araw, ito ay mas nakuha sa mamantika at mabigat na pagkain. Hindi ito maaaring makatulong sa epekto sa kondisyon ng balat. Para sa malusog at mahusay na groomed balat, huwag kalimutan ang tungkol sa isang sapat na halaga ng mga gulay at prutas (para sa isang clanm) at isda (para sa malusog na mataba acids). Sa taglamig, ang katawan ay humina, kaya ang isang buong diyeta ay makakatulong sa iyong balat, at pangkalahatang kasanayan sa sarili.

Sa ilalim ng mga pangangailangan ay kumuha ng bitamina

Ang mga problema sa balat ng taglamig ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng mga bitamina, sa partikular na bitamina D, na naman, na dulot ng kakulangan ng araw. Dahil sa mas magkakaibang nutrisyon, ang iba pang mga kakulangan ay maaaring mag-alala. Kunin ang naaangkop na pinag-aaralan at alamin ang doktor o huwag makaligtaan ang anumang bagay, kung gayon, uminom ng may-katuturang kurso ng mga bitamina.