Good Lifestyle

Ang isang malusog at malinis na katawan ay ang pagnanais ng lahat, lalo na kung mabango na may mahalimuyak sa lahat ng oras. Hindi nakakagulat kung maraming tao ang gustong gumastos ng maraming pera upang bumili ng mga produkto ng pangangalaga ng katawan tulad ng pabango, o madalas na kilala bilang pabango.

Ngunit ang iba't ibang uri ng mga produkto ng pabango ay gumagawa lamang ng mabangong katawan para sa isang sandali. At hindi ito nagtagumpay sa pangunahing problema, katulad kung paano mapanatili ang pabango ng katawan upang hindi maging sanhi ng amoy ng katawan.

Ang amoy ng katawan ay isang malubhang problema para sa lahat. Bukod sa pagiging mapinsala ang hitsura na malinis, ang amoy ng katawan ay maaari ring mapawi ang pagtitiwala. Samakatuwid, iba't ibang mga paraan ang ginagawa upang gawing mahalimuyog ang katawan.

Paano mo mapanatili ang isang mabangong katawan nang hindi gumagamit ng pabango? Halika tingnan ang mga tip sa ibaba.

1. Magbayad ng pansin sa pagkonsumo ng pagkain

Ang mga berdeng pagkain tulad ng spinach at iba pang berdeng gulay ay naglalaman ng maraming chlorophyll na gumagawa ng katawan sariwang natural flavorful. Sa halip na mga materyales sa pagkain na inuri bilang maanghang tulad ng bawang, pulang sibuyas, at pampalasa ay maaaring maging sanhi ng mas masahol na katawan.

Ang hindi kanais-nais na amoy ng katawan ay sasaktan mula sa mga pores ng balat pagkatapos mong ubusin ang pagkain. Subukan hangga't maaari upang kontrolin ang iyong pagkain, limitahan ang paggamit ng pagkain na naglalaman ng pampalasa at multiply pagkonsumo ng tubig na naglalaman ng maraming mga mineral.

2. regular na shower.

Ang susunod na paraan upang mapanatili ang bastos na pananatili ay regular na mag-shower. Ang bathing sa isang karaniwang dalawang beses sa isang araw ay maaaring mag-alis ng alikabok at pawis na naka-attach sa katawan pagkatapos ng isang araw ng aktibidad. Sa gayon ang bakterya at malikot na mga mikrobyo ay garantisadong hindi manatili sa iyong katawan.

Gawin itong maayos, hindi lamang ang pagsasabog ng katawan ng tubig, ngunit regular na kuskusin ang katawan bilang isang buo at linisin ang mga fold sa katawan gamit ang sabon.

Ngayon maraming uri ng sabon sa merkado, parehong mga naglalaman ng mga pabango o hindi. Pumili ng sabon na nababagay sa iyong uri ng balat.

Pagkatapos ng shower, huwag kalimutan na matuyo ang katawan nang maingat. Huwag kalimutang baguhin ang iyong tuwalya nang regular.

3. regular na paggamit ng isang scrub oScrub. Isang beses sa isang linggo

Ang mga matatanda ay aktibong naglalabas ng 50,000 patay na mga selula ng balat bawat minuto bilang bahagi ng pagbabagong-buhay ng cell. Ngunit marami sa mga patay na balat ng balat na ito. Scrub oScrub. Gumagana ito upang iangat ang mga patay na selula ng balat at inaalis din ang alikabok at dumi na nakulong sa mga pores.

Ang mga patay na selula ng balat ay pinaniniwalaan na may epekto sa paglago ng bacterial. Dahil regular na gumagamit ng scrubs oScrub. Minsan sa isang linggo, itataas mo ang mga patay na selula ng balat na magdudulot ng mas malusog at makatutulong sa balat ng balat.

4. Paggamit ng mga mensahe ng damit

Ang susunod na paraan ay ang paggamit ng mga mensahero ng damit. Ngayon maraming mga pagpipilian ng mga pabango at mga softeners ng damit sa pinakamalapit na supermarket, na nag-aalok ng isang pangmatagalang halimuyak na may iba't ibang magagandang aroma. Piliin ang halimuyak at softener ng damit na tumutugma sa natural na aroma ng iyong katawan, o sa lasa ng halimuyak na gusto mo. Ginagarantiyahan, mananatili kang sariwa at mahalimuyak buong araw nang walang pabango.

5. Pumili ng mga damit na may natural fibers

Hindi lamang gumagamit ng mahalimuyak na damit, kailangan mo ring bigyang pansin ang mga damit na gagamitin mo. Pumili ng mga damit na may natural na fibers tulad ng linen, koton at sutla, na gagawing mahirap na bumuo ng balat 'upang ang bakterya ay mahirap na bumuo. Ang mga damit ay dapat itago upang manatiling malinis. Kung sa tingin mo na ang pagbabago ng mga damit ay maipon lamang ang paglalaba, ikaw ay isang malaking pagkakamali. Ang bakterya ay pinaniniwalaan na madaling pag-aanak sa mga damit na ginamit sa buong araw, kaya dapat palitan ang mga damit nang regular upang maiwasan ang bakterya na madaling maging sanhi ng amoy ng katawan. Huwag maging tamad!

6. Panatilihin ang kahalumigmigan ng balat

Kung nais mo ang isang wakeful body, ang susunod na bagay na kailangan mong bigyang pansin ay palaging panatilihin ang kahalumigmigan ng balat. Hindi lamang mula sa labas, kundi pati na rin ito mula sa loob. Paano? Na may inuming mineral na tubig, pati na rin ang pag-aalaga sa balat sa pamamagitan ng paggamitLosyon at moisturizers upang maiwasan ang iyong balatproblema Dry skin.

Kung regular mong gawin ito, pagkatapos ay hindi direkta ang iyong balat ay magbibigay ng isang natural na aroma na mahalimuyak at hindi mo na kailangan ang pabango.

7. Sports routinely.

Bukod sa mga tip sa itaas, ang susunod na epektibong tip ay regular na ehersisyo. Paano dumating ito medyo kakaiba huh? Ito ay lumalabas na ang regular na ehersisyo ay maaaring maiwasan ka mula sa amoy ng katawan. Dahil kapag nag-eehersisyo kami, ang pawis ay karaniwang ginugol ay talagang tumutulong sa isyu ng bakterya at mikrobyo sa iyong mga pores. Sa ganoong paraan, ang iyong katawan ay garantisadong. Sariwa. At malayo mula sa isang hindi kanais-nais na amoy ng katawan.

Hindi na kailangang mag-sport para sa oras, kailangan mo lamang ng regular na sports para sa 30 minuto sa isang araw sa isang linggo, at madarama mo ang pagkakaiba.

Mayroon bang iba pang mga tip na napalampas? Ibahagi sa mga komento haligi huh.