Good Lifestyle

Ang pagbuo ng isang malusog, masaya at maayos na pamilya ay ang pangarap ng halos lahat ng sangkatauhan. Dahil ang pamilya ay kung saan muna nating matutuhan ang lahat. Kung gayon, paano mo binubuo at dagdagan ang pagkakaisa at kaligayahan sa pamilya? Nang hindi na naghihintay, suriin ang lihim sa ibaba huh!

1. Maglaan ng oras upang makipaglaro sa pamilya

Naisip mo na sa paglalaro sa pamilya, ang relasyon ay naging mas maayos at malusog? Tama, ang pag-play ay isa sa mga media na maaaring kola ang relasyon sa pagitan ng mga bata at mga magulang.

Mayroong iba't ibang mga uri ng mga laro na maaaring makatulong na mapabuti ang memorya, katalinuhan, malikhaing pag-iisip, pamamahala ng mga emosyon, pati na rin ang mga kasanayan sa pagsasalita at wika tulad ng paghula ng mga imahe, Gundu, Dakon, o paglalaro ng mga hagdan ng ahas. Maaari mo ring basahin ang mga kwento sa mga bata. Bilang karagdagan, ang pag-play sa pamilya ay maaari ring gumawa ng mga bata na maalagaan at mas malapit sa mga magulang.

2. Kumain nang magkasama sa isang mesa

Maaaring ito ay walang halaga, ngunit ang aktibidad na ito ay napakahalaga upang mapanatili at dagdagan ang pagkakaisa at kalusugan ng iyong pamilya. Ang pagsasama-sama sa isang talahanayan ay isang pang-araw-araw na gawain na nagdudulot ng maraming benepisyo tulad ng pagtuturo sa kagandahang-loob kapag kumakain, nagpapabuti ng mga relasyon sa pamilya, pagtaas ng nutrisyon, at pagpapabuti ng komunikasyon.

Kapansin-pansin, ang pagganap ng iyong anak sa paaralan ay magiging mas mahusay dahil batay sa pananaliksikUnibersidad ng. Columbia. Noong 2005, sinabi ng mga tinedyer na kumain ng pamilya ay hindi bababa sa 5 beses sa isang linggo upang makakuha ng mas mahusay na grado sa paaralan at magkaroon ng isang mas positibong saloobin. Bilang isang magulang, maaari mo ring malayang mapanatili ang nutrisyon ng iyong pamilya sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang malusog at masustansiyang pang-araw-araw na menu ng pagkain.

3. Linisin ang bahay kasama ang pamilya

Ang paglilinis ng bahay ay responsibilidad ng mga magulang, ngunit ang mga bata ay dapat ituro upang makatulong na linisin ang bahay nang maaga. Maaari mong turuan kung paano gumawa ng araling-bahay na nagsisimula sa paglilinis sa sahig, pag-aayos, paghuhugas ng mga pinggan, paghila ng damo, o pag-aalaga sa mga halaman. Maaari kang magbigay ng isang pagpipilian ng mga gawain sa bahay na maaaring gawin ng mga bata, hayaan silang pumili at gawin ito kusang-loob. Siyempre, magbigay ng araling-bahay ayon sa kanilang edad at kakayahan.

Bilang karagdagan, ang mga aktibidad na ito ay kapaki-pakinabang din para sa iyong anak tulad ng pagpapabuti ng mga kasanayan at kaalaman, pagtuturo ng independiyenteng at responsable na buhay, at paglikha ng isang malusog at malinis na kapaligiran. Ngunit kailangan mo pa ring panoorin ang lahat ng trabaho sa bata at masuri ang mga resulta. At huwag kalimutan na magbigay ng mga regalo sa mga bata dahil nakatulong sila sa araling-bahay!

4. Buksan ang bawat isa sa pamilya

Ang komunikasyon ay isa sa mga mahahalagang susi sa pagbuo ng isang maayos na pamilya. Ang isang paraan upang mapakinabangan ang komunikasyon sa pamilya ay bukas sa mga bata at mag-asawa. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang lalo na para sa mga bata upang maging mas bukas at kumportable na makipag-usap sa mga magulang.

Dapat mong iposisyon ang iyong sarili bilang isang kaibigan para sa iyong anak. Dahil kapag ang bata ay nakakakuha ng isang tinedyer, sila ay magiging malaya upang sabihin sa mga kuwento tungkol sa kanilang mga problema sa mga magulang dahil itinuturing nila ang pagkakaiba sa edad na masyadong malaki. Sa pamamagitan ng pagpoposisyon bilang isang kaibigan, pakikinig sa mga reklamo, at hindi lecturing mga bata, pagkatapos ay sila ay maglakas-loob upang sabihin ang problema sa oras na iyon.

Ikaw bilang isang magulang ay maaari ring maging bukas sa mga bata. Halimbawa, na nagsasabi sa paglitaw sa merkado, sa mga supermarket, o marahil isang nakakatawang kaganapan na nangyayari araw-araw. Ang kailangan mo lang magbayad ng pansin ay ang pag-filter na nangangailangan at hindi kailangang sabihin. Ang mga problema ng mga may sapat na gulang ay hindi dapat na sabihin sa mga bata.

5. Maging isang nababaluktot na magulang

Alam mo ba na ang mga pagkilos ng diktatoryal sa mga bata ay maaaring magkaroon ng masamang kaisipan at mga relasyon sa pamilya? Mas mahusay mong hindi magtakda ng masyadong maraming kung ano ang gagawin ng iyong anak. Hayaan ang mga bata na magtakda ng isang pang-araw-araw na iskedyul simula sa nakakagising hanggang sa pagtulog muli. Kahit na ang iyong anak ay nagkamali, dapat kang magbigay ng isang pagpipilian ng kaparusahan upang ang bata ay maaaring pumili ng isang kaparusahan nang hindi kinakailangang pakiramdam masyadong regulated.

Siyempre ito ay iguguhit ng mga institusyong pang-edukasyon. Mga mananaliksikUniversity of California.Sa paghahanap ng mga bata na gumawa ng kanilang sariling mga pang-araw-araw na plano, tinutukoy ang mga lingguhang target, at suriin kung ano ang kanilang ginagawa ay maaaring patalasin ang utak ng bata upang madagdagan ang disiplina, hindi madaling ipamahagi, at magagawang isipin ang dahilan at mga kalamangan at kahinaan ng mga aksyon na ginagawa nila. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pagpili ng pangungusap at mga regalo na matatanggap nila, ang mga bata ay magiging motivated upang maiwasan ang kaparusahan at malamang na gumawa ng mas mahusay kaysa sa dati.

6. Mga Piyesta Opisyal sa Pamilya

Kapag ang mga bata ay nasa isang bakasyon sa paaralan, magandang ideya na mag-iskedyul ng paglalakbay sa bahay. Ngunit hindi lamang sa home page, hehe. Subukan ang paglalakbay sa mga magagandang lugar tulad ng Sanur Beach, Mount Bromo, o lamangStaycation. Sa hotel oResort. Ang mga pista opisyal na may pamilya ay napakabuti para madagdagan ang pagkakaisa ng iyong pamilya.

Ang mga pista opisyal na may mga bata at mag-asawa ay maaari ring magtayo Oras ng kalidad , magturo ng mga bagong bagay sa mga bata tungkol sa mga atraksyong panturista, lumayo Gadget. Para sa mga magulang at mga anak, at gamutin ang stress. Agad na umalis at maglaan ng oras sa bakasyon sa iyong pamilya!