Good Lifestyle

Ayurveda ay sinaunang tradisyon ng India. Kung saan may isang sistema upang alisin ang mga mahirap na sakit. Ngayon, ito ang perpektong mundo ng Hindustan. Kahit na sa pakikipaglaban sa pandaigdigang epidemya, ang Ayurveda ay nagpapatunay ng pinakamalakas na magnitude. Ang walong tumpak na hakbang ay ang mga sumusunod.

MainitTubigNS.Paggamit

Hindi maaaring maging isang bacterial o virus sa mainit na bagay. Samakatuwid, ito ay maipapayo lamang sa panahong ito at tanging ang mainit na tubig.

turmerikGap.GatasNS.Paggamit

Ang turmerik ay sikat bilang pinakamahusay na gamot ng Indian kusina. Ito ay tinatawag ding mga painkiller. Sa pamamagitan ng pagluluto ito sa gatas, ang aming immune system ay nagiging napakalakas.

SingawAtClovePulbosNS.Paggamit

Ang lalamunan ng lalamunan, ubo malamig at paghinga tube ay nakakakuha lubhang kaginhawahan at makakuha ng labis na relaxation sa pagkonsumo ng cloves. Lalo na sa mga bagong panganak na sanggol at matatanda, ang recipe na ito ay nagpapatunay na maging epektibo. Nagbibigay ito sa amin ng mabilis na pahinga.

Decoction.NS.Paggamit

Ang mga doktor ng Ayurveda ay nagbibigay ng malaking suhestiyon upang uminom ng dalawang beses sa isang araw sa pandaigdigang epidemya. Iminumungkahi na uminom ng mga dahon ng Tulsi, kanela, itim na paminta, masaya luya at pera sa ito ayurvedic decoction. Ang lemon juice ay maaari ding halo-halong para sa panlasa. Pakuluan ang decoction na ito at i-filter ito muli.

Bawang.NS.Paggamit

Ang bawang ay isang mahalagang gamot. Ang bawang ay may mahalagang papel sa paggawa ng mababang presyon ng dugo at mga arterya. Ito ay itinuturing na malaking manggagawa sa pakikipaglaban sa sakit na nagngangalang Elsin.

Spinach.

Ang spinach ay bitamina at nutrients minahan. Mayroong ilang mga uri ng antioxidants na kumuha ng pagsusugal sa aming katawan. Dapat itong lutuin sa isang mababang apoy kung hindi man ang nutrients nito ay nawasak.

LangisTherapy.

Sa pamamagitan ng therapy na ito, maaari naming panatilihin ang buong katawan malusog. Nag-iiwan ito ng linga o langis ng niyog sa ilong. Minsan ang ilang mga tao ay kumuha ng langis sa bibig at kinuha ang mga ito, PS linisin ang bibig sa pamamagitan ng suot mainit na tubig.

Bawang.

Ang luya ay isang mainit na pagkain. Sa paggamot ng ubo at ubo, ito ay tinatawag na Pharmaceutical Medicines. Sa pagsasaayos ng kontrol ng kolesterol, gumaganap ito ng mahalagang gawain sa pagpapanatiling masyadong sistema ng respiratory. Pinapanatili din ng pagkonsumo ni Ginger ang aming manugang na babae.

Giloy.

Iningatan din si Giloy sa pangalan ni Amrita. Inalis ni Gilloy ang papel nito bilang isang napakahalagang gamot sa Ayurveda at pinatataas ang paglaban ng sakit.

Konklusyon

Kaya, nakita natin ang pagmamasid sa mga perpektong hakbang na lumitaw na sa pamamagitan ng pagpapatibay ng positibong pag-iisip at pangkalahatang mga reseta, hindi lamang natin mapapanatiling malusog ang ating sarili ngunit nagiging mas malakas sa panloob na anyo. Ang mga reseta na ito sa pakikipaglaban sa epidemya na ito ay tumpak na mga panukala.