Good Lifestyle

Kapag nag-book ka ng 60-minutong buong body massage sa iyong lokal na spa, malamang na hindi mo iniisip ang mga dose-dosenang iba't ibang mga diskarte. Bilang karagdagan sa pagbibigay sa iyo lamang pahinga, ito ay gumagana upang mapabuti ang 10 natatanging mga diskarte sa masahe at mas mahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan at kapakanan.

1. Cow o "ihi"
Sa pamamaraan na ito, kumikislap ka sa pinsala sa balat o pamumula sa pamamagitan ng kutsara ng balat o katulad na kagamitan. Lumilitaw ito sa kalusugan ng nasugatan na run at hinihikayat ang paggamot, at sinabi na ang sakit ay lubhang napabuti. Inilarawan ito na madarama mo na ang iyong pagdurugo ay, kahit na walang paraan, at sinasabi ng mga tao na ito ay kagulat-gulat. Subukan ang lahat nang minsan, tama?

2. Acupuncture.
Ang mga tao ay madalas na natatakot sa isang pulutong ng manipis na karayom ​​cast sa kanilang katawan, ngunit ito ay isa sa iyong pinakamahusay na mga regalo na maaari mong ibigay sa iyong katawan. At hindi talaga ito masakit (hindi lamang isang hulito). Ang sinaunang pamamaraan ng Tsino ay talagang makakatulong sa anumang isyu, kung ito ay gastrointestinal na isyu, pag-aanak, balat o buwanang karamdaman.


3. Deep Tisu.
Ang nakatuon na massage ay talagang nakakaapekto at gumagana sa lahat ng mga glandula. Sa mabagal na sundutin ay tumutulong upang alisin ang mga problema tulad ng talamak na presyon, malalang sakit, mga problema sa pagsasaayos ng organ, o masakit na kalamnan ng lalamunan. Tinutulungan din nito ang pagbawas ng sakit ng carpal tunnel syndrome at osteoarthritis.

4. Shiatesu.
Ang Shiatesu ay isang paraan ng Hapon, kung saan ang masahe ay naglalapat ng spinning pressure na may kamay nito (at kung minsan ay siko) sa mga pattern ng rhythmic sa lahat ng bahagi ng katawan. Pinasisigla nito ang posisyon ng acupressure upang itaguyod ang balanse at daloy ng enerhiya, at makakatulong sa maraming problema.


5. Foot Reflexology.
Ang reflexology, o presyon ay nalalapat sa ilang mga reflex point, na pare-pareho sa mga organo at mga sistema ng katawan. Maaari rin itong gamutin para sa PMS at pagtitistis pagkatapos ng depression. Ang nasasabik na nerve inflammation na maaaring libreng enerhiya at endorphin, bakit hindi massage ang iyong mga paa ngayon?

6. Hot Stone Massage.
Paggamit ng makinis na mainit na bato na inilalagay sa mga partikular na punto sa katawan. Ang init ay nagtataguyod ng katotohanan at nakakarelaks na masikip na kalamnan, kaya ang problema sa problema ay maaaring maging mas mahusay. Ito ay karaniwang mga bato ng bulkan na nagpapanatili ng maayos na init.


7. Caping.
Ang mga resulta ng mga pinsalang ito ay mas nakakatakot kaysa sa tila. At pumunta sila sa loob ng isang linggo, kaya huwag mag-alala! Ang pagkabit ay kamangha-manghang para sa daloy ng dugo at nagbibigay ng lunas sa nervous system pati na rin ang sobrang sakit ng ulo, pagkabalisa, at kahit cellulite. Ang mga tasa ng pagsipsip ay pinananatili sa balat at nagbibigay ng lunas sa pamamagitan ng presyon.


8. CranioSocal Therapy.
Ang medikal na teknolohiya ay maaaring gamutin ang UTI, hindi pagkakatulog at hika. Ito ay batay sa lumang paghahanap ng siglo na ang cranial bones ay may kaugnayan sa katawan ng katawan at likido pati na rin ang mass fibers. Sa ganitong eksklusibong estilo ng masahe, ang presyon ng daliri ay nalalapat sa pelvic, anit, at mas mababang gulugod upang itaguyod ang sirkulasyon at mga fibre ng karne.

9. Thalisisharapt.
Nakakita ka na ba ng isang advertisement na nakabalot sa mga napakatalino na damong-dagat o putik? Ito ay karaniwang therapy na ito. Maaari itong gamutin ang dry skin, nagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at iyong immune system. Mula dito, ang fibromilization ay ginagamot din at ito ay popular dahil ang mga mineral at mga elemento na naroroon sa tubig ng dagat ay nagpapalabas ng katawan at nakapagliligtas sa nakakalason mula sa katawan.


10. Aromatherapy.
Ang proseso ng pagkonekta ng samyo sa masahe ay malalim na kilala para sa mga problema, stress, at mga problema sa pagtulog na may kaugnayan sa mas mahusay na mood. Si Sugat ay mula sa mahahalagang langis upang alisin mula sa mga halaman, at nag-trigger sila ng neurotransmitters at iba pang mga kadahilanan na kinokontrol ang pag-uugali at damdamin, na kilala bilang iyong kalooban.