Good Lifestyle

Ang Buckwheat ay isang masustansiyang at kapaki-pakinabang na produkto. Hindi kataka-taka na ang mga tao, na natutunan ang tungkol sa kuwarentenas dahil kay Coronavirus, ay nagsimulang umangkop sa kanya ng una mula sa mga istante ng mga supermarket. Gayunpaman, patuloy na may bakwit na may isang palamuti ng mga gulay na mayamot. Napagpasyahan naming pag-iba-ibahin ang iyong menu at nakolekta ang ilang mga hindi pangkaraniwang mga recipe mula sa sikat na cereal. Mula sa Palelia hanggang Sweet Dessert!

Hummus mula sa Buckwheat.

Ayon sa kaugalian, ang Hummus ay inihanda mula sa mga chickpeas. Nag-aalok kami upang kunin ang buckle bilang batayan. Sa pamamagitan ng texture ito ay malapit sa mga gisantes. Maaari mong gamitin at hindi pinirito, green croup. Pagkatapos hummus ay magiging higit pa. Ang mga pampalasa ay pumili ng iyong sarili nang isa-isa. Maaaring ito ay mga olibo, lemon juice, black pepper. Ang pagpili ay sa iyo.

Buckwheat Paella.

Kami ay bihasa upang magluto palela na may bigas. Mahusay na balita - na may bakwit ay hindi gaanong masarap. Sa Commonwealth na may puting mushroom, tomato paste at matamis na paminta lumiliko napaka makulay!

Dessert mula sa bakwit sa Kuragya at Ginger

Paano ang tungkol sa dessert mula sa bakwit? Mabango, warming, na may hindi pangkaraniwang maanghang na lasa. Kapaki-pakinabang at pampagana!

Buckwheat na may mga puso ng manok

Halos klasikong. Ngunit dito ang Buckwheat biglang dumating sa unyon sa abukado, chanterelles at toyo sarsa.

Salad na may buckwheat.

Rich, spicy vegetarian salad na may buckwheat pitching at sariwang gulay. Maging isang buong tanghalian, o isang kagiliw-giliw na hadlang.

Pancakes na may buckwheat at mushrooms.

Gustung-gusto ng mga pancake ang lahat. Kami ay tiwala na may tulad na isang pagpupuno hindi mo sinubukan. Ang ganitong masarap at kapaki-pakinabang na ulam ay dapat lumitaw sa iyong mesa.

Tinapay mula sa bakwit na may cottage cheese.

Pag-aanak - isang bagay tulad ng kaserol mula sa bakwit cereal na inihurnong may cottage cheese. Ito ay isang tunay na klasiko ng lutuing Ruso. Perpektong angkop para sa almusal at hapunan.

Bolonski Buckwheat.

Upang maghanda ng bakwit sa Bologna, kakailanganin mo, siyempre, buckwheat, oyster, mga kamatis, cream, parmesan at pampalasa. Ang isang pangunahing papel sa ulam na ito ay ibinibigay sa sarsa ng bolognese, upang ihanda kung saan hindi ka mahirap.

Granola mula sa buckwheat.

Sinabi na namin na ang buckwheat ay isang kapaki-pakinabang na produkto. Ito ay isang mahalagang pinagkukunan ng protina, kapaki-pakinabang na amino acids, bitamina at mineral. Ang gayong almusal ay ganap na sinisingil ng enerhiya at nag-iiwan ng pakiramdam ng pagkabusog sa loob ng mahabang panahon.

Buckwheat cookies.

Narito ang bakwit lumilitaw sa magkasunod na may almond harina. Sa pamamagitan ng paraan, maaari itong maging napakadaling gawin sa bahay. Lamang pinatuyong almonds sa oven at giling sa isang gilingan ng kape.