Kapaki-pakinabang na Superfood: Mga Recipe ng masarap na pagkain na may chia seeds
Chia seeds - kapaki-pakinabang at napaka masustansyang superfood. Sa kanila maaari mong madaling maghanda ng isang nakabubusog na almusal, masarap at maliit na calorie dessert, pampagana, malamig na meryenda. Gusto mo ba ng mga eksperimento?
Mga buto - kapaki-pakinabang at napaka masustansyang superfood. Sa kanila maaari mong madaling gumawa ng isang pawisan almusal, masarap at maliit-calorie dessert, pampagana, malamig na meryenda. At gusto mo ba ang mga eksperimento?
Oatmeal Almusal na may lingonberry, buto at pecan
Megasy at kapaki-pakinabang na almusal. At sa kaibahan, mula sa isang karaniwang sanwits o sandwicher na may isang pag-scroll ay naglalaman ng mas mababa calories.
Smoothie na may abukado, saging at buto
Smoothie at masustansiyang inumin. Isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa isang malusog na almusal ng suite. At chia buto ay isang mahusay na pinagkukunan ng hibla.
Salmon sa chia seeds.
Ang breading ng salmon mula sa chia seed ay mukhang napaka-exquisitely at pampagana. Ganap na gawin itong isang ulam upang sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay.
Tart na may peras, cranberries at buto.
Ang Eto ay napakasarap lamang, ngunit isang kapaki-pakinabang na pie. Minimum na harina at asukal, magalit nang labis, honey, oatmeal at prutas. Bon Appetit!
Cake na walang baking.
Ang vegetarian na walang baking ay isang malusog na alternatibo sa karaniwang dessert. Orephaloco, Nut Flour, Chia Seeds and Fragrant Lingonberries - Mga Kahanga-hangang Sangkap.
Kalabasa blonde na may chia seeds.
Ang blonde ay nagpapaalala sa lahat ng sikat na kayumanggi cake. Lamang sa ito ay hindi nakikinig at kakaw. Ang banayad, natutunaw sa bibig, kasama ang aroma ng kanela at nutmeg nutono ay magtagumpay sa iyo mula sa unang lasa.
Puding sa chia seeds at tugma tea.
Wanted ng iba't ibang almusal, maghanda ng hindi pangkaraniwang berdeng puding mula sa Chammat. Ito ay lumiliko napakaganda at toning!
Keso truffles sa chia ishpinat buto.
Mahusay para sa maligaya talahanayan. Makukulay at masustansiya. Magiging mabuti at tirahan din ito. Subukan!
Puding na may kanela at chia seeds.
Hanggang sa imposible ng paghahanda ng dessert. Ito ay namumula sa kanela at mansanas. Naglingkod nang mainit sa mayelo, gabi ng taglamig na may mabibad na mainit na babae.
Kung ito ay katulad mo, ikaw ay nasa panganib ng Covid, sabi ni Dr. Fauci
13 kakaibang addictions hindi mo alam na maaari mong bumuo
