Good Lifestyle

Ang mga siyentipiko, mga doktor, mga nutrisyonista ay nagpapahayag pa rin kung ito ay ligtas para sa isang tao ng isang kumpletong pagtanggi ng mga produkto ng karne o hindi. Ang isang bagay ay malinaw: Kapag huminto ka sa pagkain ng karne, ang iyong buhay ay magbabago nang malaki. Una sa lahat, ang pagkain ay makakaapekto sa hitsura. Gusto mong malaman kung ano ang iba pang mga pagbabago ay mangyayari sa iyong katawan kapag tumanggi ka ay karne?

Ang iyong timbang ay bababa
Ang karne ay isang lubhang masustansiyang produkto. Ang parehong isda, at mga legumes, at iba pang mga popular na produkto ng pagkain ay mas mababa mababa sa calorie karne. Hindi kasama ang mga produkto ng karne mula sa pagkain, maging handa upang makibahagi sa isang pares-triple kilograms. Kahit na ang ilang mga naturang pagbabago ay magiging kagalakan.

Ito ay magbabawas ng kaasiman
Sa aming tiyan, ang pinakamainam na antas ng kaasiman ay patuloy na pinananatili. Ito ay isa sa mga pinakamahalagang pangako ng kalusugan. Ang karne, kakaiba sapat, ay isang epektibong maasim na bumubuo ng produkto. Lumilikha ito ng perpektong kapaligiran sa tiyan, nakatago ang nakakapinsalang bakterya at mga impeksiyon. Ang pagtanggi ng karne ay maaaring humantong sa pagbawas sa paglaban ng katawan sa maraming sakit.

Mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan
Ang karne, lalo na pula, digested makabuluhang mas mabagal kaysa sa iba pang mga produkto. Upang makayanan ang karaniwang steak, ang iyong katawan ay gumugol ng malaking halaga ng enerhiya. Samakatuwid, ang ilang mga tao ay nakadarama ng gravity at kakulangan sa ginhawa sa loob ng karne. Ang pagkabigo sa karne ay maaaring malutas ang mga problema sa gastrointestinal tract.

Pinabuting kondisyon ng balat
Ang pagtanggi sa paggamit ng karne ay maaaring magically ibahin ang anyo ang kalagayan ng iyong balat: ang kulay ay mapabuti, ang mga pimples ay mawawala. Bakit? Ang katotohanan ay na sa pamamagitan ng pag-aalis ng karne mula sa diyeta, maingat mong ilabas ang iyong atay at bato, pagpapalit ng mga mapanganib na sangkap sa katawan. Posible na ang iyong balat ay titigil sa lason nang mas mababa kaysa sa iba't ibang mga toxin.

Ay magbabawas ng panganib ng kanser
Isinasaalang-alang ng World Health Organization ang karne ng isa sa mga pangunahing carcinogens. Ang pagtangging gamitin ang mga produkto ng karne, makabuluhang bawasan mo ang mga pagkakataon ng may sakit na kanser sa colon. Lalo na kung sa kasaysayan ng iyong pamilya ay may mga kaso ng gayong sakit.

Lumilitaw ang mas maraming enerhiya
Ang pagkonsumo ng karne ay maaaring pukawin ang isang irritable intestine syndrome, acid reflex at iba pang hindi kasiya-siya sakit. Sa kasong ito, ginagamit ng iyong katawan ang lahat ng pwersa upang labanan ang kakulangan sa ginhawa. Gusto mong gumastos ng enerhiya sa mas kaaya-aya na mga bagay? Subukan upang ihinto ang mga produkto ng karne.

Mawawala mo ang ardilya
Ang karne ay ang pinakasimpleng pinagmumulan ng protina, kaya kinakailangan para sa kalusugan ng ating katawan. Gayunpaman, sa kabutihang palad, may iba pang mga alternatibo sa kalikasan. Sabihin, ang bahagi ng mga pelikula ay maaaring masiyahan ang mga pangangailangan ng iyong katawan. Ang tanong ay, magsisimula ka ba ng mga pelikula araw-araw sa halip ng iyong minamahal na cake?

Magkakaroon ng kakulangan ng mga bitamina at mga elemento ng bakas
Ang "stock" na protina ay maaaring sinabi ay walang katapusang likas na katangian. Ngunit mayroong isang bilang ng iba pang mga nutrients, ang mga reserbang kung saan ay hindi madaling upang punan. Halimbawa, ang mga bakal at bitamina ng grupo B. Ang mga doktor ay pinapayuhan na isama ang iba't ibang mga bitamina complex at bitamina additives sa diyeta.