Good Lifestyle

Sa nakalipas na mga taon, nagkaroon ng isang tunay na paggulong ng pag-ibig para sa isang malusog na pamumuhay, pagsasanay at na-verify na pagkain sa mga kilalang tao. Sa pagtugis ng magandang katawan, kung ano ang mga bituin ay hindi pumunta sa kung ano lamang ang mga trick. At kung mas maaga ang ganitong paraan ng pamumuhay ay mas popular sa mga kababaihan, ngayon ito ay lalong maingat na nagtatrabaho sa katawan ng bakal at lalaki. Kami ay tiwala na ang aming susunod na pagpili ay galak babae at magbigay ng inspirasyon lalaki upang pumunta sa gym kahit na sa malamig na panahon.

Andrei Malakhov.
Ang sikat na tv presenter Andrei Malakhov sa kanyang 44 taon ay mukhang kamangha-manghang. Sa simula ng tellargers, siya ay nagpapasalamat, ngunit ang sitwasyong ito ay isang mamamahayag na nagpasya na ayusin. Tulad ng maraming 12 taon, sinimulan ni Andrei Malakhov ang kanyang katawan sa ilalim ng sensitibong pangangasiwa ng coach. At ang resulta ay naging isang mahusay na karapat-dapat na award para sa mga gawa. Ngayon tagahanga nakatulog TV nagtatanghal "Hayaan silang makipag-usap" papuri sa kaakit-akit relief.


Timati
Ang Russian Rapper Timati alam ang lahat at lahat, kabilang ang dahil sa na-promoteInstagram.. Sa rapper tusovka, ang fashion para sa pumped body ay dumating kasama ang musika mula sa USA: sa mga clip, pagkatapos ay ang mga puffy artists flashed, na palibutan ang long-legged beauty. Tila, upang tumugma sa imahe, Timati at nagsimulang maglaro ng sports. Paminsan-minsan, siya ay may pagtanggi sa pagsasanay, samakatuwid ang mga kinakailangang volume ay nawala, ngunit ito ay tiyak na makatwiran sa trabaho nito sa Black Star Inc at iba pang mga proyekto.


Jigan.
Ang 31-taong-gulang na Russian rapper na may Ukrainian Roots ng Jigan, ang dating uri ng Timati, isa sa pinakamaliwanag na "pag-click" ng palabas sa negosyo. Sa bulwagan siya ay regular at sinanay habang naglalakbay kasama ang kanyang asawa na si Oksana Samoylova at mga bata. At ito ay hindi katulad nito. Mula sa 7 taon siya ay propesyonal na nakikibahagi sa boxing, Thai box at kickboxing, at ngayon ay matagumpay din gumaganap sa bodybuilding championships. Pagsasanay at sariling pisikal na form inspirasyon frangized sa paglikha ng isang mega-sleep track "Dapat naming nagmamadali, na agad na naging isang hit.

Sergey Lazarev.
Ang sikat na mang-aawit na Russian na si Sergey Lazarev ay palaging nakikilala sa pamamagitan ng isang slim figure, ngunit laging nais niyang makakuha ng isang masa. Ang 33-taong-gulang na artist sa kanyang ehersisyo ay hindi eksperimento, ngunit sinusubukang manatili sa sistema. Ang tagapalabas ay hangga't maaari araw-araw, ngunit dahil sa naka-load na iskedyul, lalo na pagkatapos ng kanyang pakikilahok sa Eurovision 2016, hindi ito laging gumagana. Pagkatapos ay ang mga gaps sa pagsasanay na si Sergey Lazarev ay nagbabayad para sa diyeta ng protina. Sa paghusga sa pamamagitan ng hitsura ng artist, ang rehimeng ito ay nababagay sa kanya.


Mikhail Porechenkov.
Ang sikat na aktor ng Russia na si Mikhail Porechenkov ay palaging isang paborito ng mga kababaihan hindi lamang dahil sa kumikilos na charisma, kundi pati na rin sa kanilang sports physique. Artist - CCM sa boxing, kaya laging alam kung paano panatilihin ang kanyang sarili sa hugis. Sa kanyang 47 taon, si Mikhail Porechenkov ay magbibigay ng mga logro sa sinumang mas bata na artista sa mga tuntunin ng pisikal na pagsasanay.

Stas Kostyushkin.
Ang sikat na mang-aawit Stas Kostyushkin, mas maaga ang kalahok ng lalaki duet "tsaa", nagpunta sa gym at isang "swing", tulad ng sinasabi nila, kahit na bago ito naging mainstrim. Halos lahat ng mga taon ng pampublikong buhay, ang Stas Kostyushkin ay nagpapatunay sa kanyang imahe ng isang tunay na macho sa entablado at sa buhay, ngunit para sa mga ito ay dapat niyang regular na pagtulog sa bulwagan. Ang 45-taong-gulang na mang-aawit ay nasa pinakamahusay na hugis nito!


Denis klyaver.
41-anyos na si Denis Klyaver, ang ikalawang kalahok ng grupo na "tsaa", at ngayon ang solo performer, ay laging naiiba sa mabuting pisikal na pagsasanay. Tulad ng Stas Kostyushkin, sinubukan niyang suportahan ang imahe ng simbolo ng kasarian at ang puso, at nangangailangan ito ng isang mahusay na anyo, kaya ang mga tagahanga ng artist at ngayon ay madalas na nakikita sa kanyang pahina sa mga larawan ng Instagram at pagsasanay ng video.

Dmitry nagiyev.
Ang nakahihiya sa TV nagtatanghal na si Dmitry Nagiyev sa mga nakaraang taon ay nagsimulang sundin ang katawan nang maigi. At sa sinehan, at sa isang sekular na partido, siya ay may reputasyon ng mga kababaihan, bago ang mga spells na walang babae ay hindi tatayo. Upang tumugma sa imahe, ang isang 49-taong-gulang na artist ay mayroon ding maraming oras upang magtrabaho sa bulwagan, ngunit ang mga pagsisikap nito ay nagbabayad nang higit sa. Para sa maraming mga taon na ngayon siya ay isang pabor ng alagang hayop.


Stas pieha.
Ang tagapagmana sa Musical Dynasty ng Stas Pieha sa katawan ay medyo manipis, ngunit, tulad ng maraming mga tao, siya rin ay nagpasya na bumuo ng mga kalamnan na may pagsasanay at tamang nutrisyon. Ito ay kilala na sinusubukan niyang huwag kumain ng naka-bold at pritong, ngunit mas pinipili ang pagkain na niluto para sa isang mag-asawa. Ang mga huling larawan mula sa Instagram ay nagsasabi na mayroon siyang isang bagay na ipagmalaki. Karapat-dapat ang Stas Pieha sa pagraranggo ng pangunahing "Kachkov" ng negosyo ng Russian show.

Sergey Parkhomenko.
Sa nakalipas na taon, si Raper Seryoga, siya ay si Sergey Parkhomenko, literal na pinatuyo. Siya ay palaging isang sports physique, ngunit kamakailan lamang siya asno muli sa Moscow at kahit na binuksan ang isang training center, kung saan maaari kang dumating sa perpektong form sa loob lamang ng 99 na oras. Ang artist ay pumped off at "tuyo", nagiging isang buhay na buhay na advertising ng kanyang paraan ng pagtatrabaho. Maaari mo lamang inggit ang form ng musikero!