Good Lifestyle

Tungkol sa ilang mga tao sinasabi nila na sila ay maaaring digest lahat ng bagay, kahit na mga kuko. Sa katunayan, ang estruktural shell ng aming tiyan ay nasiyahan matibay. Ngunit kailangan mong maunawaan na ang margin ng tibay ay may sarili nitong, at sa sinumang hindi siya ay walang katapusan. Nakolekta namin ang isang seleksyon ng mga produkto na sobed ang iyong tiyan. Pinapayuhan namin kayo na suriin nang lubusan ang iyong diyeta at ibukod ang lahat ng mga nakakapinsalang produkto mula dito.

1. recycled karne

Sausages, sausages, buoyhenine, sausage - recycled meat ay tumutukoy sa mga carcinogens ng unang grupo. Iyon ay, ito ay matagal na napatunayan na ang mga produktong ito negatibong nakakaapekto sa katawan at maaaring pukawin ang gastric kanser, bituka at iba pang mga digestive organo. At lahat dahil sa recycled karne ay naglalaman ng isang malaking bilang ng nitrosamines - napatunayan na carcinogens. Ngunit hindi lamang sa problemang ito. Sa pangkalahatan, ang recycled na karne ay isang malaking pasanin para sa aming tiyan. Ang madalas na paggamit ng mga sausages at sausages ay maaaring pukawin ang pag-unlad ng gastritis at ulcers.

2. Tomato paste

Ang mga taong may problema sa tiyan, ang mga doktor ay hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga kamatis sa lahat. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng tubic acid, na kung saan ay malakas na nanggagalit ang mauhog lamad ng mga organo ng digestive. Sa tomato paste, ang konsentrasyon ng tannic acid ay maraming beses pa. Kapansin-pansin na ang isang partikular na mapanganib na kalusugan ay itinuturing na isang i-paste na nakaimbak sa mga bangko ng lata. Ang pagkilos ng pagkilos ng pagkilos sa metal ay bumubuo ng mga mapanganib na sangkap, kabilang ang mga carcinogens.

3. Sweet Soda.

Paboritong lahat ng mga bula sa produksyon ng gas - ito ay walang anuman kundi carbon dioxide, na agresibo nakakaapekto sa gastric mucosa, stimulating ang pagtatago ng hydrochloric acid. Ang matamis na soda ay maaari ring maging sanhi ng bloating at spasms. Samakatuwid, ito ay lalong mapanganib sa mga pasyente na may gastritis at bituka sakit. Hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa malaking bilang ng asukal na nakapaloob sa matamis na gas.

4. Carbonated alkohol na inumin.

Champagne, beer, sparkling wines - mga inumin na naglalaman ng carbonated elemento, natural din negatibong nakakaapekto sa aming kalusugan ng aming tiyan. Dapat din itong isama ang malakas na alak na may halong gas. Halimbawa, whisky with cola. Sa pangkalahatan, ang pag-abuso sa alak, lalo na ang effervescent, ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa ating katawan, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng maraming malubhang sakit. Hanggang sa oncology.

5. Marinada

Ang mga inuming gulay na naglalaman ng malaking halaga ng suka ay itinuturing na may malaking pag-load sa tiyan. Ngunit ang pinaka mapaminsalang produkto ay pickled mushroom. Ang mga kabute mismo ay isang mabigat na produkto, binabalik nila ang gastrointestinal tract. At kung pinag-uusapan natin ang mga pickled mushroom, hindi ka mabigla kung bakit masakit ang iyong tiyan mula sa kanila ...

6. Transjira.

Transjira - ito ay pinapanigang artipisyal. Ang mga ito ay nakuha sa pamamagitan ng synthesizing natural na langis ng gulay. Dahil ang likas na istraktura ng mga taba ay binago ng artipisyal, napakahirap nilang hatiin ang ating tiyan. Salamat sa cheapness nito, ang kakayahan ay hindi lumala para sa isang mahabang panahon at ang mga transgins ay hindi masyadong popular sa pang-industriya produksyon. Maaari mong matugunan ang mga ito sa mabilis na pagkain, mga semi-tapos na mga produkto, margarin, kendi, sausage, sausage, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa mga label, ang transgira ay karaniwang pinalitan ng isang mas eleganteng pangalan. Halimbawa, ang hydrolyzed vegetable oil o isang gatas na kapalit ng gatas.

7. Talamak sauces.

Marami sa atin ang nagmamahal upang matamasa ang isang bagay na matalim. Ngunit isinasaalang-alang ang mga kahihinatnan ng pagkain tulad ng isang pagkain: malakas na pangangati ng mga pader ng tiyan, ang aktibong paghihiwalay ng hydrochloric acid ay mas mahusay na tanggihan ito. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mustasa. Mula sa lahat ng matalim sauces, ito ay ang pinakamalaking stress para sa aming tiyan.

8. Fried sa Deep Fryer.

Chips, nuggets, potato fries pag-ibig upang saktan ang marami. Ngunit totoo lang, ito ay isang tunay na lason para sa ating tiyan. At hindi lamang para sa kanya. Ang ganitong mga produkto ay magdusa sa atay, bituka, pancreas, cardiovascular system. Ang sirang panication ay magiging kumplikado para sa paghahati, ang halaga ng gastric juice ay makagawa ng naturang stress at ang mga load ng tiyan ay hindi kapani-paniwala.