Good Lifestyle

Ang mga diskarte sa tag-init at ang pangangailangan upang linisin ang ating sarili at bumalik sa hugis ay nagiging mas at mas kagyat. Ngunit kung paano magsunog ng taba natural at walang kahirap-hirap? Simple, may nasunog na juice ng prutas! Ang unang hakbang ay tiyak na piliin ang prutas na gagamitin. Ang isang maliit na ay depende sa iyong panlasa, ngunit para sa iba ay kailangan mong magbayad lamang pansin sa kalidad ng mga produkto. Umasa sa iyong mapagkakatiwalaang pagsimangot upang matiyak na ang prutas ay organic at walang pestisidyo o kemikal. Pagkatapos, i-on ang taga-extractor at iwanan ang iyong sarili sa napakaraming kagustuhan at mga kulay ng iyong mga juice na nasunog! Makakabalik ka sa hugis nang walang stress, may lasa, pagkakaroon ng kasiyahan at sa isang 100% natural na paraan!

granada

Sa isang solong granada at 10 minuto ng iyong oras maaari kang magbigay ng buhay sa isang nasunog na juice na mayroon lamang ang hindi kapani-paniwala! Mas mababa sa 50 kcal, potasa, sosa, magnesiyo, posporus at bakal. Polyphenols sa dami at malakas na antioxidant.

Purple repolyo

Isang konsentrasyon ng mga bitamina, mineral na asing-gamot at isang ugnayan para sa digestive system. Ang paglilinis, na may halos hindi umiiral na caloric intake, ang cabbage juice ay mahusay na bilang isang pagpapanumbalik pagkatapos ng pisikal na aktibidad o isang tunay na lunas para sa placare ng gastritis at acidity ng tiyan. Ito ay kagustuhan ng isang bit mapait, ngunit ito ay sapat na upang magdagdag ng isang mansanas upang mapahina ang lasa.

Pipino

Nadama mo na ba ang iyong kasariwaan? Ang isang pipino, isang maliit na dahon ng mint, dalawang tangkay ng kintsay at ilang patak ng limon. Ang resulta ay isang pagsabog ng pagiging bago kung saan makahanap ng refrigerium sa pinakamainit na araw at, higit sa lahat, isang diuretiko at antioxidant effect para sa iyong katawan.

Orange

Ang pinaka-classic ng juices. Isang walang hanggang mahirap na spade at madaling maunawaan kung bakit! Ang Orange ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng bitamina C at bakal, tumutulong sa pagsunog ng taba at linisin ang katawan. Bakit hindi simulan ang araw na may orange juice, mansanas at limon? Kung gusto mo ng mga espesyal na kumbinasyon, maaari ka ring magdagdag ng isang maliit na spinach!

Karot

Isang avalanche ng betacarotene upang mapalakas ang immune system, protektahan ang balat at itakda ito sa isang malusog na pangungulti. Magdagdag ng isang mansanas, isang stem ng kintsay o isang maliit na luya at ang resulta ay magiging kamangha-manghang.

Pineapple

Hindi kataka-taka, sa paglipas ng mga taon, ang pinya ay naging nasusunog na prutas par kahusayan. Ang mataas na dami ng Bromelina ay ginagawang isang kaibigan ng immune system, mula sa anti-inflammatory, anti-cellulite at draining properties. Sa iyong pile smoothie / centrifuged magdagdag ng isang mansanas, isang karot o kintsay.

Apple.

Ang Apple ay napakarami at mayaman sa mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga katangian, na hindi maaaring nawawala sa aming listahan! Moisturizing, protina, na may napakakaunting taba, mayaman sa fibers, bitamina, magnesium, posporus, sulfur at iba pang mga mineral na asing-gamot, polyphenols at antioxidants. Antistress, diuretic at sinunog. Kumuha ng dalawang mansanas (berde o redheads), magdagdag ng isang drop ng limon at ilang mga sariwang luya kulot at magkakaroon ka ng isang tunay na elixir ng kagandahan.

Pakwan

Para sa iyong watermelon juice, hindi mo kakailanganin ang anumang bagay kundi pakwan! Na may 500 g ng prutas (walang alisan ng balat) magkakaroon ka ng dalawang baso ng juice. Ang kanyang mataas na dami ng tubig ay magbibigay sa iyo ng isang napaka-kaaya-aya pakiramdam ng pagiging bago, na may isang halos hindi umiiral na caloric paggamit!

Kintsay

Dalawang stems ng kintsay, isang mansanas o isang peras, half-star at ang laro ay ginawa. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kintsay ay napakarami na magiging tunay na kasalanan ang hindi sinasamantala nito. Nakakatulong ito upang i-detoxify ang organismo, ang pabor sa pag-aalis ng mga metal tulad ng tanso at mercury, ay isang mahusay na kaalyado ng immune system at pinipigilan ang paglaganap ng fungi at bakterya. Kung pagkatapos ay isaalang-alang namin ang mga slimming na katangian nito, kung paano sumuko?

Beet.

Ang beetroot ay isang sobrang mayaman na tuber ng potasa, bakal at bitamina C, at ang matinding kulay nito ay magbibigay ng espesyal na ugnayan sa iyong meryenda. Para sa iyong extract o smoothie tumugma sa isang karot beet at magdagdag ng isang maliit na piraso ng sariwang luya. Magiging kagalakan para sa iyong panlasa at sa iyong linya.