Good Lifestyle

Ito ay walang pagkakataon kung higit pa at mas maraming mga tao ang ginusto upang ubusin ang mga organic at natural na mga produkto. Ang mga dekada ng junk food ay lumala sa aming nutrisyon na kung minsan ay seryosong pinsala para sa ating kalusugan. Labis na katabaan, intolerances, dependency, mga tumor. Ang kinakain natin ay talagang gumawa ng pagkakaiba! At kung ito ay totoo na hindi lahat (sa kasamaang-palad!) Mayroon kaming isang berdeng espasyo na gagamitin bilang hardin ng gulay, kung saan upang linangin ang malusog at masarap na mga produkto, totoo na maaari naming maiwasan ang mga pagkain na mas masama, karaniwang ibinebenta sa lahat ng supermarket. Alin ang mga ito? Narito ang nangungunang 10 ng mga iyon upang maiwasan ang anumang gastos.

Würstel.

Ang Würstel Reign Sovereigns sa tag-init grills sa kumpanya, ngunit alam mo ba talaga kung ano ang nasa loob? Ang pagproseso ay hindi nagpapahintulot sa iyo na maghanap ng mata kung ano ang mga tunay na sangkap na ginamit. Sa pinakakaraniwang Würstel na ibinebenta sa supermarket maaari kang makahanap ng taba at baboy na balat, tinadtad na manok o turkey carcasses, pampalasa, patatas na almirol, asin, dextrose at pampalasa. Bilang karagdagan sa mga stabilizer, preservatives at antioxidants: hindi talaga isang tunay na produkto na natupok bilang isang light cuor.

Tinapay

Ilang beses na nangyari sa iyo na bilhin ang "sariwang" tinapay sa supermarket, pagpili nito sa maraming mga varieties na iminungkahi sa mga malalaking istante. Well, alam na hindi ito tulad ng pagbili ng tinapay mula sa iyong pinagkakatiwalaang panadero. Upang gawing mas malungkot ang tinapay at upang matiyak na nananatiling mas mahaba, sa mga sangkap ng kuwarta ay idinagdag bilang fructose syrup, potasa bromato, l-cysteine. Ang isa sa cassette ay itinuturing din sa ethyl alcohol upang maiwasan ang hulma mula sa pagbabalangkas.

Carbonated drinks.

Carbon dioxide, asukal, syrup, sitriko acid, natural na aroma at tina. Ito ay ilan lamang sa mga pangunahing sangkap upang makabuo ng mga carbonated na inumin na nakikita natin sa supermarket. Isang asukal at calories na tiyak na hindi lindol at hindi maganda ang kalusugan.

Surimi.

Nabasa mo na ba ang mga sangkap ng Surimi sa label? May isang porsyento ng pulbos ng isda (hindi tinukoy) tinadtad, halo-halong tubig, trigo almirol, rehydrated itlog puti, rapeseed langis, crab aromas at iba pang mga crustaceans at asukal.

Artipisyal na pampatamis

Kung iniiwasan mo ang asukal dahil sa takot sa pagkuha ng taba, alam na ang mga artipisyal na sweeteners ay maaaring maging mas masahol pa. Bilang karagdagan sa pagiging nakakalason sa katagalan at upang maging ambiguously sang-ayon sa iba't ibang mga paraan ng kanser, alam na ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang isang walang patid na paggamit ng mga sweeteners ay maaaring humantong sa labis na katabaan.

Katas ng prutas

Kahit na ang mga pakete ay nagpapakita ng makatas, sariwa at mahusay na kalidad na prutas, sa pangkalahatan, ang basurang prutas ay ginagamit para sa produksyon ng mga juice ng prutas. Nagtatrabaho kami upang makakuha ng isang katas na kung saan ang sitriko acid ay idinagdag at pagkatapos, sa mga proseso ng pasteurization para sa imbakan, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ay eliminated. Ang pangpatamis ay idinagdag upang mapabuti ang lasa nito.

Gummy candies.

Ang asukal sa lahat ng mga anyo nito ay sinamahan ng iba pang mga hindi inaasahang sangkap: glucose syrup, pagkain jelly, sugars, sitriko acid, langis ng niyog, beeswax, artipisyal na aromas at tina. Ang isang listahan na nag-iisa ay sapat na upang magkaroon ng pagnanais na kumain.

Energizing drinks.

Asukal, artipisyal na sweeteners, caffeine, dyes, guarana at, higit sa lahat, taurine, na siyang pangunahing sahog, isang kondisyong amino acid na ginawa ng cysteine. Isipin na hanggang sa 40 gramo ay matatagpuan sa average sa bawat maaari.

Lasa ng tubig

Bukod sa carbon dioxide, walang pagkakaiba sa pagitan ng carbonated drink at lasa ng tubig. Ito ay isang kontribusyon ng labis at hindi katimbang na asukal, na dapat pinagbawalan mula sa anumang rehimeng pagkain.

Pang-industriya na ice cream

Kabilang sa mga sangkap ng pang-industriya ice creams ito ay natagpuan ng lahat ng bagay: transgenic taba, tina, artipisyal na lasa. Mayroon ding mga nakakapinsalang toxin para sa nervous system.