Good Lifestyle

Gayundin sa taong ito ang trangkaso ay bumalik upang bisitahin kami at sa pagitan ng mga tunay na emerhensiya o dalisay at walang silbi na alarmism, barcamen namin sa pagitan ng mga sipon, impluwensya, mga pana-panahong mga virus at lagnat! At tulad ng bawat taon, ang mga pangunahing pinagkukunan ng impormasyon ay magdadala sa amin upang ipaalala sa amin na ang ilang mga simpleng trick ay maaaring talagang kapaki-pakinabang upang hindi magkasakit o pagpapagaling sa lalong madaling panahon, na nagse-save sa amin ng ilang araw ng paghihirap! Narito namin ipanukala ito: ilang mga simpleng tip upang maiwasan o labanan ang trangkaso. At ikaw? Mayroon ka bang epektibong lunas ng lola upang magrekomenda?

Hugasan ang mga kamay

Ang unang payo na laging panatilihin (laging) sa isip ay madalas na hugasan ang iyong mga kamay. Sa mga kamaySorch anything. At hindi napagtatanto na dinala natin ang ating sarili sa bibig at ilong milyon at milyun-milyong mikrobyo at mga virus. Palaging panatilihin ang iyong mga kamay malinis ay isang mahusay na bilis ng kamay upang maiwasan ang paggastos ng mahabang araw sa kama na may lagnat!

Sneeze sa elbow.

Itinuro nila sa amin na ilagay ang isang kamay sa harap ng bibig kapag napagtanto namin o kapag bumahin kami. Ngunit ang mas malinis at mas epektibong solusyon ay, sa halip, upang bumahin sa siko upang maiwasan ang pagpapanatili ng mga mikrobyo, bakterya at mga virus sa mga kamay.

Pamumulaklak ng iyong ilong at itapon ang iyong mga panyo

Ang isa pang gintong panuntunan upang limitahan ang trangkaso ay itaponkaagad Paper handkerchiefs pagkatapos gamitin ang mga ito! Ako ay isang tunay na palanggana ng mga mikrobyo at bakterya kung itinatago namin ang mga ito sa pockets!

C Bitamina.

C Bitamina. Ito ang password sa pag-iwas sa trangkaso. Ang isang masarap na juice ng mga organic na dalandan tuwing umaga sa almusal ay tumutulong sa amin upang mapalakas ang immune system, upang maging mas malakas at mas angkop sa amin. Nakikita ang paniniwala!

Cold water bag.

Ngunit kung hindi namin maiiwasan ito, isang likas na lunas laban sa impluwensiya at temperatura ng katawan na tumataas ay isang magandang malamig na bag ng tubig upang mapanatili ang ulo. Tumutulong na mas mababa ang temperatura at bigyan kami ng ilang minuto ng kaluwagan.

Hugasan ang mga pulso.

Kahit na basa ang mga pulso na may malamig na tubig (at suka?) Mukhang isang mahusay na lunas upang babaan ang temperatura ng katawan.

Hot Herbal Tea.

Ang isang mainit na damo ay maaari lamang gawin ang ating sarili! Sa isang araw ng impluwensiya, ng pananakit ng ulo at sakit sa mga buto at sa bawat kung saan, na kulutin sa isang mainit na kumot at pag-inom ng mainit na damo na tsaa ay magiging mas mahusay sa amin!

Manok sabaw

Isang tunay na lunas ng lola! At din ng ina. Sino ang hindi nangyari sa iyo, sa kama at pakiramdam na tumatawag upang kumain ng isang bagay, paghahanap ng isang steaming plato ng sabaw ng manok na puno ng karne at gulay upang makabalik sa hugis? Isang lunas na mabuti at sa katawan at sa puso.

Manatiling mainit at magpahinga

Hindi kailangang pagtatago. Ang napakahirap na buhay na kung saan kami ay sapilitang hindi kahit na payagan sa amin upang magkasakit. Wala kaming oras! At kaya, kahit na may malamig at lagnat, ibinagsak namin ang ilang gamot at pumunta sa trabaho. Ngunit hindi ito dapat maging katulad nito! Kailangan ng ating katawan na huminto at magpahinga. Wala nang epektibong lunas na naglalagi ng ilang araw sa bahay, mainit-init, magpahinga, upang iwanan ang aming katawan sa oras na kinakailangan upang mabawi mula sa pag-atake ng influenza.