Good Lifestyle

Walang aklat-aralin upang harapin ang paghihiwalay. Ang bawat isa sa atin ay gumagawa nito sa kanyang sariling paraan, at ang ilang mga tao ay mas mahusay sa sitwasyon kaysa sa iba. Ngunit anuman ang iyong ginagawa, mangyaring huwag gawin mula sa mga bagay na ito pagkatapos ng paghihiwalay:

1. Pangako na baguhin ang lahat upang makuha siya pabalik

Ang isa sa mga pinakamasama bagay na maaari mong gawin pagkatapos ng paghihiwalay ay pangako na baguhin upang makuha ang kanyang / s pabalik. Ang mga bagay na kailangang baguhin ay madalas na mga tampok ng personalidad, hindi pag-uugali, at hindi mo maaaring baguhin ang isang tampok na personalidad mula ngayon hanggang bukas, kung sa lahat. Sa halip na maaasahan na magbago upang makabalik sa kasosyo, nangangako silang pumunta sa isang propesyonal na payo. Kung hindi ka handa, hindi ka talaga handa na gawin ang lahat upang dalhin ang relasyon na ito sa paggana.

2. Makinig sa social media.
   

Oh Facebook at Instagram, ikaw ay napakasakit. Hinihiling ng Facebook kung ano ang iniisip mo kung may kahilingan na magbahagi ng update sa katayuan. At bagaman sa oras na ito ay maaaring maging isang magandang ideya na magpadala ng isang pampublikong paunawa tungkol sa kung bakit ang iyong ex ay tulad ng isang marumi bag, hindi mo pakiramdam talagang mas mahusay at lamang gumawa ng isang tao tumingin masama - lalo silang mismo.

Sa halip na mag-publish ng publiko sa social media, dapat bayaran ng isa ang kabiguan sa iba pang mga paraan. Isulat ang mga bagay, makipag-usap sa mga kaibigan, o makipag-usap sa isang pro. Ang draining air ay mabuti - hindi lamang sa pampublikong espasyo.

3. Harapin lamang ang mga pang-amoy na gawain

Alam mo na ang ex ay nagmamahal sa kanyang kotse sa lahat ng bagay, at kahit na ito ay maaaring maging ito sa isang susi sa scratch, ito ay hindi talagang magdadala ng isang bagay.
Kapag kami ay galit at galit, madali naming kalimutan ang lohika at hayaan ang emosyonal na bahagi ng aming utak na manalo sa itaas na kamay. Ang mga bagay na tulad ng pagsasabog ng mga alingawngaw, ang pinsala ng ari-arian at kahit na nagsasabi ng maliit na emergency ay namamalagi upang ipaghiganti ang ex, maaaring magdala ng isa sa malubhang kahirapan.

Iyon ay hindi katumbas ng halaga - samakatuwid ay tumutulong lamang: baba up at tumatakbo sa.

4. Lasing na tawag o balita
   

Kahit na hindi ka maaaring magkaroon ng anumang pagnanais na makipag-usap sa ex, ilang mga inumin, isang baso ng champagne, at na ang ideya ay tila sumulat sa kanya / kanya, kung ano ang nararamdaman ng tao, makatuwiran. Hindi siya. Hindi kailanman.

Maaari mong gamitin ang isang app upang harangan ang posibilidad nang maaga, magpadala ng isang SMS o tumawag sa isang numero ng telepono. Kaya kung ikaw ay lasing at pakiramdam na ito lamang ang tamang oras upang makipag-chat sa iyong ex, ang iyong telepono ay literal na hindi pinapayagan. Brilliant, tama?

5. Direktang direktang direktang relasyon

Pagkatapos ng isang pagkalansag ay may maraming emosyonal na bagahe na kailangan mong pag-uri-uriin. Ito ay talagang hindi ang oras upang alisin ang bagahe sa ibang tao. Iyon ay maaaring tunog karaniwan at kahila-hilakbot, ngunit ito ay totoo. Ito ay kaakit-akit upang patunayan na ito ay pagmultahin sa pamamagitan ng pagpunta out at hahanapin ang isang bagong relasyon. Ngunit kung hindi ka nakitungo sa nakaraang relasyon o isang break na relasyon, ang mga pagkakataon na paulit-ulit ang parehong mga pagkakamali ay napakataas.

6. Masama tungkol sa ex.

Alam mo ba ito ng isang kasintahan na maiiwasan mong gawin, dahil sa bawat oras na nakikita mo ito, pag-usapan mo lang kung ano ang isang asno ang iyong ex? Hindi mo nais na maging isang kasintahan. Upang mag-alala tungkol sa dating kasosyo bago ang lahat na nakikinig (kahit na bago ang mga hindi nais na marinig), ay umalis ng kaunti at katawa-tawa.

Sa halip na gumastos ng labis na oras upang tumuon sa nakaraan, mas mahusay na makipag-usap sa mga kaibigan tungkol sa kung paano gawing mas mahusay ang hinaharap. Buksan ang iyong sarili sa focus at magpalipas ng oras upang mabuhay ang mabuting pakikipagkaibigan.

7. Sa pagmamahal sa sarili

Okay na itapon ang isang party party, sa wakas mayroon kang isang paghihiwalay sa likod ng iyong sarili at ito ay medyo crappy upang mahawakan ito. Ang ilang mga trashy films, heap pizza at tsokolate, uminom ng alak mula sa bote at manatili sa pajama sa buong araw - pagmultahin. Ngunit ang yugtong ito ay upang madaig. Upang manatili sa self-awa mode, pinipigilan lamang ito upang maging pinakamahusay nito mismo at tumuon sa pagiging masaya muli. Ito ay okay na magkaroon ng isang maliit na oras upang ikinalulungkot ang pagkawala ng relasyon, ngunit hindi ito dapat pumunta sa paglipas ng linggo o kahit na buwan. Ito ay walang kahulugan ng isang relasyon na higit sa italaga ang labis na enerhiya at oras.

8. Mabuhay sa pamamagitan ng pinakamasayang sandali ng relasyon muli

Ang tip na ito sa huling punto. Ngunit upang makita ang mga lumang larawan, bisitahin ang mga paboritong lugar at gawin ang mga bagay na palagi mong ginawa, ay hindi gagamitin ito sa anumang paraan. Muli, hindi ito magiging mas mahusay at literal na hindi naglilingkod sa anumang iba pang layunin kaysa sa paggawa ng isang nagkasalang budhi. Hindi, salamat!

Kahit na madaling kilalanin na may mga masaya na oras sa relasyon, ngunit mayroon ding mga oras na humantong sa kung ano sila ngayon. Ang pagmumuni-muni ng sarili ay isang magandang bagay, ang isang relasyon ay hindi kailanman pumipigil dahil sa isang tao - na nangangahulugan na hindi lamang ang kanyang kasalanan at hindi lamang ang kasalanan ng kasosyo. Kaya okay na mag-isip tungkol sa kung ano ang mabuti at kung ano ang masama.

9. Subukan na baguhin

Tiyak na mayroong higit sa isang dahilan kung bakit ka nakahiwalay. Ang mga bagay ay hindi mabuti at malamang na hindi mabuti muli. Hindi kailanman. Bigyan ang iyong sarili ng ideya, gaano man ito masakit. Ngunit ang pagsisikap na baguhin para sa isang tao na hindi maaaring pahalagahan ikaw ay isang masamang ideya. Sa karamihan ng mga kaso, ang misalignment ay ang resulta ng mga katangian ng pagkatao na hindi tumutugma, kaya talagang walang kinalaman, kahit na kung paano ang iyong pag-uugali ay nagbabago.