Good Lifestyle

Halos lahat ay nagmamahal sa sunbathe. Para sa karamihan ng tanning ay isang demonstrasyon ng isang mahusay na bakasyon o kahit na isang karera sa pagitan ng mga kaibigan, upang makita kung sino ang hitsura kasama ang kanyang may buhok na kulay-kape. Ang iba ay kumukuha ng araw para sa dahilan upang mapabuti ang kalusugan, kahit na ang coronavirus ay namatay sa ilalim ng araw! At may mga taong sumasalungat, nagtatago sa bahay o sa ilalim ng Umbrella Plus Hat plus scarf plus 10 layers ng SPF 90 cream, na naniniwala na ang araw ay masakit lamang. At ang bawat isa sa mga taong ito ay may bahagi ng dahilan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang kalusugan at angkop na mga hakbang.

1. Tinutulungan ng Coca Cola ang mas mahusay na brunette

Ang ginagawa ng Coca Cola ay isang paso at kaunti pa. Ang parehong gawin ang mga tip na magtapon ng langis ng oliba / niyog / Hawaiian. Kinukumpirma ng mga dermatologist na ang mga suplemento na "tumulong" ay mapabilis lamang ang pakikipag-ugnay sa kidlat at maaaring makapinsala sa balat na nagiging sanhi ng sakit kahit na kanser.

2. Sa SPF 50 huwag magsuot ng kayumanggi

Makakakuha kami ng brunette na may anumang kadahilanan ng proteksyon ngunit dapat nating malaman na dapat protektado ang balat. Ang spf numbering na lumilitaw sa anumang lalagyan ng sunscreen ay tumutukoy sa oras ng pagiging permanente na maaari naming ipasa sa araw at kung saan kami ay protektado.

3. Walang araw - walang bitamina D.

Marami sa atin ang kumukuha ng araw dahil sigurado kami na natanggap namin ang bitamina D. upang makakuha ng isang pang-araw-araw na dosis ng bitamina D, sapat na upang uminom ng dalawang baso ng sariwang orange juice, isang bahagi ng gatas o kumain ng ilang yolks ng itlog, isang bahagi ng salmon o isang third ng isang kutsarang puno ng langis.

4. Kung mayroon kang brunette skin - huwag sumunog

Ang araw ay nagkakamali sa mga selula anuman ang kulay ng balat. Ito ay lamang na ang mga taong may mas madidilim na balat ay gumawa ng mas melanin sa kanilang mga selula, pagkatapos ay nagiging isang maliit na hadlang sa pagitan ng ultraviolet rays at DNA. Ang ultraviolet ay nagdudulot ng agnas ng DNA, ngunit ang mataas na nilalaman ng melanin ay nagpapabagal sa prosesong ito.

5. Ano ang pula ngayon, bukas ay magiging may buhok na kulay-kape

Ano ang pula - ay sinusunog, at punto. Bukas o sa loob ng ilang araw makikita mo ka kayumanggi, oo, ngunit sa huli ay makikita mo kung paano i-peel ang lahat ng may buhok na ito. At malamang na lumitaw ka ng mga bagong freckles sa site na ito - mag-ingat, huwag ipagsapalaran ang Tando, na may mga kahihinatnan.

6. Ang mga likas na langis ay nagpoprotekta sa balat ng mas mahusay kaysa sa mga sintetikong krema

Ang lahat ng bagay ay mas mahusay, oo. Ngunit sa kaso ng direktang ray mas mahusay na gumamit ng dermatologically binuo cream na talagang may isang 30 o 50 SPF proteksyon. Dahil ang mga likas na langis ay naglalaman ng isang solong 6.5 ... natural, ngunit wala itong mas maraming kapangyarihan upang protektahan. Mas mahusay na magtapon ng isang mayaman na langis ng niyog pagkatapos ng beach o bago matulog, dahil tumutulong ito na muling mabago at pangalagaan ang balat.