Good Lifestyle

Ang Elté de Camomile ay isang bagay na bihirang mag-isip o bumibili ng angkop, ngunit karamihan sa atin ay nakikisama sa pagsikat at pagpapahinga pagkatapos ng mahaba at abalang araw. Kapansin-pansin, ang chamomile tea ay hindi tunay na isang tunay na tinedyer ang tradisyonal na kahulugan, ngunit sa halip ito ay isang herbal tea hedode bulaklak petals. Ito ay natural na walang caffeine, upang ito ay ganap na angkop para sa mga tao na ang pagkabalisa ay itinapon ng caffeine at, sa pangkalahatan, para lamang sa mga may isang tasa ng tsaa sa gabi, ngunit hindi nila nais na sabihin na sila ay maging gising sa panahon nito. Ang chamomile tea ay ginawa bilang isang nakapapawi at nakapagpapagaling na lunas para sa ilang mga karanasan mula noong unang panahon. Sa kasalukuyan, ito ay nananatiling popular na aoption para sa marami na naghahanap ng mga benepisyo sa kalusugan ng einclusive, idinagdag ito sa ilang mga pampaganda para sa parehong dahilan. Narito ang ilang mga benepisyo ng chamomile tea na dapat mong malaman.

1. Tulong upang mapawi ang stress.

Marahil ang kilalang benepisyo ng pag-inom ng chamomile tea ay maaari kang magkaroon ng stress. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng isa o chamomile tea holder sa isang araw ay maaaring makaramdam sa iyo ng mas kaunting pinag-aralan at nababalisa. Ang pag-inom ng chamomile tea ay gumagawa ng iyong bodyproduce mas serotonin at melatonin, na natural na kalmado at ginagawang mas nakakarelaks.

2. Halls Headaches.

Madalas kaming may sakit sa ulo at migraines dahil nagdadala kami ng maraming pag-igting sa aming katawan. Ang chamomile tea ay puno ng mga antioxidant na tumutulong sa pag-alis ng pag-igting, buksan ang mga daluyan ng dugo at samakatuwid ay mapawi ang pananakit ng ulo at migraines na dulot ng pag-igting.

3.Reduce cramps.

Ang parehong antioxidants sa chamomile tea ay makakatulong sa iyo sa panregla colic. May isang pag-aaral na nagpapakita kung paano ang mga kababaihan na umiinom ng chamomile tea para sa isang buwan ay nakaranas ng mas kaunting mga panregla at ang intensity at mga antas ng sakit ng mga colic na ito ay mas mababa kaysa sa normal. Tila na ito ay nagkakahalaga ng pagsubok, kung pinapayagan mo akong sabihin sa iyo.

4. Tulong upang matulog

Tulad ng nabanggit natin dati, ang pag-inom ng chamomile tea ay nagiging sanhi ng tucuer upang makabuo ng melatonin, na isang hormon na nag-uugnay sa tucicle ng pagtulog. Ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pag-inom ng isang tasa ng mansanilya ay maaaring makatulong sa iyo na matulog nang mas madali at maiwasan din ang hindi mapigilan na pagtulog at paggising sa kalagitnaan ng gabi.

5. Bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo

Kahit na ang chamomile tea ay hindi isang lunas para sa diyabetis, makakatulong ito na mabawasan ang antas ng asukal sa dugo kapag regular itong kinuha. Samakatuwid, ito ay sapat na bilang isang pangkalahatang paraan upang babaan ang antas ng asukal sa dugo o upang maiwasan ang mga antas upang madagdagan.

6. Hallivia inis na balat

Ang nakapapawi na mga benepisyo ng chamomile ay gumagawa din ng mga kababalaghan pagdating sa inis na balat. Maaari kang magdagdag ng ilang mga bag ng tsaa o isang maliit na bilang ng mga dried chamomile flower sa iyong banyo upang makatulong na mapawi ang pangangati at / o gamutin ang dry at scaly skin. Ang chamomile ay madalas na idinagdag sa mga moisturizer na naglalayong sa mga taong may sensitibo o rosacea skin.

7. Magbigay ng panunaw

Ang pinaka-karaniwang dahilan para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay pamamaga, at chamomile tea ay napakabuti sa pagbabawas ng pamamaga at pagpapatahimik ng iyong tiyan. Sa mga lumang araw, ang mansanilya ay ginamit bilang isang gamot para sa ilang mga gastrointestinal disease, at habang sa modernong mga panahon alam namin na ito ay hindi isang lunas para sa isang malubhang problema, ito ay maaaring makatulong upang kalmado ang isang tiyan na gumagawa ng maraming ingay. Maaari din itong makatulong na mabawasan ang pamamaga.

8. Itaguyod ang malusog na buhok

Maaaring gamitin ang chamomile tea bilang isang banlawan upang makamit ang mas malinaw at mas maliwanag na buhok. Kapaki-pakinabang din ito para sa mga nagdurusa mula sa balakubak, dahil pinalaya nito ang tuyo at inis na anit. Ang chamomile ay maaari ding gamitin upang natural na linawin ang buhok. Gamitin lamang ito bilang isang banlawan upang makamit ang lahat ng nabanggit na mga epekto.