Good Lifestyle

Ang mga masamang lalaki ay eksaktong kapareho ng junk food, kapag iniisip mo ito. Sa una, tumingin sila kaya mapanukso at nagkakahalaga ito at ikaw ay mataas na kalangitan habang kumakain ito, ngunit sa sandaling mayroon ka nito, ang mga kahihinatnan ay kahila-hilakbot. At ang mga kalalakihan sa kama ay umalis sa iyo ng higit pa sa sakit ng tiyan. Narito kung bakit ang hindi malusog na pagkain at kalalakihan ay halos katulad ng bawat isa.

1. sisihin ito sa TV

Ang lahat ay nagsisimula sa TV at mga maling paglalarawan sa mga advertisement at palabas. Ang mga cheeseburgers, tulad ng mga lalaki, ay ginawa upang tumingin kaya napakarilag at sensitibo sa telebisyon, kasama ang lahat ng mga katangian na gusto namin sa isang pagkain / tao. Isang episode ng.Babaeng tsismosa O.Vampire diaries. Nakikita mo ang pinakamasamang tao at hindi mahalaga kung paano nila gagawin ka, dahil, mabuti, tingnan ang 8-pack na iyon. Kung titigil ka sa pagtuon sa hitsura at isang hindi makatotohanang harapan, ang isang mahusay na maaaring dumating ang iyong paraan.

2. Ang euphoria ay mahusay, ngunit ang pag-crash ay hindi

Ang asin at asukal ang pangunahing sangkap sa junk food na mahal namin. Ang mga ito, kasama ang msg ,, gumawa ng mga pagkain na sobrang nakakahumaling. Ngunit alam nating lahat na sila ay nakakalason. Gayunpaman, hindi namin maaaring mukhang ilagay ang mga chips hanggang sa ang buong bag ay tapos na, kahit na alam namin ito ay pagpunta sa sanhi ng pagkasira ng aming balat, bigyan kami ng sakit sa puso, at sa wakas, magpadala sa amin sa isang emosyonal roller coaster, tulad ng makulimlim dudes. Batang babae, ang pangingilig ay hindi katumbas ng halaga!

3. Pagkatapos, ang pagkakasala ay nagtatakda sa.

Pagkatapos mong mabaliw sa isang bag ng McDonalds, nagsisimula kang makaramdam ng pagsisisi para sa iyong mga aksyon. Ang iyong enerhiya ay zapped, alam mo na ang timbang ng iyong tubig ay magiging mataas na kalangitan sa susunod na araw, ngunit hindi mo pa rin labanan. Tulad ng isang lalaki na may masamang mga nginig, ang mga masasamang pagpipilian ng pagkain ay hindi kamangha-manghang para sa iyong tiwala sa sarili o sa iyong kalusugan sa isip, at hindi dapat maging bahagi ng iyong pangmatagalang plano.

4. Parehong nakakasakit ka

Ang maling tao, at ang maling junk food indulgence, ay maaaring gumawa ka ng pisikal na sakit - alam namin ang lahat na pagduduwal. Ang lahat ng mga preservatives at badyet ingredients ay hindi mabuti para sa iyong katawan. Ang isang tao ay magkakaroon ka rin ng sakit - gagawin mo siyang nalulumbay, nababalisa, bumababa, at kahit na pisikal na hindi mabuti. Ang solusyon sa pakiramdam ng mas mahusay ay upang simulan ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay. Mas mababa gross lalaki, at mas mababa gross pagkain. Mabuti ang tunog sa amin.

5. Laging mag-opt para sa premium sa mababang kalidad

Karapat-dapat ka ng isang Prime Steak, Baby Girl, hindi isang frozen cheeseburger. Pagpili ng isang masamang tao, tulad ng pagpili ng isang mahinang kalidad ng karne ng baka patty, ay hindi isang mahusay na pamumuhunan ng iyong oras, enerhiya, o pondo. Kahit na nagbibigay siya ng pananalapi, ikaw ay nasiyahan sa emosyon? Huwag pahintulutan ang iyong sarili na maging ok sa isang murang imitasyon - karapat-dapat ka sa tunay na pakikitungo.

6. Parehong uri ng lason

Ang ilang mga masamang guys ay disguised bilang mabuting guys. Kailangan ng ilang sandali upang ihasa ang iyong radar upang maiwasan ang drama at sketchiness, ngunit sa sandaling gawin mo, at simulan ang pagtitiwala sa iyong mga instincts, ang buhay ay magiging mas mahusay. Bakit naghahanap ng labis na pagpapatunay kapag ikaw ay kahanga-hangang sa iyong sarili? Ang pagbaba ng mga pamantayan ay maaaring gumawa ka lumipat sa pagitan ng iba't ibang mga uri ng masamang tao, na kung saan ay sa tingin mo ikaw ay lumalaki kapag ikaw ay hindi. Ang isang isda filet at manok burger ay tulad ng masamang bilang isang quarter pounder, kaya pigilin at hayaan ang iyong gutom build sa halip ng patuloy na paglipat ng masamang mga pagpipilian.

7. Ang pagiging malakas ay isang pagpipilian

Ang kalooban ay isang bagay na mayroon tayo, ngunit kung minsan, mahirap itong magpatupad. Marami sa atin ang emosyonal na kumain para sa kaginhawahan kapag ang pakiramdam natin ay masama tungkol sa ating sarili, at ang parehong napupunta para sa pakikipag-date. Kapag hindi namin pakiramdam ang aming pinakadakilang, malamang na gumawa kami ng masamang desisyon - romantikong at may kaugnayan sa pagkain. Ngunit tulad ng maaari mong sipain ang hot dog ugali, maaari mong kick iyong nakakalason tao ugali. Kung nakita mo ang iyong sarili spiraling, tandaan ikaw ay independiyenteng at takot walang tao.

8. Binge Dating at Binge Eating ay hindi lahat na naiiba

Kapag nawala ka na sa napakaraming masamang petsa, ito ay tulad ng binging masyadong maraming junk pagkain. Alam mo na ang mga resulta ay magiging kakila-kilabot, ngunit hindi ka maaaring tumigil kahit na alam mo na may isang train wreck na tumuloy sa iyong paraan. Isang masamang hamburger, at sa lalong madaling panahon ay kinakain mo ang buong menu. Isang fling na may isang masamang batang lalaki hottie, at sa lalong madaling panahon ikaw ay gumagasta gabi-gabi na may ibang enerhiya vampire. Mabagal ang iyong roll, at i-save ang enerhiya para sa isang tao na nararapat ito - kahit na sa kaswal na sitwasyon.

9. Pareho silang nagagalit

Ang mga kalalakihan at mababang kalidad na pagkain ay may isang bagay na karaniwan nang sigurado - pareho silang napapagod. Ang junk food ay nagiging sanhi ng malalang pagkapagod sa isang lawak na maaaring maging mahirap upang makumpleto ang mga pang-araw-araw na gawain. Parehong napupunta para sa isang tao na ang pinakamasama. Kahit na siya ay lubos na hindi katumbas ng halaga, siya ay mapagmataas sa iyong isip sa buong araw, na nagtatanong ka tulad ng: Bakit hindi siya naka-text muli? Bakit siya gaslight? Bakit tayo laging nagbabagsak at bumubuo? Manatili sa isang malusog na trail mix sa halip, at isang lalaki na talagang nakakaalam kung paano igalang ang mga kababaihan.