Good Lifestyle

Ang paggamit ng mga itlog sa iyong almusal ay isang mahusay na paraan upang simulan ang araw na malakas. Ang mga itlog ay isang masustansiyang mapagkukunan ng nutrients at protina, at gumawa para sa isang malakas, masarap na pagkain. Mula sa tradisyonal na piniritong itlog sa masalimuot na bakes, ang mga itlog ay lubhang maraming nalalaman at maaaring maging pangunahing ng anumang estilo ng ulam na maaari mong isipin. Kung naghahanap ka upang mag-ayos ng iyong almusal sa linggong ito, ang pagkuha ng creative na may mga itlog ay maaaring magdala ng ilang masaya sa iyong mga umaga. Upang malaman ang tungkol sa ilang mga kagiliw-giliw na paraan upang isama ang higit pang mga itlog sa iyong buhay, tingnan ang mga nangungunang 7 coolest itlog recipe para sa almusal.

Almusal Egg Muffins.
Ito ay isang simple at maginhawang paraan upang isama ang mga itlog sa almusal. Magdagdag ng ilang nutrisyon sa Kale, spinach o sundried tomatoes, at mayroon kang isang panalong, hand-held meal on the go.

Denver omelet.
Ang omelet na ito ay isang klasikong at masaganang paraan upang masiyahan sa mga itlog bukas ng umaga. Kasama sa mga sangkap ang paminta ng kampanilya, keso, sibuyas at hamon. Kung ikaw ay pakiramdam frisky, subukan ang ilang mga jalapenos, drizzled sriracha o anumang iba pang pampalasa upang bigyan ang iyong torta ng isang sipa.

Crockpot Casserole.
Ang isang malaking crockpot na naghanda ng almusal ay ang regalo na patuloy na nagbibigay, at gumagawa ng isang ulam na sapat na sapat upang mapakain ang karamihan. Ano ang mas mahusay na maaari mong ilagay ito sa gabi bago at kalimutan ang tungkol dito hanggang umaga. Para sa pagkain na ito, itapon sa hash browns, itlog, keso, diced veggies at ninanais na pampalasa.

Itlog sa isang basket
Ang isang masaya na pagkain na isang klasikong may mga bata, itlog sa isang basket - kilala rin bilang "palaka sa isang butas" - nagtatampok ng isang pritong itlog na nestled sa loob ng isang piraso ng toast.

Veggie Frittata.
Ang all-in-one meal na ito ay gumagawa para sa isang nakabubusog, malambot na almusal na masustansiya at nagbibigay-kasiyahan. Para sa lahat ng ito Veggie Frittata, itapon sa patatas, mushroom, asparagus, mga kamatis, at keso kasama ang mga itlog.

Piniritong itlog na may pinausukang salmon
Kahit na ito ay hindi maaaring ang tipikal na almusal ng itlog, ang ulam na ito ay masarap na recipe at nagdadagdag sa lahat ng malusog na benepisyo ng salmon. Habang ini-scrambling mo ang iyong mga itlog, tiklop sa ilang mga hiwa ng salmon para sa isang masarap at mayroon kang isang ulam na mabuti para sa isang regular na almusal o kahit na isang espesyal na okasyon.

Almusal Burrito.
Ang breakfast dish na ito ay naging isang klasikong at sapat na maraming nalalaman upang maiayos sa iyong gana at tikman ang anumang araw ng linggo. Subukan ang iba't ibang mga konsepto ng Burrito upang masiyahan ang iyong iba't ibang lasa buds, tulad ng Chorizo ​​at keso, spinach at kabute, o mga sibuyas at salsa.