Good Lifestyle

Marami sa atin ang patuloy na naghahanap ng mga paraan upang maging mas payat. Mula sa mga suplemento sa mga payat teas, may isang milyon at isang paraan upang subukan ang slimming down. Isang paraan na maraming mga kababaihan ang nakatagpo ng tagumpay sa ay sa pamamagitan ng juicing, na nagtatanghal ng isang mas natural na diskarte kaysa sa maraming mga nakatutuwang fads at pag-crash diet. Kung kailangan mong i-drop ang ilang mga pounds mabilis upang magkasya sa isang bagong damit o nais na baguhin ang pang-matagalang para sa isang malusog na pamumuhay, juicing ay maaaring maging isang epektibo, mabilis na paraan ng pagkawala ng timbang. Kung nais mong isama ang juicing sa iyong pamumuhay, tingnan ang mga 10 fat-burning juices para sa mabilis na pagbaba ng timbang.

Katas ng carrot
Ang mga karot ay isang mahusay na veggie upang magsimula sa para sa mga bagong juicers, dahil ang mga ito ay mataas sa hibla at mababa sa calories. Ang mga katangiang ito ay magbibigay-daan sa iyo upang manatiling mas mahaba, ginagawa itong isang mahusay na meryenda sa pagitan ng mga pagkain.

Amla juice.
Ang ganitong uri ng juice ay sinabi upang madagdagan ang metabolismo at magsunog ng taba, at iminungkahi na matupok sa isang walang laman na tiyan. Ang AMLA Juice ay kilala rin para sa sistema ng pagtunaw.

Watermelon juice.
Hindi lamang ang watermelon juice mabuti para sa iyo, ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagtikim juices maaari mong inumin. Sinasabi ng mga eksperto na ang watermelon juice ay sobrang hydrating at mayaman sa amino acid arginine, na kung saan ay mahusay para sa nasusunog na taba.

Bote gourd juice.
Mahusay para sa pagpapanatiling cool ang iyong katawan at naglalaman ng maliit na calories, ito bihirang ngunit malakas na superfood juice ay mahusay para sa pagbaba ng timbang. Walang-taba bote gourd juice ay sinabi na natural na epektibo sa pagbawas ng timbang.

Pipino juice.
Ang isa pang mahusay na pagpipilian upang kick off ang iyong juicing regimen ay pipino juice. Ito ay madaling magagamit, makatwirang presyo, at napaka-hydrating. Ang malaking halaga ng tubig at hibla na natagpuan sa mga pipino ay gumagawa ng mga ito sa mga mamimili para sa snacking sa juice form, at pagbawas sa snacking at cravings.

Beetroot juice.
Kung naghahanap ka sa iyong nutrient na paggamit nang walang dagdag na taba, ang juice ng beetroot ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian. Ang juice na ito ay makakatulong sa iyo na manatiling regular sa mataas na nilalaman ng hibla, na isang mahusay na paraan upang mawalan ng timbang at manatiling malusog pangkalahatang.

Pineapple juice.
Ang Bromelain ay ang claim ng pinya sa katanyagan ng timbang, at ang susi sa kakayahan ng juice na ito upang matulungan kang mawalan ng timbang mabilis. Bromelain, na kung saan ay isang metabolizing protina din natagpuan sa aming mga katawan, ay matatagpuan din sa pineapples. Ang prutas na ito ay ikinategorya din bilang isang catabolic food - ang iyong katawan ay gumagamit ng mas maraming calories na bumabagsak at hinuhugasan ang pagkain na ito kaysa sa kung ano ang nasa pagkain mismo.

Orange juice.
Ang orange juice ay isa pang sangkap na nangangailangan ng higit pang mga calories na magsunog kaysa sa naglalaman ito, na ginagawang isang "negatibong calorie" na prutas. Ito rin ay isang mahusay, mababang-calorie alternatibo sa iba pang mga karaniwang inumin, tulad ng soda.

Repolyo juice.
Ang juice ng repolyo ay sinasabing isang lunas-lahat para sa maraming tiyan at pangkalahatang mga isyu sa pagtunaw. Ang juice na ito ay mapawi ang matigas na basura at tumutulong sa mga problema tulad ng bloating, hindi pagkatunaw ng pagkain at madalang na paggalaw ng mangkok.

Pomegranate juice.
Ang masarap na prutas ay magiging iyong pinakamatalik na kaibigan kung naghahanap ka upang sugpuin ang iyong gana. Ang mga ito ay mayaman din sa balat-enriching bitamina, kailangan antioxidants at metabolismo-pagtaas ng mga ahente.