Good Lifestyle

Ang paghahanap ng isang paraan upang manatiling malusog at masaya pagkatapos ng isang break up ay hindi maliit na gawa. Ang paglalagay ng iyong lahat sa isang tao para sa isang malaking halaga ng oras ay maaaring maging mahirap upang maunawaan kung paano mabuhay nang wala ang mga ito. Ngunit sa sandaling ang relasyon ay tapos na, ito ay mahalaga upang magpatuloy. Ito ay kritikal upang makabalik sa iyong sariling personal na paglago at kaligayahan. Lalo na kung ang relasyon natapos sa isang masamang paraan, talagang paglilipat ng focus pabalik sa iyong sarili ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang harping sa negatibiti na ang break up ay maaaring sanhi sa iyo. Ang pagkukumpuni ng puso ay nangangahulugang siguraduhing hindi ka gumagastos ng masyadong maraming oras sa pag-iisip tungkol sa taong iyong minamahal, na ngayon ang iyong ex. Kung ikaw ay handa na upang malaman kung paano hayaang pumunta at sumulong, narito ang 6 na paraan upang mag-bounce pabalik pagkatapos ng break up.

Tumutok sa iyong sarili

Pagkatapos ng pagtatapos ng isang relasyon, oras na upang mabawi ang pagtuon sa pagpapagamot ng iyong sarili. Kung ikaw ang uri upang maglagay ng maraming enerhiya sa iyong iba pang makabuluhang, malamang na malamang na ginugol mo ang maraming oras na nagpapabaya sa iyong sarili. Ang magandang bagay tungkol sa pagiging single ay hindi mo kailangang abalang-abala sa mga pangangailangan o hangarin ng ibang tao. Tumutok sa iyong sarili at gawin ang mga bagay na pinakamainam para sa iyo.

Palayawin ang iyong sarili

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang tumuon sa iyong sarili ay ang paggamot sa iyong sarili. Gumawa ng ilang oras ang layo mula sa pakikipag-date at magpalipas ng oras at enerhiya sa pagpapagamot sa iyong sarili. Maaaring kabilang dito ang pagkuha ng iyong sarili sa isang petsa, pagkuha ng masahe o pagbili ng iyong sarili bulaklak. Ikaw ay nagtaka nang labis sa kung paano uplifted ang iyong espiritu ay sa sandaling simulan mo ang paggamot sa iyong sarili.

Tumagal ng isang bagong libangan

Ang pinakamahusay na paraan upang makaabala ang iyong sarili mula sa sakit ng puso ng isang break up ay upang sakupin ang iyong oras. Maaari kang magkaroon ng mga bagay na gusto mong gawin bago ang iyong break up. Ngunit kung minsan ito ay maaaring maging problema dahil ang iyong mga dating libangan ay maaaring mga bagay na ginamit mo sa iyong dating makabuluhang iba. Ang paghahanap ng isang bagong libangan ay maaaring magbigay sa iyo ng isang sariwang panimula at tulungan kang makahanap ng isang bagong bagay upang mahulog sa pag-ibig.

Gumawa ng isang nakasisigla playlist

Ang isang bagay na maaaring mag-transport ng iyong isip sa isang alternatibong lugar at oras ay musika. Isang magandang awit Can.

Agad na baguhin ang iyong kalooban para sa mas mahusay. Kaya ang isang buong playlist ay maaaring gumana kababalaghan upang mapabuti ang ilang oras o kahit na ang iyong buong araw. Ang paggawa ng isang playlist ng mga kanta na iyong iniibig o ang motivational sa iyo sa likas na katangian ay mahusay upang matiyak na ikaw ay handa para sa magaspang sandali. Kung ikaw ay may isang sandali, pumunta sa iyong playlist at hayaan ang mabuti, nakasisigla melodies roll.

Gumugol ng oras sa mga kaibigan

Kung mayroon kang isang mahusay na pangunahing mga kaibigan, ito ang oras kung kailan mo kakailanganin ang iyong mga tao. Ang pagpunta sa isang break up ay maaaring maging mahirap, lalo na kung ikaw ay pakikitungo sa mga ito nag-iisa. Ang pagkakaroon ng mga kaibigan upang makipag-usap upang makatulong na iangat ang iyong mga espiritu. Maaari din nilang ipaalala sa iyo kung ano ang isang kamangha-manghang tao na nasa labas mo ng iyong iba pang makabuluhang, lalo na upang matulungan kang matandaan kung gaano kamangha-manghang ikaw ay bago mo pa nakikilala ang mga ito.

Magboluntaryo para sa isang mabuting dahilan

Ang isa pang paraan upang dalhin ang iyong isip ng iyong mga problema ay upang matulungan ang ibang tao sa kanila. Para sa sinumang nakikipag-usap sa isang masamang break up ay maaaring magsimulang mag-isip na ang buhay na alam nila na ito ay tapos na. Ngunit ang pag-unawa lamang kung paano miniscule ang isang break up ay maaaring kumpara sa mga isyu sa ibang tao ay maaaring ilagay ang iyong sakit sa pananaw.