Good Lifestyle

Ang pagiging isang babae ay mahirap sapat na bilang ito ay, ngunit sa sandaling ikaw ay isang ina ikaw ay sapilitang upang harapin ang higit pang mga inaasahan, hindi kanais-nais na paghatol, isang buong maraming mga bagong responsibilidad at isang pagpipilian sa pamamagitan ng pananatiling sa bahay sa iyong mga anak o pagiging isang nagtatrabaho ina . Kung binabasa mo ang mga ito ay malamang na ligtas na ipalagay na ikaw ay isang nagtatrabaho na ina o nakahilig patungo sa pagiging isa. Hindi madali, ngunit maaari mo itong gawin. Kailangan mo lamang magkaroon ng tamang saloobin at mindset. At may ilang mga kasanayan sa buhay na dapat mong master upang mag-navigate sa landas na ito sa buhay.

1. Alamin na humingi ng tulong
Ito ang unang kasanayan na kailangan mo. Ito ay talagang tumatagal ng isang nayon upang itaas ang isang bata at hindi mo dapat gawin ito nang nag-iisa. Ang pagsisikap na magtrabaho at mag-ingat sa isang bata sa iyong sarili ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na nakakapagod at halos imposible. Kaya malaman upang humingi ng tulong at palibutan ang iyong sarili sa mga tao na masaya na nag-aalok ng tulong. Mga kaibigan, pamilya, iyong kasosyo, maaari nilang i-play ang lahat ng kanilang bahagi at tulungan ka sa mga araw na nadarama mo o kailangan lamang ng pahinga.

2. Matuto nang patawarin ang iyong sarili
Maraming nagtatrabaho sa mga ina ang nagkasala dahil sa hindi paggastos ng sapat na oras sa kanilang mga anak. Kailangan mong matutong patawarin ang iyong sarili. Ginagawa mo ang iyong makakaya at ito ay ganap na normal na hindi gugulin ang bawat oras na nakakagising na nakadikit sa iyong sanggol. Kailangan mo ng mga distractions at ilang mga adult na kumpanya upang hindi ka mabaliw.


3. Alamin ang iskedyul
Pag-iiskedyul ng iyong buhay bilang isang may sapat na gulang ay mahirap na sapat, ngunit sa sandaling ipakilala mo ang mga bata sa halo ito ay nagiging mas mahirap. Hindi mo na lang ito pakpak. Kaya upang maiwasan ang pagtakbo sa paligid sa takot, kailangan mong maingat na planuhin ang iyong mga araw at kahit na linggo maagang ng panahon, ito ay gumawa ng lahat ng bagay tumakbo magkano ang mas malinaw.


4. Matuto nang mag-delegate ng mga gawain
Maaari mong isipin na mayroon kang oras para sa lahat ng bagay at maaari mong gawin ang lahat ng iyong sarili, at hindi namin sinasabi na hindi mo magagawa. Mayroong hindi sapat na oras sa araw. Alamin ang mga delegado na mga gawain na paraan masyadong pag-ubos ng oras o hindi lamang mahalaga. Gawin ang iyong kapareha na responsable para sa mga almusal, kung mayroon kang mas lumang mga bata - gawin ang mga ito gawin ang paglalaba. Mag-sign up para sa mga paghahatid ng grocery o gawin ang iyong shopping online - walang sinuman ang may oras upang pumunta sa shop at gumugol ng oras doon.

5. Maghanap ng family friendly na trabaho
Kung plano mong magtrabaho sa opisina, siguraduhin na ang kumpanya ay magiliw sa pamilya at may mahusay na mga patakaran sa lugar, upang kung kailangan mong kumuha ng isang araw upang alagaan ang iyong mga anak - hindi ito magiging problema. Isaalang-alang ang malayang trabahador o nagtatrabaho mula sa bahay - ang mga ito ay napakahusay na pagpipilian para sa unang ilang taon.


6. Alamin ang pag-ukit sa akin ng oras
Habang ang pag-iiskedyul ay mahalaga kailangan mo ring makahanap ng ilang oras para lamang sa iyong sarili. Siguraduhing mag-iskedyul ng ilang araw at gamitin ang mga ito upang palamig, mamahinga, gawin ang ilang yoga, magnilay o magkaroon ng isang baso ng alak habang nanonood ng netflix. Kailangan mo ito. Ito ay kung ano ang nagpapanatili sa lahat ng nagtatrabaho Moms sane.


7. Alamin na sabihin no.
Ang pag-aaral na sabihin ang "hindi" ay talagang isang napaka-underrated na kasanayan. Hindi lamang nakakatulong kapag pakikitungo sa iyong mga anak, kundi pati na rin kapag nalulumbay ka sa mga plano at responsibilidad. Kaya kapag mayroon kang isang mahalagang deadline at trabaho, ang iyong anak ay may kaso ng sniffles at ang iyong pinsan ay humihiling na tulungan ang kanyang shop - kailangan mo lamang malaman upang kumuha ng isang hakbang pabalik, tasahin ang iyong mga prayoridad at sabihin hindi.


8. Magkaroon ng isang mahusay na pagkamapagpatawa
Makinig, kung minsan ang mga bagay ay hindi gumagana bilang binalak. Maaaring masira ng iyong mga anak ang ilang mahahalagang bagay, o mantsa ang iyong paboritong damit, maaari kang magtrabaho sa isang araw na may suot na iyong lumulukso sa loob dahil nakuha mo ang bihis sa isang rush at walang oras upang tumingin sa salamin bago ka umalis. Kailangan mong matawa ang tungkol dito at hindi masyadong seryoso ang buhay. Ito ang tanging paraan.