Good Lifestyle

Ang spinach ay maaaring maging isang oldie kumpara sa lahat ng mga bagong dating tulad ng kale at iba't ibang mga uri ng salad na mahirap ipahayag. Gayunpaman, ang lumang-school leafy green na ito ay isa sa mga tastiest at pinaka maraming nalalaman superfoods na maaaring appreciated ng lahat: Meat-lovers, vegetarians, vegans, at ang pulutong. Maaari mong kumain ng spinach raw sa isang salad, maaari mong magprito ito ng kaunti sa langis ng oliba at pagkatapos ay magdagdag ng ilang mga buto ng linga, o maaari mong ihalo ito sa isang napakalakas na smoothie. Ang mga posibilidad ay walang katapusang, kaya napagpasyahan naming mangolekta ng 11 sa mga pinakamahusay na recipe ng spinach.

1. Spinach-artichoke dip.
Tiyak na hindi mo naisip na i-spinach sa isang masarap na paglubog. Iyan ay eksakto kung bakit dapat mong subukan ito! Ang spinach-artichoke dip ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malusog at panlasa delish!

2. Gnudi ni Cheat.
Ginawa gamit ang keso at hindi patatas tulad ng klasikal na bersyon ng gnocchi, ang gnudi recipe ng cheat ay makakatulong sa iyo na ibahin ang anyo ng isang buong bag ng spinach sa isang kamangha-manghang Italyano ulam. Subukan mo lang!


3. Creamed spinach stuffed salmon.
Salmon ay isang pagkain ng mga diyos, ngunit sa sandaling bagay mo ito sa creamy spinach pagpuno ito ay nagiging mas marami pa! At ang mozzarella ay ginagawang mas mahusay ang lahat.

4. Spinach Shakshuka.
Ang spicy spinach shakshuka ay puno ng nutrients at protina, at marahil ay maging ang iyong pinaka paboritong almusal na ulam kailanman. Ito ay mabuti!


5. Saag paneer.
Ang Indian dish na ito ay parehong bibig-pagtutubig at napakadaling gawin. Ginawa gamit ang ghee butter at pampalasa tulad ng turmeric at chilli powder, nag-aalok ang Saag Paneer ng maraming banayad na lasa at naka-pack na may kaltsyum na kailangan namin ng marami.

6. Spinach artichoke pinalamanan peppers
Spinach ay isang perpektong sahog para sa lahat ng uri ng mga stuffings. Ito ay masarap, pagpuno, at sobrang malusog. Pair Spinach na may mozzarella, Parmesan, at ilang cream cheese, ilagay ang lahat ng ito sa isang paminta, at maghurno! Okay, may ilang higit pang mga paghahanda upang gawin ang lahat ng lasa sa langit, ngunit nakuha mo ang ideya.


7. Buttered spinach with vinegar.
Minsan ang simpleng ay katumbas ng masarap, na ang dahilan kung bakit ang side dish na ito ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga mo na naghahanap ng isang bagay na mabilis at masarap na may isang iba ng kahulugan. Ang suka ay mga kababalaghan sa spinach, kaya dapat mong subukan ito.

8. Spinach & Blue Cheese Pizza.
Kung mahilig ka sa pizza tulad ng ginagawa namin, malamang na alam mo na hindi ito kailangang masama. Ang walang-bayad na recipe na ito na may spinach at asul na keso ay gumagamit ng isang lebadura-free base, na gumagawa ng pizza na ito ang pinakamahusay na vegetarian pizza sa mundo. Ibig sabihin namin ito!


9. Spinach artichoke pinalamanan pretzels.
Oo, nahulaan mo ito ng tama, spinach at artichokes pumunta hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala magkasama - ito ay isang tunay na tugma na ginawa sa langit! Iyon ang dahilan kung bakit sila ay madalas na ipinares para sa lahat ng mga uri ng mga recipe, kabilang ang mga kagiliw-giliw na pinalamanan pretzels. Tumingin sila yum!

10. Spinach & Matcha Pancakes.
Ang mga ito ay berde, sila ay malusog, at lasa sila hindi kapani-paniwala! Karamihan sa mga superfood ay berde para sa isang dahilan, at kung hindi mo sinubukan ang pagsasama ng tugma sa iyo ng mga recipe, alam lamang na ang panlasa ay hindi kapani-paniwala. Ipinares sa spinach? Ito ay isang tunay na lasa party!


11. Creamy lemon shrimp na may spinach.
Kung nakikita mo ang 'hipon' at 'creamy' sa isang pangungusap, alam na ito ay isang magandang recipe dahil ang mga sangkap na ito ay ginawa para sa bawat isa. Ano ang mangyayari kung idagdag mo ang spinach? Ang ulam ay nagiging dalawang beses bilang masarap!