Good Lifestyle

Ang beetroot ay nakakuha ng isang medyo superfood-y katayuan kamakailan lamang, at para sa isang dahilan. Maaaring narinig mo ang tungkol sa maraming mga benepisyo nito bilang isang gulay na nakaimpake sa lahat ng uri ng bitamina at malusog na compound. Pinabababa nito ang presyon ng dugo, sinaktan ang anemya, nagpapabuti sa pag-andar ng atay, at ginagawang mas malusog ang tao sa pangkalahatan. Ngunit hindi iyon lahat! Ang iyong balat at buhok ay maaari ring makinabang mula sa lilang-kulay na magic ng juice ng beet. Gusto mong malaman kung paano? Narito ang 8 paraan kung saan ang beetroot ay isang pagpapala para sa iyong balat at buhok.

Gamitin ito bilang isang natural na blush
Bumalik sa araw na mga tao ay medyo tapat at simpleng rubbed beet laban sa kanilang mga pisngi upang makuha ang rosy epekto. Maaari mong gawin iyon o gumastos ng kaunti pang oras na naghahanda ng iyong sariling 100% natural na kulay-rosas mula sa beetroot. Peel at hatiin ang ilang mga beets at maghurno ang mga ito sa isang oven hanggang sa sila ay ganap na crispy. Ilagay ang mga ito sa isang blender o gilingan at maging pinong pink pulbos. Mag-apply sa isang brush na gusto mo ng anumang regular na pamumula.

Detox ang iyong katawan at balat
Ang mga beet ay kabilang sa mga pinaka-makapangyarihang detoxifier ng gulay na tumutulong sa iyong katawan na mapupuksa ang acne, cellulite, whiteheads, at maraming iba pang mga bastos na bagay. Maghanda ng isang espesyal na inumin ng beet detox na maaari mong gawin isang beses sa isang linggo upang pakiramdam ang kahima-himala epekto nito. Kumuha ng kalahating pipino (peeled), isang beet (peeled at tinadtad), isang mansanas (tinadtad) ​​at timpla sa isang katas. Alisin ang pulp at uminom ng juice!

Kumain ng beet para sa nagliliwanag na balat
Dahil sa iba't ibang mga katangian ng kalusugan ng beet, kumain lang ito ay magpadalisay sa iyong balat. Iyan ay tama, walang espesyal na paghahanda at blender. Kumain ito raw o pinakuluang - beet ay mabuti alinman sa paraan at makakatulong sa iyong katawan mapupuksa ang toxins.

Mapupuksa ang cellulite.
Ang mga beet ay linisin ang iyong katawan mula sa mga lumang taba ng mga selula at iba pang mga basura at toxins na panatilihin ito mula sa pagiging malusog at magkasya. Upang mapalakas ang epekto, ihalo ang beetroot na may grapefruit upang maghanda ng isang espesyal na cellulite-fighting juice. Bakit Grapefruit? Ito ay kilala rin na magkaroon ng mga katangian ng cellulite-fighting.

Tinain ang iyong buhok
Kung ikaw ay nagdamdam ng pagkakaroon ng buhok ng auburn o nais lamang magdagdag ng ilang mga red highlight sa iyong natural na kulay nang hindi gumagamit ng kemikal na sapilitan buhok dyes - narito ang isang recipe para sa iyo. Magdagdag ng ilang beetroot juice sa henna powder (walang tubig), ihalo nang lubusan, at mag-apply sa iyong buhok. Gumamit ng bawat linggo para sa maximum na epekto. Para sa banayad na red highlight maaari mong i-apply lamang ang beet juice sa iyong buhok, mag-iwan para sa ilang oras, at pagkatapos ay hugasan ito.

Tratuhin ang iyong acne
Ang pag-ubos ng beetroot ay ang perpektong paraan upang linisin ang iyong katawan at tulungan itong labanan ang acne. Maghanda ng isang espesyal na karot beet anti-acne juice upang mapalakas ang natural na detoxifying effect nito. Kakailanganin mo ang dalawang karot, isang beet, at kalahating tasa ng tubig. Haluin ang lahat ng mga sangkap, mapupuksa ang pulp, at uminom ng juice! Pinakamainam na kumonsumo ito ng maraming beses sa isang linggo.

Gamitin ito bilang isang facial toner
Kung mayroon kang madulas na balat, ang beetroot ay makakatulong sa iyo na, masyadong! Marahil narinig mo na ang ice cubes na may damo at iba't ibang mga juice ay lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong balat. Gumawa ng ice cubes na may beetroot at lemon juice, gamitin ang mga ito sa iyong balat araw-araw pagkatapos ng paglilinis muna ito, at ang iyong balat ay magiging moisturized at kumikinang!

Kumuha ng Natural Red Lips
Gumamit ng natural na mga katangian ng kulay ng mga beets upang i-redden ang iyong mga labi. Maaari mong i-rub ang iyong mga labi sa isang slice ng sariwang cut beet, o gawin ang iyong sariling beetroot lip tint. Para sa na kakailanganin mo ng isang kutsarita ng beetroot pulbos, isang kutsarita ng langis ng kastor, at isang kutsarita ng Shea mantikilya. Matunaw ang Shea Butter sa isang maliit na salamin (maaari mo itong ilagay sa isang mangkok ng mainit na tubig), pagkatapos ay idagdag ang natitirang mga sangkap at ihalo nang lubusan. Hayaan ang halo umupo sa refrigerator para sa 10-20 minuto, at voila! Ang iyong labi tint ay handa na. Maaari mo ring ilapat ito sa iyong mga pisngi.