Good Lifestyle

Karamihan sa mga tao ay hindi gusto pumunta sa doktor. Inilagay nila ito hangga't makakaya nila at pumunta lamang kapag ang sitwasyon ay nagiging hindi mabata o kritikal. Karamihan sa atin ay handa na ilagay sa ilang mga problema sa kalusugan at araw-araw na abala, dahil hangga't hindi ito tunay na nakakapinsala sa ating buhay natututo lang tayo upang harapin ito. Hindi lamang namin natutunan na huwag pansinin ang ilang mga sintomas at mga signal na nagpapakita ang aming mga katawan ngunit kung minsan ay hindi namin napansin o iniisip na may mali kapag may. Ang mga simpleng bagay tulad ng masamang hininga, dry skin o migraines ay maaaring maging unang sintomas ng isang bagay na mas malubhang kaya narito ang 10 sintomas na hindi mo dapat balewalain kung pinapahalagahan mo ang iyong kalusugan.

1. Biglang pagbaba ng timbang
Karamihan sa mga batang babae ay magiging masaya na biglang mawalan ng isang bungkos ng timbang nang hindi talagang sinusubukan, ngunit sa katotohanan ito ay hindi isang bagay na maging masaya tungkol sa. Ang biglaang pagbaba ng timbang ay hindi maganda at nangangahulugan ito na may isang bagay na seryoso na mali sa iyong kalusugan at dapat mong bisitahin ang isang doktor sa lalong madaling panahon.

2. pagkapagod at pagod
Pakiramdam na pagod sa lahat ng oras ay hindi isang magandang bagay. Maaari lamang itong maging isang bagay na maaaring maayos na may magandang long vacation, ngunit kung hindi iyon makakatulong at hindi mo mas mahusay na pakiramdam pagkatapos ay dapat mong bisitahin ang isang doktor, dahil ang pare-pareho ang pagkapagod ay maaaring isang sintomas ng mga problema sa thyroid, unding Ms o kahit kanser.

3. Labis na pagpapawis
Kung magsisimula ka ng pagpapawis ng higit sa karaniwan maaaring ito ay konektado sa iyong diyeta o labis na pag-inom ng alak. Kung gagawin mo ang mga kinakailangang pagbabago at kumuha ng malusog na mga pagpipilian dapat itong bumalik sa normal, ngunit kung hindi mo dapat bayaran ang isang pagbisita sa isang doktor. Ang labis na pagpapawis ay maaaring ang unang tanda ng malfunctions sa endocrine system, sakit sa thyroid o coronary artery occlusion.

4. Dry skin.
Ang isa sa mga hindi kapansin-pansin ngunit mahalagang mga palatandaan ng mga problema sa endocrine system ay dry skin. Ang mga kababaihan ay madalas na isulat ito bilang pansamantalang mga problema sa balat dahil sa masamang pampaganda o isang reaksiyong alerdyi o hindi lamang umiinom ng sapat na tubig sa araw na iyon. Maaari mo ring isipin na palagi kang may dry skin at iyon lamang ang pamantayan para sa iyo. Ngunit hindi mo dapat balewalain ang problemang ito at bisitahin ang isang doktor upang ayusin ito.

5. Muscle Cramps.
Maraming tao ang nagpapawalang-bisa sa mga kalamnan ng kalamnan bilang walang seryoso. Siguro nakaupo ka na lang hindi komportable at pinutol ang sirkulasyon ng dugo sa iyong binti, marahil hindi ka umiinom ng sapat na tubig. Ngunit kung nakakakuha ka ng kalamnan cramps medyo madalas ito ay maaaring isang sintomas ng isang bagay na mas malaki at mas masahol pa.

6. Pagkahilo
Ito ay isang bagay kung nakakuha ka ng nahihilo kapag ikaw ay isang bit lasing o napaka pagod, ngunit kung makakuha ka nahihilo sa bawat oras na makakuha ka mula sa isang upo posisyon o lamang random pakiramdam ng isang bit nahihilo ito ay maaaring maging isang sintomas ng anemya o kahit na kanser sa utak . Kaya huwag maghintay hanggang mas masahol pa, kumuha ng check up.

7. Brittle Nails.
Ang mga kuko ay maaaring tunay na magsasabi ng maraming tungkol sa kalusugan ng isang tao. Kung sila ay malutong at mahina maaari itong magpahiwatig na hindi ka nakakakuha ng sapat na bitamina. Kung binago nila ang kanilang kulay na maaaring isang sintomas ng mga problema sa bato. Kung ang iyong mga kuko ay naging uri ng malukong na maaaring isang sintomas ng anemya. Kahit na ang iyong cuticle kapal ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa estado ng iyong puso at baga.

8. sakit ng dibdib
Ang sakit sa dibdib ay isang malubhang sintomas. Kung nakakuha ka ng sakit sa dibdib sa panahon ng ehersisyo o kahit na random na ito ay maaaring isang sintomas ng isang dugo clot o sakit sa puso. Ito ay hindi isang bagay na nais mong maghintay sa paligid at makita - dapat mo talagang makita ang isang doktor bago ito ay huli na.

9. Wheezing.
Kung naririnig mo ang isang wheezing o isang whistling sound kapag huminga ka dapat makipag-ugnay kaagad sa isang doktor. Ito ay hindi lamang isang kakaibang malamig na pumasa, maaaring ito ay isang allergic reaksyon na magiging sanhi ng iyong lalamunan upang isara, o maaaring ito ay bronchitis na maaaring humantong sa pneumonia. Alinman sa paraan ito ay hindi mabuti.

10. Blurry Vision.
Kung palagi kang may magandang paningin ngunit biglang nakakaranas ka ng malabo na pangitain at mga problema sa iyong paningin dapat mong mag-book ng appointment sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Ang malabo na pangitain ay maaaring isang sintomas ng paningin na nagbabantang sakit o mga problema sa neurological.

11. Pagkalito
Ang biglaang pagkalito o pagbabago sa personalidad ay maaaring isang sintomas ng isang tumor ng utak o pagdurugo sa utak o kahit isang stroke. Kung nakakaranas ka ng mga sandali ng biglaang pagkalito sa buong araw at nakita mo ang iyong sarili na hindi makapag-concentrate sa kahit na pinakasimpleng gawain - pumunta sa isang doktor.

12. Fever.
Ang isang mataas na lagnat ay hindi dapat i-meddled. Maaari mong isipin na nakakuha ka lamang ng malamig o may trangkaso tulad ng mga sintomas ngunit kung ang lagnat ay mataas na dapat mong bisitahin ang isang doktor, dahil ang mataas na lagnat ay maaaring isang sintomas ng malubhang impeksiyon na hindi mo magagawang makitungo sa iyong pagmamay-ari.