Good Lifestyle

Ang mga modelo ay hindi lamang tumingin kaya nakamamanghang lahat sa kanilang sarili; Habang ang isang solidong gene pool ay ang pundasyon ng pagmomolde, mayroon silang ilang malusog na pagkain at fitness gawi upang panatilihin ang mga ito na naghahanap tulad ng nagliliwanag queens sila.

Hindi sila kumakain. Maraming mga tao na diyeta at pakikibaka upang mawalan ng timbang mahigpit ang kanilang sarili at pagkatapos ay paminsan-minsan binge, backtracking. Ang kontrol ng bahagi ay ang lihim ng modelo. Huwag kumain kung ikaw ay emosyonal. Kumuha sila ng mga hakbang sa sanggol at isang maliit na halaga ng pagpapakasawa upang itakwil ang mas malaking pinsala.

Gumagana sila sa cute gym outfits na kumikilos bilang pagganyak. Pupunta sa gym kapag mukhang isang slob at hindi gusto ang iyong sarili ay mahirap, kaya ang pagkuha ng isang mainit na gym hitsura ay up ang iyong kumpiyansa at din gumawa ng gusto mong magtrabaho nang higit pa.

Hindi lamang sila kumain ng puti at berde kung ito ay malusog. Sa ganitong paraan, nag-load sila ng malusog ngunit pinupuno ang mga leafy veggies at maiwasan ang naprosesong carbs tulad ng tinapay, pasta, at cookies, pagpapalit ito para sa pabo, isda, at manok.

Ang snacking ay ang kanilang matalik na kaibigan. Kung ang front row nito sa isang palabas, likod na yugto, o sa isa sa kanilang mga commute. Ang pagkain ng maliit, enerhiya na nagbibigay ng pagkain ay nagpapanatili sa tiyan na iyon at hindi kailanman makakakuha ng gutom. Ang mga veggies, nuts, at prutas pati na rin ang tubig ay tumutulong sa lahat na pumasa sa basket ng tinapay, lalo na ang mga modelo.

Mag-ehersisyo sila ngunit pinaka-mahalaga, pumunta sa maraming mga paglalakad. Kahit bago almusal. Araw-araw na ritwal na paglalakad sa umaga ay maaaring pumantay sa pulgada dahil ang liwanag ng umaga ay nagsi-sync ng iyong metabolismo at undercuts fat genes. Ang sikat ng araw bago ang tanghali ay binabawasan din ang mga panganib ng timbang.

Sa halip na pag-opt para sa junk food, sila ay magwiwisik ng maraming pampalasa sa fibrous na pagkain, na tumutulong sa pagpapabilis ng kanilang metabolismo. Ang pagdadala ng mga pulang pepper na mga natuklap sa kanilang mga pitaka ay hindi lamang gumawa ng mga bagay na mas malambot - ito ay isang malakas na pagbaba ng timbang ahente.

Pumunta sila para sa tsaa sa halip na kape. Ang kape ay maaaring mamaga, ngunit ang tsaa ay makakatulong sa detox at kumilos bilang isang diuretiko. Dagdag pa, ito ay medyo hydrating na kung saan ay gumawa ng iyong balat at buhok umunlad. Maaari pa ring magkaroon ng mga katangian ng pagbaba ng timbang kung maingat mong isama ang mga sangkap tulad ng luya at limon.

Ginagamit nila ang Bronzer at spray tans sa pekeng isang malusog na tan o glow sa mapurol na balat o pagkatapos ng walang tulog gabi. Maaari itong magdagdag ng contour at gumawa ka ng hitsura na dumating ka tuwid off ang isang eroplano mula sa Ibiza.

Hindi lahat ay ipinanganak na may likas na liwanag. Ang moisturizing ay ang susi sa lahat. Nangangahulugan ito ng mga maskara sa iyong buhok, ang iyong mukha, at ang iyong katawan. Ang mga langis tulad ng Argan at Jojoba ay makakatulong na gawing malambot ang lahat mula sa ulo hanggang daliri.

Ginagamit nila ang langis ng niyog bilang pampaganda remover sa halip ng mga mahal na wipe. Hindi lamang ito ay libre at mas natural, ngunit ito ay gumagana ng mas mahusay at iiwan ang iyong mukha naghahanap ng hamog at pang-amoy masarap.