Good Lifestyle

Ang India ay hindi mapaniniwalaan ng isang mapagkukunan ng mahusay na sinaunang kaalaman at mga lihim na namin, Westerners, hindi maaaring magsimula sa fathom. Ngunit bukod sa malalim na mga pilosopiya at relihiyon na mayaman sa mga diyos, devas, asuras, at lahat ng uri ng makadiyos at demonyo nilalang, India ay tahanan din sa isang bilang ng mga kamangha-manghang paggamot sa kalusugan, karamihan ay isang bahagi ng Ayurveda, na nangangahulugang ang agham ng buhay. Ang ilan sa kanila ay sobrang simple na maaari mong subukan ang mga ito sa bahay ngayon, habang ang iba ay nangangailangan ng mas malalim na kaalaman sa katawan ng tao. Narito ang 8 mga lihim ng kalusugan mula sa sinaunang Indya.

Chyawanprash
Ang ChyawanPrash ay kilala sa India mula noong ika-4 na siglo BC, nang ito ay parang nilikha ng matalinong tao na si Charak, na sa kalaunan ay kasama ang recipe sa kanyang aklat na si Charak Samhita. Ito ay isang mataas na energizing health tonic na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng panunaw, at kahit na nagbibigay ng mahabang buhay. Binubuo ito ng halos 50 damo at prutas, ang pangunahing sahog na si Amla.

Neem.
Ang kahanga-hangang puno ay hindi lamang sagrado, ngunit maaari ka ring makatulong sa iyo sa halos anumang bagay. Ang pinakuluang dahon ng neem ay pagalingin ang acne, ang langis ng neem ay gagawing malusog at makintab ang iyong buhok, habang ang neem powder ay moisturize ang iyong balat. Ito ay idinagdag din sa toothpastes para sa pagpaputi epekto.


Yoga.
Ang ilang mga espesyalista ay naniniwala na ang yoga ay nagsimula ng 25,000 taon at nabibilang sa pinagpalang Golden Age ni Satya Yuga kapag ang mga diyos at napaliwanagan na mga tao ay naglalakbay sa lupa. Kung ito ay totoo o hindi, ang Yoga ay talagang isa sa mga pinaka sinaunang sistema ng kalusugan na nag-aalaga hindi lamang sa iyong katawan, kundi pati na rin sa iyong isip. Ito ay kumplikado at binubuo ng iba't ibang mga diskarte, kabilang ang mga espesyal na poses, paghinga, at paglilinis ng katawan.


Triphala.
Ang miracle cure na ito ay ginagamit sa lahat ng bagay mula sa mga digestive disorder upang makita ang mga problema at pamamaga. Ito ay isang halo ng tatlong berries:Bibhitaki.flushes out toxins;Amlaki. ay isa sa mga pinaka-makapangyarihang antioxidant na kilala sa tao;Haritaki Nagpapabuti ng panunaw at nagpapatibay sa immune system. Ito ay isang 100% natural na paggamot na walang mga kemikal kahit ano pa man!

Sandalwood.
Kami ay pamilyar sa sandalwood fragrance, ngunit hindi sa mga kamangha-manghang mga katangian ng pagpapagaling. Kilala rin bilang Chandan, sandalwood ay madalas na ginawa sa isang i-paste na inilalapat sa balat para sa isang makintab, walang dungis na hitsura at isang pangmatagalang makinis na epekto. Ito rejuvenates balat at ginagawang mukhang mas bata agad!


Pagmumuni-muni
Sa panahong ito kahit na ang tradisyonal na gamot ay admits na ang pagmumuni-muni ay isa sa mga pinaka-makapangyarihang anti-stress at anti-pagkabalisa diskarte na dapat na pinagkadalubhasaan ng sinuman na gustong magkaroon ng isang kalmado at mapayapang isip. Ang pagmumuni-muni ay hindi lamang nagbabalik ng balanse sa iyong isip, kundi tumutulong din sa pagalingin ang mga sakit sa balat, gamutin ang mga problema sa paghinga at puso, at kahit na bumalik ang presyon ng dugo sa normal.


Amla.
Si Amla ay puno ng bitamina C tulad ng walang iba pang prutas o isang itlog ng isda. Nagpapabuti ito ng panunaw at isang popular na sangkap ng kagandahan makikita mo sa karamihan ng mga shampoos at mukha mask. Pinakamahusay na kumuha ng Amla sa natural na form nito at gumawa ng facial masks ng iyong sarili upang mapabuti ang kulay ng balat at gawin itong makinis tulad ng sutla. Nagbibigay din ang Amla ng lakas ng tunog sa mga kandado at mask na nakakagambala sa mga kulay-abo na buhok, na nagiging mas matingkad ang mga ito.


Pinda Sweda Massage.
Ang lahat ng mga uri ng mga problema sa likod ay maaaring gumaling sa isang Ayurvedic massage na pinangalanang Pinda Sweda. Ang mga espesyal na bag ng bigas ay pinainit hanggang sa maging mainit sila, pagkatapos ay nilubog ang mga ito sa nakapagpapagaling na gatas na may halong damo at inilagay ang mga problemang lugar na may malaking halaga ng presyon. Pinda Sweda ay maaaring gamutin ang leeg sakit, likod sakit, joint sakit, at kahit na bawasan ang pamamaga.